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알콜중독에 좋은 것은 뭐가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알콜 중독이 있다면 당연히 해결 방법은 금주이지요. 막걸리든, 소주든, 맥주든 많이 마시게 되고 건강을 해치게 된다면 좋지는 않은 겁니다. 알콜 중독을 음식으로 해결하기는 어렵습니다. 어쨌든 술을 드시지 않는 것이 중요한데, 갑자기 술을 끊게 되면 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 혼자서 금주를 하기는 어렵지요. 가까운 곳에 입원이 가능한 알콜 전문 병원(정신건강의학과)이 있다면 진료를 보시고 도움을 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 술을 단기간 끊었다고 해도 장기간 금주를 유지하는 것이 필요합니다. 금주 하는 사람들의 자조 모임 같은 것이 있답니다. 서로 금주를 잘 유지할 수 있도록 도와주는 것이지요. 여기에서도 꼭 도움을 받으시면 좋겠습니다. 일단 아직 금주를 시작하지 않으셨다면 금주를 하시기 전에 정신건강의학과에서 진료를 받는 것도 큰 도움이 될 것 같습니다. 꼭 금주에 성공하시길 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.07
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소형계한테 물렸을때 대처법???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그래도 대형견이 아닌 소형견이라서 참 다행입니다. 상처가 깊지 않고 피도 별로 안 났다면 일단 잘 씻어주고 소독을 해주면 됩니다. 만약 상처가 깊거나 피도 잘 멈추지 않는다면 가까운 의원에 가셔서 소독을 받고 필요한 경우 항생제, 소염제를 처방 받아 드시는 것이 도움이 됩니다. 지혈과 소독을 잘 해주신 상태라면 그냥 2~3일 지켜보시면 될 것 같습니다. 만약 그 정도 지켜보셨는데 물린 자리가 아프고 빨갛게 부어오른다면 세균 감염이 생겼을 가능성이 있으니 가까운 병원에 가서 진찰과 소독을 받는 것이 필요 하구요.서민석 드림.
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.07
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손에 허물이 벗겨지는 이유가 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손에 습진이 생긴 겁니다. 장갑을 오랫동안 끼고 있어서 땀이 많이 나서 생긴겁니다. 보통 '주부 습진'이라고도 많이 표현을 하지요. 로션을 바른다고 해결되는 것은 아니랍니다. 결국 손을 잘 말려 주는 것이 중요하답니다. 그리고 손에 스테로이드 연고를 바르는 것도 필요하구요. 일단은 가까운 병원에 가셔서 습진이 맞는지 확인해 보시고 연고를 처방 받아 잘 발라보시기 바랍니다. 손은 꼭 일하는 중간에 잘 말려 주시는 것이 필요하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.07
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코로나 백신은 언제쯤 나오나요 나오는게 가능하긴 한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신이 언제 나올지는 아무도 예상을 못합니다. 물론 미국의 대통령께서는 본인 재선을 위해서 곧 나온다고 선전을 하고 계시지만 그 말이 맞다고 믿는 의료인들은 거의 없답니다. 또한 러시아의 대통령도 얼마 전 세계 최초로 코로나 백신을 만들었다고 하고, 딸에게도 접종을 했다고 말했지만 국민의 50%는 안 맞겠다고 하더군요. 중국에서도 '우리는 이미 백신을 개발해서 접종을 하고 있다'라고 하지만 그 또한 신빙성은 떨어져 보인답니다. 미국, 중국, 러시아 대통령도 아직 언제 나올지 모르고 있다면 언제 나올지 아는 사람은 거의 없을 겁니다. 지금 열심히 백신을 개발해서 임상 시험을 하고 있으니 올 연말이나 내년 초가 되면 효과가 있는지 안전한지 결과가 나오겠지요. 정말 좋은 백신이 그 때 만들어져도 대량 생산을 해서 접종을 하려면 내년 중반은 되어야 될 것 같습니다. 물론 그저 지극히 개인적인 예상일 뿐이지요. 가끔은 미국 대통령의 말도, 러시아에서 개발된 백신도, 중국에서 비밀리에 개발해서 접종했다고 하는 백신도 효과가 진짜 좋아서 얼른 전국민이 맞았으면 하는 생각도 듭니다. 답답하시더라도 조금만 더 잘 참아주세요. 코로나 백신은 coming soon 입니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.07
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육포 산소제거제먹었는데 죽진 않겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떻게 하다가 습기 제거제를 드셨나 보네요. 인체에 해롭지는 않아서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 죽지 않는답니다. 보통은 특별한 증상도 유발하지 않고 변으로 배출되니 걱정하지 마세요. 드셨다고 해도 특별한 조치를 취하지는 않아도 되니 변으로 나올 때까지 기다리셔도 됩니다. 다음에는 드시지 마시구요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.07
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대상포진 휴유증에대한 질문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진의 신경 통증으로 많이 힘드시겠습니다. 대상포진이 무서운 것은 대상포진 자체보다도 이후에 오래 갈 수 있는 신경 통증 때문이랍니다. 보통 만성으로 진행하는 대상포진 후 신경통은 70%에서 1년 이내에는 좋아지는 것으로 보고되고 있습니다. 당분간은 신경 통증 약을 꾸준히 드시면서 좋아지기를 기다리는 방법 밖에는 없을 것 같습니다. 그래도 진통제를 드시면 효과는 있어서 아프지는 않으시다면 다행입니다. 심한 분들은 밤에 잠도 잘 못 주무시거든요. 어쨌든 곧 좋아져서 평생 약을 드시는 경우는 없기를 기대해봅니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.07
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운동하다가 발목을 다쳤는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 시 발목을 다쳤다면 발목의 인대 뿐 아니라 발 뒷꿈치 쪽의 아킬레스 건도 영향을 받았을 겁니다. 또한 발목 안쪽 인대가 다쳐서 한 동안 통증이 있었다면 발목을 지탱하는 다른 부분들도 무리가 가게 되어 통증이 유발될 수도 있습니다. 움직일 때마다 아프다면 가까운 정형외과에서 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 필요한 경우 단기간 발목을 고정 시켜 주는 것(반 깁스라고 하지요.)이 발목을 무리하지 않도록 도와줄 수 있답니다. 꼭 한번 가서 진료를 받으시면 좋겠습니다. 발목은 다쳤을 때 잘 관리를 해주지 않으면 다시 다치는 경우도 많고 통증과 불편함이 오래갈 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.07
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눈이 뻑뻑해서 인공 눈물 넣눈데 효과가 잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게임을 많이 하셨군요. 컴퓨터를 오래 보는 것은 눈을 건조하게 만드는 대표적인 나쁜 습관 중에 하나입니다. 게임 하는 모습을 동영상으로 직접 찍어서 보신다면 집중하느라 거의 눈을 깜빡이지 않으시는 것을 보실 겁니다. 그럼 당연히 눈이 뻑뻑해지는 것이지요. 인공 눈물을 넣는 것은 효과가 좋답니다만, 단기간의 효과에 그칩니다. 결국엔 컴퓨터 하시는 시간을 줄이는 것 밖에는 뻑뻑한 눈을 관리하는데 다른 좋은 방법은 없습니다. 컴퓨터 게임을 좋아하신다면 50분 게임, 10분 휴식, 휴식 할 때는 눈 감고 있기, 눈에 아이스 팩을 대주기, 따뜻한 물 자주 마시기를 실천해보시기 바랍니다. 그래도 너무 오래하시는 것은 반대합니다. 지금은 잘 못 느끼실 수 있지만 안구건조증이 심해지면 눈이 많이 불편해질 수 있답니다. 모쪼록 지금부터 관리를 잘 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.07
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여드름이 났을 때 안건들이는게 낫나요 병원을 가야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남자들과 비교하여 여자 사람 친구들은 얼굴이 특히 소중하기 때문에 좀 더 관리를 하는 것이지요. 여드름은 건들지 않는 것이 중요합니다. 괜히 건들면(어느 정도 익었을 때라도...) 흉터가 생기기 때문에 자연스럽게 염증이 가라앉게 하거나 고름이 생겼으면 깨끗하게 짜는 것이 필요하답니다. 물론 그래도 짜는 것은 좋지는 않습니다. 아무래도 일반인들이 아무리 깨끗하게 관리를 한다고 해도(짠 다고 해도) 병원에서 하는 것 만큼 흉터가 덜 생기도록 만들기는 어렵답니다. 그리고 중요한 것은 여드름으로 인해 염증이 생겼을 때는 피부에 여드름 주사라고 불리는 스테로이드 주사를 맞으면 염증이 잘 가라앉는 다는 것이지요. 아마 대부분 피부과에 가시는 이유는 주사를 맞고 관리를 받기 위해서 일거라고 보시면 됩니다. 효과가 얼마나 좋은지는 한 번 가서 맞아보시면 느끼실 수 있을 겁니다. 남자 분들도 요즘에는 얼굴에 신경을 많이 쓰시기 때문에 피부과를 많이 찾기도 하구요. 어쨌든 여드름은 'do not touch'입니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.07
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팔굽혀펴기를 하고 나서부터 명치쪽이 아픕니다.어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 운동을 최근 갑자기 시작하신 것은 아닐까 싶습니다. 팔굽혀 펴기나 턱걸이 운동은 평소에 잘 사용하지 않던 가슴 근육, 배 근육을 사용하기 때문에 움직일 때 통증을 유발할 수는 있답니다. 그래서 운동을 할 때는 늘 준비 운동과 마무리 운동을 하라고 하는 것이지요. 본격적인 운동을 하기 전후로 근육을 풀어주는 것이 운동 후에 통증을 줄여 줄 수가 있기 때문이랍니다. 일상생활에 큰 지장이 없다면 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 당장은 무리하게 운동을 하지는 마시고 스트레칭 운동을 해보시거나 최근 시작하신 운동을 약한 강도로 조금씩 해보시면 긴장된 근육이 풀리면서 통증은 좋아질 겁니다. 앞으로는 운동할 때 꼭 준비 운동, 마무리 운동 잘 하세요~서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.07
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