안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
노화는 20~30대부터 시작이 됩니다. 다만 노화로 인한 변화를 당장 느끼지는 못하지요. 기억력 저하와 같은 불편감도 조금씩 느끼실 수는 있지만 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 변화는 좀 더 나이가 들어서 나타난답니다. 일반적인 노화로 인한 변화에 음주, 흡연을 더하면 더 이른 나이에 불편할 수 있으니 가급적 피하시는 것이 좋습니다.
서민석 드림
