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답변 내역

잠을 너무 많이 자서 걱정이예요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.^^ 저랑 비슷한 방법으로 스트레스를 푸시는 것 같습니다. 저도 스트레스를 받으면 잠을 많이 잔답니다. 몸도 마음도 힘들 때는 잠시 휴식이 필요할 수도 있답니다. 명확한 원인, 즉 기분이 좋지 않거나 쳐지는 상태가 있을 때 잠이 많이 온다면 몸에 문제가 있는 것은 아니지요. 다만 하나 걱정이 되는 것은 만약 기분이 안좋다는 것이 우울한 느낌이고, 2주 이상 지속이 되고, 사회생활이나 학업에 지장이 있을 정도로 잠만 주무신다면 우울증에 대한 치료가 필요할 수도 있어 보입니다. 스스로 느끼시기에 많이 우울하고 잠만 오고 만사가 귀찮아진다면 꼭 한 번은 진료를 받아보시기를 바랍니다. 그냥 기분에 따라 몇 일 정도 잠이 많이 오는 정도이고, 금방 기분이 회복되면 원래대로 돌아오는 경우라면 별로 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.17
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나이들어서도 키크는 방법이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키가 조금 작아서 고민이신가 봅니다. 일반적으로 성장판이 닫히고 난 이후에는 키가 성장할 수는 없답니다. 20세 이후에도 컸다고 하는 경우에는 다른 사람에 비해 사춘기나 성장 발달이 다소 느리게 나타났던 분일 수가 있답니다. 그러므로 일반적으로는 키가 더 클 수는 없고, 더 키가 크게 할 수 있는 방법은 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.17
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오른쪽 발에 피부가 벗겨지고 가려운데 치로 방법은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부가 벗겨지고 가렵다면 습진 가능성이 높아 보입니다. 정확한 진단과 원인에 대해서는 피부과에서 검사를 해봐야 알 수 있을 듯 합니다. 일단 진물이 나고 가렵다면 급성기의 습진으로 보이니 집에서는 잘 씻고 잘 건조해 주시기를 바랍니다. 이후에는 스테로이드를 발라줘야 증상이 좋아질 수 있으니 병원에서 처방 받아서 사용해 보시기를 바랍니다. 주말이니깐 외출을 자제하고 발을 잘 말려 주시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.17
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허리와 아랫배 통증이 있읍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증과 복부 통증은 서로 다른 증상으로 보는 것이 좋을 듯 합니다. 목요일부터 아프시 시작하셨고 지금도 아프시다면 병원을 찾아 가셔야 할 듯 하네요. 연세가 드신 분들은 허리 통증에 대해서는 워낙 평소에도 아프다고 하시는 경우가 많기는 하지만 평소보다 심하게 아프다고 하시면 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 복부 통증은 평소에도 많이 아프다고 하시는 경우는 드물기 때문에 무언가 통증을 유발할 수 있는 원인을 확인해 봐야 하지요. 연세가 드신 경우에는 암에 대한 가능성이 높기 때문에 통증이 좋아지지 않으면 암을 비롯한 여러 질환에 대한 확인이 필요하구요. 일단 아프다고 하시면 진통제를 사서 드셔 보실 수는 있습니다. 다만 진통제로 단순히 통증을 줄여보셔도 원인을 확인해서 해결하지 않으면 통증이 지속될 수 있기 때문에 꼭 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 연세가 드신 경우는 젊은 사람에 비해 통증을 유발할 수 있는 원인을 생각할 때 좀 더 심각한 질환일 가능성을 고려해야 된다는 점을 기억하시기를 바랍니다. 통증 외에 다른 증상에 대해 정보가 없어서 원인을 구체적으로 설명드릴 수가 없는 점 양해 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.17
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편두통을 해결하는 방법을 알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통 때문에 많이 아프고 힘드시지요? 가장 흔히 오해하고 있는 것 중에 하나가 약을 드시지 않고 다른 방법을 찾아보려고 하는 것이랍니다. 편두통에는 진통제가 가장 효과적인 치료 방법이지요. 물론 평소 스트레스를 받지 않고 잠도 잘 자서 편두통이 잘 생기지 않는다면 더 좋지만 그래도 편두통이 아예 생기지 않을 수는 없답니다. 결국 편두통이 심할 때는 약을 드셔야 하지요. 의학적으로는 증상이 심할 때만 약을 드시면서 조절해 보시기를 권유드립니다. 한의학적인 방법이나 기타 다른 방법에 대해서는 따로 말씀드리기는 어렵네요. 모쪼록 두통없이 편히 지내시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.17
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중3인데 허리가 너무 아픕니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자세를 똑바로 앉는 것은 참 중요하답니다. 앞으로 고등학생때까지, 그리고 대학생이 되어서도 의자에 앉아서 공부할 시간은 많기 때문이지요. 허리가 아플 때 허리 디스크 말고도 여러가지 원인이 있을 수는 있답니다. 허리가 아프면 모두 허리 디스크라고 보기는 어렵지요. 가장 흔한 것이 근육통이랍니다. 근육통이라고 해도 하루, 이틀 안에 바로 좋아지지는 않아요. 1주일 정도는 시간이 걸린답니다. 가급적 허리에 무리가 되는 자세를 피하면서 스트레칭 하면서 지켜보면 좋을 것 같습니다. 아마 시간이 지나면 좋아질 겁니다. 만약 통증이 점점 심해지는 것 같다면 꼭 정형외과에 가서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 똑바른 자세로 공부도 열심히 하시기를 바래요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.17
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비염이 너무 심한데 어떡하죠??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염 때문에 많이 힘드신가 봅니다. 계절적인 특성 때문에 가을과 겨울철에는 알레르기 질환이 심해지는 경향을 보인답니다. 약을 드셔도 완벽하게 해결되지는 않을 수도 있는 조건이랍니다. 그래도 약을 드시는 것과 드시지 않는 것은 느끼기에 차이가 클 겁니다. 그래도 약을 먹고 코에도 뿌려야 증상이 조금 줄어들 수 있답니다. 다소 답답하고 잘 해결되지 않는 것 같이 느끼더라도 꾸준히 병원에 가셔서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.17
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코로나 언제쯤 종식할까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확진자 수가 100명 이하로 줄어들고 사회적 거리두기도 1단계로 낮아지기는 했지만 백신이 개발되기 전까지는 코로나가 종식되기는 어려울 수 있답니다. 미국을 비롯해 여러 나라에서 임상시험을 하고 있고, 결과가 좋아서 예방접종이 가능해진다면 내년 한 해는 예방접종을 하고 내후년 정도가 되어야 코로나가 종식되지 않을까 생각을 하고 있답니다. 아직 종식을 이야기 하려면 멀었지요...모두가 힘든 시간이지만, 코로나가 잘 끝날때까지 잘 참으시고 건강 관리도 잘 하셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.17
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세수할때 코피가나요 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가을이나 겨울철에는 차고 건조한 날씨 때문에 코 점막이 마르면서 코피가 잘 생긴답니다. 코피가 나면 고개를 앞으로 숙이고 휴지로 막은다음 코를 잘 누르고 있기만 해도 잘 멈추지요. 병원에 와도 일차적으로는 압박을 통해 지혈이 잘 되는지 본답니다. 만약 멈춰지지 않으면 내시경으로 코 안을 살펴보고 혈관이 노출되어 있으면 소작술(지지는 것이지요)을 시행하기도 하지요. 평소에는 코 안이 건조하지 않도록 따뜻한 차를 자주 마시는 것도 도움이 됩니다. 또한 코 안을 후비는 등의 자극은 최대한 피하시는 것이 도움이 되구요. 코피가 잘 멈추지 않고 매일 코피가 나온다면 가까운 이비인후과에 가셔서 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.16
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손톱 물어뜯는 습관이 있는데 어떻게 고쳐야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손톱을 물어 뜯는 습관을 가지고 계시다면 신경이 많이 쓰이실 듯 합니다. 건강과 관련해서는 직접적으로 손톱의 변형, 손톱 주위의 염증이 문제가 될 듯 합니다. 그 외에 손톱을 물어 뜯는 습관의 원인은 심리적 긴장과 불안일 수 있어서, 심리적인 안정이 필요할 수도 있어 보입니다. 긴장을 하는 상황에서 의식적으로 손톱을 물어 뜯지 않도록 신경을 쓰거나, 주변에 부탁을 해서 자제시켜 주시도록 하는 것도 도움이 됩니다. 간혹 손톱을 물어 뜯는 것을 회피하기 위해 자극적인 물질을 발라 놓는 경우도 있지요. 더 중요한 것은 앞서 말씀드린대로 긴장되는 상황에서 최대한 몸의 긴장을 풀어 줄 수 있도록 조절하는 겁니다. 문제를 풀다가 어렵다면 차분히 마음을 가라앉혀 보면 어떨까요? 처음부터 잘 되지는 않겠지만, 노력하다보면 긴장이 풀리고 자연스럽게 손톱을 물어 뜯지 않을 수 있을 거라 생각합니다. 모쪼록 습관을 잘 고쳐나가셨으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.16
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