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답변 내역

호흡기 면역력을 높이는 방법 있나요? 호흡기 면역력 업??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강을 지키는 것에 왕도는 없답니다. 가장 기본적인 것에 충실한 것이 가장 중요하지요. 잘 자고, 잘 먹고, 잘 쉬는 것, 운동 열심히 하는 것이 가장 좋은 방법이지만 의외로 알면서도 지키지 못하는 경우가 많습니다. 간혹 영양제나, 건강 기능식품을 찾는 분들이 계시기는 합니다만, 약 드시면서 간단한 만큼 효과는 떨어진답니다. 물론 앞서 말씀드린 기본적인 생활 건강 수칙을 잘 지키면서 추가로 복용을 하면 도움이 될 수는 있지요. 그러나 영양제가 기본적인 건강 관리보다 앞설 수는 없답니다. 다소 따분하고 이미 다 알고 계신 내용이지만 이미 효과가 있다고 알려진 내용 외에는 말씀드릴 수가 없어 또 잔소리를 드리니 너무 마음 불편해 하지 않으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.06
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허리를 좌우로 비트는 행위는 허리에 안좋은 행위인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리를 좌우로 비틀어 주는 것은 경우에 따라 허리에 무리를 줄 수는 있습니다. 심하게 비트는 것은 피하는 것이 좋지요. 특히 평소 척추 디스크 질환이 있는 경우라면 증상이 악화될 수 있어 조심하시는 것이 좋습니다. 평소에 가볍게 척추를 비틀어 스트레칭을 해주는 정도는 큰 무리가 없다 보입니다. 스트레칭 자체의 문제라기 보다는 정도의 차이가 중요하다 보입니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.06
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혈소판감소증 관리에 좋은음식은무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈소판 감소증은 원인에 대한 검사를 해보셨겠지만 특별한 원인이 없는 경우도 많습니다. 1. 혈소판이 많이 떨어져 있다면 다치지 않아야 출혈이 생기지 않으니 조심하셔야 합니다. 음식은 특별히 도움이 되는 것이나 제한 되는 것은 없습니다.2. 원인에 따라 다르기는 합니다만 원인 불명의 혈소판 감소증(특발성 혈소판 감소증)은 스테로이드를 사용하거나 비장 절제술를 시행하는 경우도 있습니다. 완치보다는 꾸준히 관리를 해야 되는 질환입니다. 앞으로도 다치지 않도록 조심하시고 약 잘 드시면서 관리를 잘 하시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.06
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얼굴흉터가 생겼어요. 어떻게해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴이라면 신경이 많이 쓰일 듯 합니다. 3일전이라면 이미 소독은 잘 하셨을 듯 하고, 이미 상처도 조금씩 딱지가 생길 거라 보입니다. 집에서 할 수 있는 가장 좋은 방법은 흉터 밴드를 붙이고 지켜보는 것입니다. 상처가 깊지 않다면 혹시 흉터가 남는다고 해도 시간이 지나면서 좋아질 겁니다. 다만 흉터가 깊다면 집에서 관리하기보다는 가까운 병원에 가서 소독을 하고 관리하는 것이 흉터를 줄일 수 있는 최선의 방법이라 보입니다. 특히 1cm정도 깊이로 파인 상처는 혹시 봉합을 해야 될 수도 있으니 가까운 성형외과로 가시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 성형외과
21.01.06
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티눈과 사마귀의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈도 사마귀도 저절로 없어질 수는 있습니다. 티눈은 압력을 주지 않으면 없어지고, 사마귀는 바이러스 감염으로 생기기는 하지만 저절로 없어지는 경우도 만지요. 티눈과 사마귀의 차이는 생기는 원인이 다르고 피부 병변도 다르고, 증상도 차이가 난답니다. 지금 이미 없어진 상태라면 정확히 구분하기는 어렵다 보입니다. 다만 둘 다 재발할 수는 있습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 티눈은 다시 발에 압력이 주어지면 생길 수 있고, 사마귀도 다시 바이러스 감염이 되면 생길 수 있습니다. 가능성은 있지만 벌써부터 걱정하지는 않으시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.06
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울 어무니 치매 초기 증상인가여???ㅠㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50세 이시라면 아직은 치매라 보기는 어렵습니다. 또한 적어주신 내용을 보면 치매라고 보이지는 않구요. 만약 평소 고혈압이나 당뇨, 고지혈증과 같은 만성 질환이 있던 경우라면 혈관성 치매일 가능성도 생각을 해볼 수 있지만, 가능성이 높아 보이지는 않습니다. 이제 50이 되신다면 아마 폐경이 가까우셨을 듯 합니다. 갱년기 증상에도 기억력 저하가 동반될 수가 있습니다. 그러니 너무 당황해 하지 마시길 바랍니다. 만약 얼굴이 자꾸 빨개지는 홍조나, 불면증, 우울이나 불안 증상이 동반되는 경우라면 갱년기에 대한 진료를 보시는 것이 더 좋을 듯 하니 산부인과에 가보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.06
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기립성저혈압의 원인과 음식조절과 운동은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일어날 때 어지럽고 쓰러지는 것은 기립성 저혈압이 맞답니다. 고혈압과 심장병으로 약을 드시는 경우 혈압이 일시적으로 많이 떨어지는 경우에 오히려 저혈압 증상이 나타날 수 있답니다. 1달전에 시술을 받으셨다면 곧 병원에 다시 가셔야 할 듯 한데, 가셔서 기립성 저혈압 증상이 있다고 말씀을 하시고, 혹시 혈압약을 조금 줄여보는 것이 좋을지에 대해서 상의를 하시는 것이 좋겠습니다. 물론 그 전까지는 가급적 일어날 때 천천히 일어나시고, 물도 자주 드시기를 권유드립니다. 현재로서는 약물 조절이 우선이라 기립성 저혈압 개선을 위해 음식이나 운동은 크게 도움이 되지 않을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.06
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발바닥에 관해서 다시 질문 드려요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀과 각질에는 잘 씻고 잘 말려주는 것이 가장 중요한 관리중 하나입니다. 양말을 계속 신으신다면 아무래도 쉽게 습해질 수 있어서 권장드리지는 않습니다. 평발은 크게 관련은 없으시구요. 양말을 잘 갈아신지 않으시더라도 일단 무좀 연고라도 좀 발라보시면 어떨까 싶네요. 아니면 주 1회 드시는 무좀약을 4주 정도 드시는 것도 좋을 것 같구요. 다만 아무리 치료를 잘 해도 발을 잘 관리하지 않으시면 무좀은 다시 생길 수가 있어서 참 난감한 상황인듯 합니다. 치료를 하는 것이 저희의 일이기는 하지만 무좀이나 각질은 아버님이 생활하시는데 크게 불편하시는 않고, 꼭 치료가 필요하지는 않아 보입니다. 고집이 있으셔서 자녀분들의 말씀을 잘 따르지 않으신다면 그냥 두는 것도 가족의 화평을 위해 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.01.06
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담배를 못끊는 원인은 무엇인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1월 1일부터 금연중이시라면 지금 한참 금단증상으로 힘들 시기인 듯 합니다. 금단증상은 니코틴에 의해서 생깁니다. 금연을 할 때는 니코틴이 급격히 떨어지는 것을 줄이기 위해서 먹는 약을 사용하거나 니코틴 패치를 사용하는 것이 도움이 되지요. 금단 증상은 자기의지와 상관 없답니다. 금연을 할 때 자기 의지로만 하는 경우는 성공률이 2%밖에 되지 않아서 꼭 금연 약물을 사용해서 금연을 하시는 것이 쉽고, 편하게 성공할 수 있는 방법입니다.아직 금단증상은 1~3주 정도 지나야 조금씩 좋아질 거라서 지금이라도 가까운 금연 클리닉에 가시면 도움을 받을 수 있을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.06
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눈이 부르르 떨려요 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증이 있는 듯 합니다. 보통 수면이 부족하거나 전자기기를 많이 사용해서 눈이 건조한 경우에 떨림증이 심하게 나타나지요. 일단 늦게 주무시지 마시고 충분한 수면을 취하시기 바랍니다. 눈이 건조한 경우 인공눈물을 사용하면서 증상 조절을 해보시는 것도 좋구요. 증상이 다소 오래 지속될 수 있으나 너무 걱정하지는 않으셔도 된답니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.06
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