안구건조증 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

제가 렌즈를 끼는데 안구건조증이 너무 심할 때가 있어요ㅜㅜ 인공눈물로도 해결이 잘 안되고 눈꼽도 자주 끼는데 어떻게 해결할 수 있을까요? 눈꼽 안 끼고 안구 건조증에 효과적인 인공눈물 추천해주셔도 좋아요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

렌즈를 끼고 다니신다면 춥고 건조한 겨울에는 안구 건조가 더 심해질 수 있어서 많이 불편하실 듯 합니다. 눈이 너무 건조하시다면 잠시라도 안경을 끼고 다니시는 것도 좋을 듯 합니다. 말씀하신대로 인공눈물을 넣는 것은 일시적으로 증상을 줄이는 것이기 완치할 수 있는 것은 아니랍니다. 특별히 더 도움이 되는 인공 눈물이 있는 것은 아니지요. 결국 눈물이 마르지 않도록 관리하는 것, 수시로 인공 눈물을 넣어 보충해 주는 것이 최선의 관리 방법입니다. 너무 불편하시다면 한 번 정도는 가까운 안과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

쉽게 할 수 있는 치료법으로는 일상생활에서 전자기기를 최대한 사용을 자제할 것과 눈을 자주 깜빡깜빡하셔서 눈의 수분이 빠지지 않도록 하는 방법이 있습니다. 아울러 수분 섭취도 충분히 하시는 것이 도움이 됩니다. 질문자님께서 하시는 것처럼 인공눈물을 자주 눈 점막에 넣어주면서 안구의 습기를 유지해 주는 것 또한 중요합니다. 점안액의 종류는 여러가지가 있으므로 만일 현재 쓰고 있는 인공눈물이 맞지 않다면 우선 안과에서 의사의 진료를 보신 후 질문자님께 맞는 것으로 쓰시면 되겠습니다. 다만 과도한 인공눈물 사용은 오히려 눈의 염증을 유발할 수 있으므로 되도록 하루에 다섯번 이상 쓰지 않도록 주의해야 합니다. 아하 정책상 특정 제품을 추천드리지는 못한다는 점 양해 부탁드립니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재까지 안구건조증에 대한 치료법은 딱히 존재하지 않습니다. 인공눈물을 지속적으로 넣어줌으로써 안구를 보호해주는 것 밖에는 현재로서는 없습니다. 인공눈물은 모두 같은 성분이며 일부 성분 차이가 있겠지만 보통은 같습니다. 구하기 쉽고 본인이 사용하기 쉬운 것을 사서 쓰면 될 것으로 생각됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림