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건강검진 결과 간 수치 (ALT) 높게 나온경우에 어떻게 대처해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아내의 건강까지 챙기시다니 좋은 남편이신 듯 합니다. 간 수치가 49면 많이 높은 것은 아니랍니다. 최근 약을 드신 것이 있거나 혹시 음주를 하신 경우, 근래에 체중이 약간 불어난 경우라면 그 정도의 간 수치가 나올 수는 있답니다. 보통 그 정도의 수치가 나오면 대략 3개월 정도는 절주와 유산소운동, 체중 조절을 하면서 관리를 하다가 재 검사를 해보자고 설명을 드린답니다. 질문을 잘 못 하신 듯합니다만...간수치를 올리고 싶다면 간에 해롭다고 알려진 약을 왕창 먹고, 술을 왕창 먹고, 살이 디룩 디룩 찌면 간 수치가 왕창 올라 갈 겁니다. 물론 원래 원하시는 질문은 간 수치를 정상으로 내리는 방법을 물어보셨을 거라 생각이 듭니다. 간 수치 내리는 법은 앞서 설명을 드렸구요. 기본적으로 간 수치가 좋아지려면 먹는 걸 줄이고 체중을 빼야 되기 때문에 술이나 칼로리가 높은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 간 기능을 보호한다고 알려져 있는 '우X사(혹여 광고가 될까 일부는 가렸습니다.'나 밀크 시슬을 드시는 것도 간 수치를 떨어트리는데 도움이 된답니다. 지금은 수치가 그리 높은 편은 아니니 간 기능에 도움이 된다고 알려진 것들을 당장 드시기 보다는 기본적인 생활 습관을 잘 조절해보시는 것이 좋겠습니다. 꼭 다시 검사를 받아서 좋아졌는지도 확인해보시고요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.03
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잠을 너무 많이 자는데 문제가 있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이제 선선한 바람이 불어와서 가을이 왔나 보다 싶지만 아직은 낮에는 꽤 덥답니다. 더운 여름철에는 수면의 시간이 좀 더 늘어나는 것 아닌가 싶습니다. 다른 계절보다는 좀 더 몸이 휴식을 많이 원하는 것 같기도 하구요. 밤에 주무셔서 저녁 때 일어나신다고 하면 정말 많이 주무시는 것이기는 한데요. 반대로 그렇게 주무시면 새벽까지 잠을 못 이루고 깨어 계신 시간이 많이 늘어나는 것은 아닌가 싶습니다. 수면의 패턴이 약간 불규칙해 지신 듯 보입니다. 간혹 몸이 피곤할 때는 평소 보다 좀 더 쉬는 것이 도움이 되기는 하지만, 때로는 오히려 움직이고 운동을 해야 좋아지는 경우도 있답니다. 일단 일시적인 증상일 가능성이 높아 보이니 가능하면 수면 시간과 기상 시간을 최대한 지켜보시면 좋겠고, 낮에는 가급적 운동을 하든 몸을 좀 더 움직여 보는 것은 어떨까 싶습니다. 만약 계속 수면을 오래하는 것이 있다면 가까운 수면 클리닉에 한번 방문해서 진료를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.03
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변을보고 휴지를 너무 많이쓰게됩니다 식이섬유가 부족해서 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 고민이신 것은 변이 계속 묻어 나오는 것인 듯 합니다. 특별히 건강에는 문제가 없어 보이는데요. 식이 섬유가 쾌변을 위해서는 도움이 되지만 닦아도 변이 잘 안 묻어 나오는 것과는 별로 관련이 없어 보입니다. 혹시 휴지를 많이 쓰게 되는 것이 고민이라면 물 티슈를 사용해보시거나 비데를 사용해 보는 것도 고민을 덜어낼 수 있는 방법이 아닐까 싶습니다. 식이 섬유 문제는 아닌 듯 하니 다른 좋은 방법으로 불편함을 해결해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.03
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알레르기 반응검사했는데 이유를 모릅니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환으로 많이 고생하시네요. 알레르기 질환은 원인을 찾지 못하는 경우도 많답니다. 알레르기 검사도 알레르기 반응을 일으키는 대표적인 원인 물질에 대한 것만 검사를 하다보니 이상이 없는 경우도 나오고, 만약 검사에서 이상이 있다고 나와도 실제는 알레르기 반응이 없는 경우도 많답니다. 그래서 보리가 위험하다고 나왔을 때 웃으신게 아닐까 싶습니다. 벌써 2년째라고 하면 만성 두드러기라고 볼 수 있는데, 참 난감하시겠습니다. 지금으로서는 원인 확인은 어려울 것 같고 앞으로도 증상을 조절하기 위해서 꾸준히 약을 드시는 것이 현재로서는 최선의 치료 방법이라고 보입니다. 다소 답답하실 수도 있지만 비슷하게 만성 두드러기로 병원을 다니시는 분이 대략 2% 정도 된다고 알려져 있어서 드물지는 않은 질환이다고 이해를 하시면 좀 마음이 편해지시려나요...ㅜ.ㅜ.. 앞으로 꾸준히 약을 드셔서 증상 관리를 잘 하시고 일상생활에 큰 불편함이 없으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.03
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한포진 괜찮아지는법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여름철에 손과 발에 작은 수포가 생기고 많이 가렵다면 한포진일 가능성이 높습니다. 짜거나 긁으면 더 가렵기도 하고 이차 감염이 생길 수도 있으니 앞으로는 가급적 짜지 않으셨으면 좋겠어요. 다행히 많이 가렵지는 않다고 하시면 긁지는 않으실 수 있어서 다행이기는 합니다. 한포진이 좋아지려면 스테로이드 연고를 바르는 것이 필요합니다. 한포진이 심해질 수 있는 상황이 피곤한거, 스트레스 많이 받는거, 담배피는 것은 좋지 않으니 가급적 피하시는 것이 좋답니다. 손을 잘 씻고 잘 말려주시는 것도 필요하니 꼭 기억하시구요.한포진은 재발을 잘하는 질병이다 보니 꾸준히 관리가 필요하답니다. 가급적 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받고 약 처방을 받고 관리를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.03
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자꾸 어지러운건 왜 그런 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일어날 때 앞이 캄캄해지면서 어지러운 것은 일시적으로 혈압이 떨어져서 나타나는 증상이랍니다. 진찰을 통해 확인은 해봐야 알 수 있지만 기립성 저혈압이 가능성이 제일 높아 보입니다. 물론 비슷한 증상을 유발할 수 있는 여러가지 질환들이 있어서 증상이 반복적으로 나타나는 경우에는 꼭 진찰과 검사를 한번 받아보시는 것이 필요합니다. 만약 다른 질병이 없는 것이 확인이 되었고 기립성 저혈압이 맞다면 치료보다는 앞으로의 관리가 더 중요합니다. 가급적 혈압이 떨어지면서 증상이 나타나지 않도록 천천히 일어나시는 것이 좋고, 평소에 증상을 자주 나타나게 할 수 있는 상황들(수면 부족, 스트레스, 탈수)를 피하시는 것이 좋습니다. 꾸준히 운동을 하시면서, 특히 근력 운동을 하시면서 평소의 혈압을 조금씩 올려보는 것도 필요할 수 있답니다. 먹는 것은 잘 드시면 됩니다. 단 영양소가 부족한 것은 아니니 균형잡힌 식사를 잘 챙겨드시는 것을 충분하다고 이해하시면 될 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.03
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파킨슨병은 완치가 불가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파킨슨병은 뇌가 퇴화되면서 생기는 질병이랍니다. 노화와 관련이 있기 때문에 여러 만성질환과 같이 완치는 어렵지요. 치료의 목적은 파킨슨병으로 생기는 증상을 조절하는 것입니다. 파킨슨 병이 생기면 운동이 느려지고, 편안하게 있어도 자꾸 떨리고, 근육이 뻣뻣해지기 때문에 일상생활이 어려워지지요. 약물치료는 일상생활이 어느정도 가능하도록 도와주는 역할을 합니다. 파킨슨병은 먹는 음식에 의해서 영향을 받지는 않습니다. 파킨슨 병을 악화시키는 음식도, 좋아지게 하는 음식도 없지요. 꾸준한 운동과 약물치료를 통해 최대한 일상생활이 가능하도록 만들어 주는 것을 목표로 유지한다고 보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.03
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점심 먹으면 졸리는 이유가 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글쎄요. 아직 저희도 왜 점심을 먹고 나면 졸린지는 모른답니다. ^^; 의사들도 아직 모르는게 많아요. 아마도 식사를 하게 되면 소화를 위해서 혈액이 위장으로 몰리게 되고 상대적으로 머리에는 혈액공급이 줄어들다 보니 멍하고 졸리지 않을까 생각을 하고 있답니다. 그래도 아직 정확한 원인은 몰라요. 어쨌든 점심에 식사 후에 잠시 낮잠을 자는 것은 건강에 도움이 될 수 있답니다. 물론 낮잠을 몇 시간씩 자는 것은 문제가 있는 것이지만 30분 이내로 잠깐 자고 일어나는 것은 오후에 활동하는데 큰 도움이 된다고 봅니다. 점심 먹고 잠시 휴식을 취한뒤에 오후에는 반짝 공부한다고 생각하시면 마음이 편하실 것 같아요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.03
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손목터널증후군 증상 중 밤의 손끝 저림도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널 증후군의 전형적인 증상이랍니다. 손목을 많이 쓰는 경우에 특히 심하기 때문에 낮에 열심히 일하고 나면 밤에 자려고 누웠을 때 증상이 심하게 나타나지요. 밤에 잠을 잘 때 아파서 못 주무실 정도라고 하면 당연히 관리가 필요할 것 같습니다. 비수술적 치료로 손목을 고정해 볼 수 있고(밤에 잘 때만이라도요) 주사치료, 소염진통제 사용으로 조절을 해볼 수도 있답니다. 물로 낮에 손목을 무리해서 쓰는 것은 최대한 피하시는 것이 도움이 됩니다. 만약 비약물적 치료로 효과가 없으면 수술적 치료로 손목 부근의 좁아진 부분을 넓혀주는 것도 해볼 수 있답니다. 일단 가까운 정형외과 의원에 가셔서 어떻게 하면 좋을지 자세히 상담해 보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.03
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급격하게 살이 빠졌는데, 건강에 이상이 있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 식사량이 크게 줄지 않았는데도 체중이 정상의 5%이상 감소되었다면 체중을 감소시킬 수 있는 질병이 있는지 확인이 필요하답니다. 지금 적어주신 것을 봐서는 최근 먹는 양이 줄었다는 점에서 큰 병이 없을 수 있겠다고 생각이 들기는 합니다만...어쨌거나 한 번 정도는 진찰과 검사가 필요할 것으로 보입니다. 체중이 줄어드는 것은 여러가지 내분비 질환(갑상선 기능 항진증, 당뇨)이나 간질환(간염)을 비롯해서 심하면 암과도 관련은 있답니다. 물론 나이나 가족력, 동반 질환의 유무 등 여러가지 고려해야 될 점은 많지요. 대개 젊은 분들에서 심한 질환은 잘 발견되지는 않으나 간혹 갑상선 질환, 간염 등의 소견이 나올 수도 있어서 한 번 정도는 검사를 받아보시라 말씀드리는 겁니다. 또한 위가 많이 좋지 않았다고 하시면 위내시경 검사도 받아보시면 좋을 것 같구요. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다면 식사량만 조금씩 늘려도 체중은 점점 원래대로 돌아올 겁니다. 꼭 검사를 한번 받아보세요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.03
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