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답변 내역

물을많이 마시라하는데 건강과물과의 관계는요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 물을 많이 드신다고 건강에 더 도움이 되는 것은 아닙니다. 필요한만큼 드시면 됩니다.2. 대략 1~2리터 정도 됩니다. 물로 드시지 않아도 음식으로 섭취가 가능하지요. 3. 변비가 심하시네요. 물과 함께 식이섬유를 함께 드시는 것이 효과적입니다. 4. 믹스커피를 드시는 것과 변비는 별로 관계 없습니다. 다만 목이 마르다고 믹스커피를 많이 드시는 것은 건강에 바람직해 보이지 않습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.14
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편두통의 원인 및 예방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통으로 오래 고생을 하셨나 봅니다. 편두통은 여러가지 원인이 작용한다고 알려져 있지만, 명확하게 알려진 것은 없답니다. 다만 편두통을 유발할 수 있는 요인들을 피하는 것이 도움이 되는 것으로 알려져 있지요. 음주, 특히 레드와인, 카페인, 유제품 등이 음식으로 관련이 되어 있지요. 스트레스나 피로, 수면 부족이나 과도한 운동도 유발 원인으로 되어 있어서 가급적 피해보시는 것이 도움이 됩니다. 편두통이 생기면 진통제를 드시는 것이 가장 효과적인 치료 방법이랍니다. 잠시 수면을 취하고 휴식을 하고 나면 좋아지기는 하지만 진통제만큼 효과적이지는 않기 때문에 가급적 증상이 시작될 때 바로 약을 드시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.14
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임신 준비중인데 남편도 엽산 철분 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신을 준비하고 계신다면 신경쓰이는 것이 참 많지요. 그러나 가급적이면 마음 편히 가지고 임신을 준비하시면 좋겠습니다. 보통 임신 전에는 엽산을 보충하는 것 외에 달리 신경 쓸 것은 없답니다. 남편이 엽산을 드시는 것도 도움이 되지는 않지요. 나머지 영양제는 임신 이후에 보충을 하시는 것이 도움이 된답니다. 그러므로 임신이 확인된 이후부터 철분제 보충을 해주시면 좋겠습니다. 아연은 별로 도움이 되지는 않습니다. 음주는 과음을 할 경우에는 정자의 형성에 영향을 줄 수는 있습니다. 성공적인 임신이나 남편의 건강을 위해서도 절주를 하는 것이 좀 더 좋지요.모쪼록 임신 준비도 마음 편히 잘 하시고 예쁜 아가가 선물로 왔으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 산부인과
21.01.14
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직장동료가 식곤증으로 힘들어 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말하면 식후에 졸리운 증상은 의학적으로 큰 문제가 있는 것은 아닙니다. 졸리움을 유발하는 음식을 많이 드셨다거나, 밤에 충분한 수면을 취하지 못해서 낮에 졸린 것일 가능성이 높지요. 혹시 밤에 충분히 잠을 주무신다고 해도 수면의 질이 떨어진 경우에는 푹 잔 느낌을 받지 못할 수도 있습니다. 어쨌든 평소 피곤함이 심하다면, 식후 피곤함이 아니더라도 건강에 어떤 문제가 있는지 한 번 정도는 확인을 해보시는 것도 좋습니다. 특별한 이상이 없다면 점심 식후에는 잠시 휴식을 취하고 오후에 개운한 상태로 일을 하시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.14
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무릎통증이 있습니다 (고관절염)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 있다면 염증이 있다는 의미가 맞습니다. 다만 감염에 의한 염증이라기 보다는 물리적 자극에 의한 염증이지요. 운동을 무리하게 할 수록 더 심해지기 때문에 운동을 잠시 쉬는 것도 통증을 줄이는 방법이 될 수 있습니다. 유튜브에서 보셨던 것처럼 한쪽 관절이 좋지 않으면 다른 관절이 대신 무리를 하기 때문에 통증이 여러 군데 나타날 수 있습니다. 고관절이 좋지 않으면 무릎이나 허리도 아플 수 있지요. 아마 정형외과에 가도 검사에서는 특별한 이상은 없을 겁니다. X-ray는 심한 퇴행성 관절염이 있거나 그 외에 통증을 유발할 수 있는 원인을 찾아보는 것이기 때문이지요. 어쨌든 가까운 정형외과에 가셔서 확인을 해보시고, 특별한 이상이 없다고 한다면 당분간은 휴식을 충분히 취하고 가벼운 스트레칭 정도만 해주시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.14
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코로나 19백신 맞으면 DNA가 바뀌는가?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신과 관련하여 검증되지 않은 루머들이 많이 떠돌아 다니는 듯 합니다. 정치나 이념의 논리를 떠나서 의학적으로만 보면 불가능한 일입니다. 코로나 백신으로 DNA를 바꿀 수 있다면 오히려 유전자 조작을 통해 선천성 질환을 치료하는 쪽으로 연구가 되었겠지요. 코로나에 대한 두려움이 여러 불신을 유발하고 있지만 뜬 소문은 가급적 듣지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.14
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리파아제 수치가 뭘 의미하는건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리파아제는 췌장에서 나오는 소화효소입니다. 리파아제가 올라가 있다면 췌장의 손상, 즉 췌장 염증을 의심해 볼 수 있지요. 다만 수치가 증가되어 있다고 해서 염증이 있다고 단정할 수는 없습니다. 췌장염이 있다면 복통도 심할 것이기 때문이지요. 어쨌든 수치가 올라가 있다면 복부 초음파 검사나 CT검사를 해서 췌장에 이상이 있는지 확인을 해보는 것이 좋습니다. 병원에서는 소화기 내과를 가시면 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.14
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30대 미혼남성..지금이라도 포경수술 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포경 수술은 꼭 해야 하는 것은 아닙니다. 본인의 선택이지요. 선택의 이유중에는 위생과 관련된 것이 가장 많지요. 물론 포경수술을 안 했다고 해도 귀두사이를 잘 씻어주면 문제가 되지는 않습니다. 성관계에는 큰 문제는 없구요. 결국 해라 마라를 결정해드리기가 어렵네요. 서민석 드림
의료상담 / 성형외과
21.01.14
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여자친구가 생리를안합니다..하아
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 임신의 가능성이 있다면 1~2주 지난 뒤에 다시 임신 테스트를 해보시면 좋겠습니다. 만약 다시 검사해서 임신이 아니라고 하면 스트레스가 많을 때도 생리를 건너 뛰는 경우가 있으니 다음 생리까지 기다려 보셔도 될 듯 합니다. 임신이 걱정이 되신다면 다음에는 피임도 잘 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.14
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편두통이 계속되는데 점점 증상이 번집니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통이 몇일 동안 지속된다면 많이 힘드실듯 합니다. 혹시 진통제를 드셨는데도 계속 통증이 있다면 가까운 신경과로 가서 진료를 보시면 좋겠습니다. 찌릿한 통증은 편두통보다는 신경통일 가능성도 높아 보입니다. 확인을 해봐야 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.14
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