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골반 틀어짐 교정방법 질문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반이 틀어지는 경우에 일반적으로 도수 치료로 교정을 하는 것이 도움이 됩니다. 그 외에는 평소 골반이 틀어질 수 있는 좋지 않은 자세를 교정하고 바른 자세로 앉는 연습을 하시는 것이 필요하지요. 또한 꾸준한 스트레칭을 하면서 관리를 해야 한답니다. 골반이 틀어진 것은 단기간에 생긴 문제가 아니랍니다. 결국 오랜 시간 꾸준히 교정을 하고, 치료를 받아야 해결될 수 있습니다.서민석 드림
의료상담 / 성형외과
21.02.12
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소화효소제를 장기간 복용해도 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근 들어 소화가 안 되신 경우라면 잠시 소화효소제를 드시면서 증상 관리를 해볼 수 있습니다. 보통 기능성 소화불량증도 최소 4주 이상은 약물 치료를 하기 때문이지요. 물론 불필요하게 장기 복용할 필요는 없습니다. 약을 중단하고도 소화가 잘 되는지 확인을 해보시는 것이 필요하고, 약을 중단하면 소화가 잘 안된다면 오히려 위내시경 검사를 받아보시는 것이 필요하다 보입니다. 소화 효소제는 말 그대로 소화 효소를 추가로 투여하는 것입니다. 장기간 복용한다 해서 소화 효소 분비 기능이 떨어지는 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.12
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아무런 이상이 없는데 아픈이유
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전신이 많이 아프신 듯 합니다만, 여러 검사에서 특별한 이상이 없다고 들으셨다면 적어도 심각한 질환은 없다고 이해하시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 주로 아픈 부위가 허리나 목 주위라면 근육에서 유발되는 통증일 가능성도 높아 보입니다. 다소 답답하시더라도 지금처럼 운동과 스트레칭으로 통증 관리를 해보셔도 될 듯 합니다. 추가적으로 할 수 있는 검사는 없기도 하고, 도움이 되지 않을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.12
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코로나 완치자와 만나도 될까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 이미 치료가 끝나고 생활치료센터에서 퇴소하셨다면 감염력은 없습니다. 만나셔도 문제가 없습니다만, 중요한 만남이 아니라면 모든 사적 만남을 절제하고 있는 시기인 만큼 약속을 늦추는 것도 좋을 듯 합니다. 감염의 위험성 때문에 그런 것이 아니라 사적 모임을 자제하는 사회적 분위기를 고려한 권고입니다.2. 코로나 감염은 걸렸다가 완치가 되거나 예방 접종으로 항체가 생기거나 둘 중 하나로 해결해야 합니다. 감염이 된 경우에는 특별한 치료가 없이도 잘 치료가 된답니다. 이미 우리나라 누적 확진자 8만명 이상 중에 특별한 치료 없이 완치되어 격리가 해제된 경우가 7만 3천명 가량 된답니다. ^^..치료제가 없어도 완치가 가능하다 이해하시면 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.12
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몇 달간 어깨 뭉침이 계속되는게?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목덜미 근육이 많이 뭉쳐 있는 상태로 보여집니다. 근육 뭉침이 심하다면 열심히 스트레칭을 하고 마사지를 해주셔야 근육이 풀린답니다. 또한 결국 좋지 않은 자세를 잘 교정해야 다시 근육이 뭉치지 않구요. 가장 아프다고 느끼는 부위를 꾹꾹 눌러주시면서 마사지를 해주시기를 바랍니다. 만약 혼자서 열심히 해봐도 통증이 지속된다면 가까운 재활의학과나 통증의학과에 가셔서 물리 치료와 주사 치료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.12
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안구건조증 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.렌즈를 끼고 다니신다면 춥고 건조한 겨울에는 안구 건조가 더 심해질 수 있어서 많이 불편하실 듯 합니다. 눈이 너무 건조하시다면 잠시라도 안경을 끼고 다니시는 것도 좋을 듯 합니다. 말씀하신대로 인공눈물을 넣는 것은 일시적으로 증상을 줄이는 것이기 완치할 수 있는 것은 아니랍니다. 특별히 더 도움이 되는 인공 눈물이 있는 것은 아니지요. 결국 눈물이 마르지 않도록 관리하는 것, 수시로 인공 눈물을 넣어 보충해 주는 것이 최선의 관리 방법입니다. 너무 불편하시다면 한 번 정도는 가까운 안과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
21.02.12
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골반틀어짐에 좋은것은 운동이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반이 많이 틀어져 보이네요. 혼자서 스트레칭을 해결하기는 쉽지 않답니다. 오히려 재활의학과나 정형외과에 가셔서 도수 치료를 받으면서 전문적인 교정을 받아보시는 것이 좋지요. 평소 앉은 자세를 똑바로 하면서 자세 교정을 하거나 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다. 자세한 방법에 대해서는 인터넷에서 사진과 함께 설명된 것을 참고하시는 것이 말로 설명하는 것보다는 좋을 듯 합니다. 모쪼록 꼭 진료를 한 번 받아보시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.12
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어깨뭉침으로인한 편두통이생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이나 어깨가 뭉친 경우 근육이 뒷통수까지 연결이 되어 두통도 유발할 수 있답니다. 이런 경우 편두통이라 보기는 어렵고 긴장성 두통이라 할 수 있지요. 어깨가 뭉친 이유는 자세가 좋지 않아서, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있어서 그런 것이랍니다. 결국 자세를 교정하고(목을 너무 숙이고 오래 있는 것은 피해야 합니다.) 가끔씩 스트레칭을 해주고 근육을 마사지로 풀어주는 것이 필요하답니다. 그래도 풀리지 않으면 주사 치료를 받는 방법이나 물리 치료를 하는 것도 도움이 되지요. 혼자서 관리하기가 어렵다면 재활의학과나 통증의학과에 가시면 도움을 받으실 수 있을 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.12
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혀 오른쪽 옆부분이 검게 변하였습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 혀의 색깔 변화가 정말 병적인 것인지 아니면 특별한 문제가 없는 것이지 확인을 하는 것이 필요하다 보입니다. 일반적으로 혀의 색깔이 변하는 것과 간이나 신장이 좋지 않다는 것은 관련성이 없습니다. 특별한 증상이 없다면 지켜봐도 될 듯 하나 걱정이 되신다면 이비인후과나 치과에 가서 확인을 해보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.12
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입술에 난 수포는 왜 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술에 수포가 생기는 것은 단순 포진이라고 합니다. 입술 포진, 입술 헤르페스라고도 하지요. 원인은 헤르페스 바이러스가 신경에 숨어 있다가 피곤하거나 스트레스가 있을 때 피부에 나와 수포를 만들고 가려움증과 통증을 유발하기 때문입니다. 질병의 특성을 생각하면 헤르페스 바이러스가 신경에 숨어 있기 때문에 근본적인 치료는 어렵고 최대한 증상이 나타나지 않도록 조심하는 것이 필요하지요. 결국 안 나게 할 수는 없고 생겼을 때 항바이러스제 연고를 사용하는 것이 증상을 빨리 가라앉게 하는데 도움이 된답니다. 평소에 스트레스와 피로 관리도 잘 해주시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.12
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