답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 너무 자주 깨시네요. 수면의 유지가 되지않는 불면증이라 보여집니다. 중요한 것은 낮에 수면에 방해가 되는 카페인, 음주 섭취가 있지는 않은지, 낮잠을 주무시는 것은 아닌지를 확인해 봐야 할 듯 합니다. 주무시기 전에 몸이 긴장된 상태가 지속된다면 마그네슘 섭취도 도움이 될 수는 있습니다. 다만 여러 방법으로도 수면의 유지가 잘 되지 않는다면 정신건강의학과에서 수면약물을 처방 받아 드시는 것도 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D 수치가 6.3이면 정상 기준 30보다 많이 낮습니다. 추운 겨울에 실내에서만 생활을 하게 되면 비타민 D가 많이 낮게 나올 수 있습니다. 가장 좋은 것은 하루 30분씩 햇빛을 쬐시는 겁니다. 그럼 충분히 비타민 D를 합성할 수 있지요. 만약 햇빛을 보기 어려운 환경이라면 비타민 D 먹는 약을 사서 드시거나 3개월 마다 주사를 맞는 것도 괜찮습니다. 주사나 먹는 약이나 효과는 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 관절을 자꾸 꺾어서 소리를 내면 관절이 나빠질 거라 생각하는 경우가 많습니다만, 일부 연구에서는 크게 관절 손상을 유발(손가락이 굵어진다.)하지는 않는다고 보고했습니다. 다만, 소리를 내면서 통증이 동반되는 경우에는 당연히 중단하시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌를 감싸고 있는 뇌 수막이라는 곳에 바이러스나 세균 감염이 유발되면 발열과 함께 심한 두통, 구토가 유발됩니다. 바이러스 뇌수막염의 경우 잘 회복되기는 하지만 세균성, 결핵성 뇌수막염의 경우는 후유증이 남을 수가 있어서 주의하는 것이 필요하지요. 수막 구균과 같은 세균에 의해서 생기는 뇌수막염의 경우 사망까지 발생할 수 있어서 결코 간단한 질환은 아닙니다. 열과 두통이 있을 때는 뇌수막염도 늘 고려해야 되서 검사는 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 아스트라제네카 백신은 2차 접종을 할 때 부작용이 심하지는 않다고 알려져 있습니다. 1차 때도 증상이 심하지는 않았다면 2차 접종도 타이레놀 드시면서 증상 조절을 하시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 불편하신 골반쪽의 상태를 먼저 확인하는 것이 필요하다 판단이 됩니다. 자세가 좋지 않아서 생기는 단순한 경우라면 스트레칭을 하고, 자세를 똑바르게 하면서 관리 할 수 있기는 하지만 다른 질환이 동반되어 있다면 추가적인 치료가 필요할 수 있으니 X-ray검사를 위해서 가까운 정형외과에 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신생아 황달은 흔히 생기는 질환입니다. 정상신생아들에서 60~80%에서 나타날 정도 이지요. 대부분은 광선치료하고 좋아지기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭을 절제하고 난 뒤에는 적응기간이 필요합니다. 주로 고기와 같은 기름진 음식을 드실 때 설사가 자주 유발되지요. 적응이 될 때까지는 육류는 가급적 절제하시는 것이 좋습니다. 설사약을 드실 수는 있으나 효과가 늦게 나타나기 때문에 큰 도움이 되지는 않을 겁니다. 결국 음식조절 외에는 도움이 될 것이 없지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 피곤하다고 심해지지는 않습니다. 보통 유발원인이 코점막을 자극했을 때 재채기, 콧물, 가려움증, 코막힘이 반복적으로 나타나지요. 확인을 위해서는 이비인후과에 가서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 오트리빈은 장기간 사용하면 오히려 코막힘이 심해질 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 비염이 맞다면 먹는 약이나 코에 뿌리는 스프레이로 꾸준히 사용해야 되니 이비아후과를 계속 다니시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱을 제거하고 나면 새롭게 나는 발톱은 정상적으로 나올 겁니다. 다만 발톱무좀을 해결한다고 발톱을 뽑지는 않습니다. 보통 무좀약을 드시면서 관리하지요. 약을 먹어도 다시 생기는 것은 발이 습해서 재발할 수 있는 상태이기 때문이라 보여집니다. 결국 치료 이후에 발을 잘 말려주는 것이 중요하지요. 서민석 드림