답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지르텍은 2세대 항히스타민제 중에서 약간 졸리운 약입니다. 부작용이 맞고, 보통 아침에 먹으면 낮에 졸릴 수가 있어서 저녁 식후나 취침 전에 드시는 것이 가장 좋습니다. 멀티비타민이나 콜라겐과 같은 건강 기능 식품과 함께 복용해도 괜찮습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다래끼는 세균 감염으로 인한 증상일 가능성이 높답니다. 그래서 항생제 안약을 주지요. 먹는 약도 받았을 겁니다. 2주는 그냥 꾸준히 쓰시는 것이 좋습니다. 그러면 좋아질 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 상처만 봐서는 화상이 심하지는 않은 듯 합니다. 수포가 생긴 정도도 아니라서요. 아직은 따갑고 아프실 수는 있겠지만 몇 일 지나면 좋아질 듯 합니다. 화상 연고는 필요하지 않을 듯 보이고 닿지 않도록 밴드만 붙여 주셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통이 있을 때 휴식을 취하면서 근육 이완을 해주는 것이 도움이 되기는 합니다만, 더 좋은 것은 진통제를 드시는 겁니다. 일단 약을 드시고 통증이 가라앉고 난 이후에 평소 뭉쳐 있던 목 근육을 마사지 해주는 것이 도움이 되지요. 주로 목 뒤쪽이 많이 뭉쳐서 두통을 유발하고 이는 자세가 좋지 않아(오랜 시간 고개를 숙이는 것)생기는 가능성이 많으니 자세 교정과 스트레칭도 자주 해주시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장 증후군으로 판단됩니다. 물론 대장내시경 검사는 해보는 것이 대장에 염증성 대장 질환이나 대장암과 같은 심각한 질환이 없는지 확인하는데 필요하다 말씀드릴 수 있습니다. 만약 검사에서 이상이 없다면 평소 자극적인 음식을 피하시는 것이 증상 조절에 도움이 됩니다. 근본적으로 증상은 없앨 수는 없으니 꼭 관리를 잘 한다 생각하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.악몽을 꾼다고 해서 수면 유도제를 드시는 것이 도움이 되는 것은 아니랍니다. 중간에 깨는 것을 막을 수 있는 것은 아니지요. 오히려 수면 유도제를 드시면 잠은 안오고 멍한 증상이 나타나거나 아침에 졸리움이 심하게 나타나는 경우도 있답니다. 물론 처방전이 없이 살 수 있을 정도로 부작용이 심한 것은 아니기에 드셔보실 수는 있지만 기대했던 것 만큼의 효과를 볼 수 없을 것 같습니다. 이점 유의하시고 복용 여부를 결정하시기를 조언드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 문제가 생길 수는 있지만, 높다고 당장 혈액 순환에 문제가 나타나는 것은 아닙니다. 그래서 두통이나 손발 저림, 손발이 찬 증상이 콜레스테롤과 관련되어 있을 가능성은 다소 낮다 판단됩니다. 어쨌거나 콜레스테롤이 높은 것은 좋은 것은 아니니 지금부터라도 기름진 식사를 줄이고 채소류, 견과류를 좀 더 챙겨 드시기를 바랍니다. 규칙적인 운동과 체중 조절도 중요하니 3개월 이상 꾸준히 관리해보시고 재검사를 받아보시기를 바랍니다. 불편하신 다른 증상은 콜레스테롤 이외의 다른 원인이 있는지 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 꾸준히 식생활 조절을 하고, 증상이 심할 때 약을 복용해야 하는 질환입니다. 생활습관병이라서 완치라기 보다는 꾸준한 관리가 필요한 질환이라고 이해하시는 것이 좋습니다. 방심하는 것은 관리를 포기하시는 것이니 생활 습관 자체를 식사 후에 눕지 않는 것으로 바꾸시는 것이 필요합니다. 바뀔 때까지 노력하셔야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 하시려면 좀 긴 시간 천천히 체중을 줄인다고 계획을 하시는 것이 좋습니다. 6개월 동안 본인 체중의 5~10%정도를 뺀다고 생각하시면 부담도 덜할 수 있습니다. 즉, 한달에 1-2kg정도 뺀다고 생각하시면 됩니다. 가장 중요한 것은 먹는 것을 줄이는 겁니다. 그래야 결국 빠집니다. 운동도 중요하지만 하루 30-60분정도 하신다고 계획하시면 좋겠습니다. 운동은 어떤 운동을 해도 괜찮습니다. 대신 꾸준히 해야 합니다. 초반부터 무리해서 하다가 포기하시느니 조금씩 꾸준히 하시는 것이 오히려 더 좋습니다. 음식은 일단 간식을 끊으세요. 간식을 끊고 식사만 드신다면, 이후에는 식사를 한, 두 숟가락씩 줄이고 단백질 섭취를 늘려보세요. 운동은 걷기나 자전거 타기도 좋고 재미있게 할 수 있는 운동도 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카에 대한 우려가 참 많습니다. 임상 시험 결과로만 보면 특별한 문제가 없는 것으로 나타났으나 유럽에서 실제 접종 이후 젊은 연령에서 혈전의 부작용이 생긴 것으로 보고되었고, 국내에서도 30세 이하에서는 접종을 하지 않는 것으로 하였습니다. 사실 혈전이 생기는 확률이 접종을 하지 않는 인구에서보다 훨씬 낮기는 합니다. 그래서 초기에는 백신과는 관련이 없다고 생각을 했지요. 다만 지속적으로 문제가 되니 젊은 연령은 가급적 피하게 된 겁니다. 현재로서는 혈전의 생기는 가능성을 고려할 때 접종을 하는 것이 더 이득이라는 것이 결론입니다. 혈전에 대한 부작용을 예방하는 법은 아직 없답니다. 안 생기기를...바랄 수 밖에 없습니다.서민석 드림