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물류알바하는데 다리에 멍이 점점 심해져요. 멍 빼는 법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일하시는 것도 중요하지만 건강을 먼저 생각하는 것도 필요할 것 같습니다.특별한 외상은 없지만, 몸을 많이 쓰는 경우 근육 손상으로 멍이 들 수 있답니다. 당연히 몸을 쓰면 쓸 수록 멍은 계속 생길 것으로 보이구요. 무리하게 일을 하지 않아야 멍이 덜 생기고 빠질겁니다. 멍이 빨리 좋아지게 하는 방법은 없어요. 특히 지금처럼 계속 일을 하시면 계속 생길 수 밖에 없답니다. 잘 쉬기만 하면 멍은 영구적으로 가지는 않을 거구요. 또 하나 걱정되는 것은 근육이 이 정도로 손상이 되면 근손상으로 인해 생기는 마이오글로빈이라는 성분 때문에 소변 색깔도 콜라색으로 나오고 몸도 붓고 하는 증상이 생길 수 있다는 겁니다. 횡문근 융해증이라고 하고, 관리를 해주지 않으면 투석을 해야 될 수 있을 정도로 심각한 상태로 진행할 수 있답니다. 아르바이트도 중요하지만, 지금부터 관리를 잘 안하면 정말 큰 문제가 생길 수도 있답니다. 꼭 가까운 병원에 가서 확인을 해보시고 잠시 아르바이트 중단하고 휴식을 취하시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.03
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의사가 되려면 어떻게 공부해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의사가 되었다면 이미 고등학교를 졸업한지 적어도 6년은 지난 상태라고 보시면 됩니다. 저 같은 사람은 졸업한지 벌써 20년이나 되었네요. 공부의 방법에 대해서는 저는 따로 말씀드릴 수는 없지만 의사가 되기 위해서 어떻게 공부를 해야 된다기 보다는 지금 고등학생때는 의과대학에 갈 수 있도록 공부를 열심히 해야 된다는 말씀 밖에는 드릴 것이 없네요. 전공에 관한 문제는 어떤 것을 의미하는지는 잘 모르겠습니다만...고등학생때 희망했던 전공(내과, 외과, 소아과 등등)과 의과대학생때 원했던 전공, 인턴을 마치고 막상 전공의가 될 때 선택한 전공은 모두 다른 것 같습니다. ^^..대학을 다니면서, 병원에서 실습을 하면서, 인턴으로 실제 병원 생활을 경험하면서 하고 싶은 것을 결정하시는게 제일 좋습니다. 지금 고민하실 것은 없어요. 요즘 들어 의사가 되길 원하는 고민을 많이 접하게 됩니다. 공부의 방법에 대해서는 입시 전문가에게 여쭈시는게 더 좋을 것 같고, 경쟁이 치열한 만큼 정말 열심히 공부하셔야 의과대학에 들어올 수 있다는 것만 기억하셔서 꼭 꿈을 이루실 수 있기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.03
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회장을 하면 자꾸 눈에서 눈물이 나는 이유는 왜 그런거죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화장을 할 때만 눈문이 난다고 하면 화장품이 눈을 자극해서 생긴 증상으로 보는 것이 가장 적당해 보입니다. 화장을 하신지는 꽤 오래 되셨을 것 같습니다만, 최근에 화장품을 바꾼 것은 아닌지 확인이 필요할 것 같습니다. 최근 화장품을 바꾸면서 증상이 시작되었다면 화장품 알레르기로 볼 수 있지만, 만약 그렇지 않다면 알레르기로 보기는 조금 어렵지 않을까 싶습니다. 화장품이 눈 점막을 자극해서 눈물이 나는 것으로 보고 가급적 화장품이 눈에 닿지 않게 하시는 방법 밖에는 없을 듯 싶습니다. 병원에서 약을 처방 해주시는 것은 이미 화장품으로 생긴 자극을 줄여주는 효과만 보일겁니다. 결국 화장품으로 자극을 주지 않아야 눈물이 나지는 않을 겁니다. 참 해결하기 어려운 문제네요. 혹시 자극이 조금 덜한 화장품이 있는지 확인해 보심은 어떨까 싶기도 합니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.03
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잠을 자도 몸이 계속 무거운데 해결할 방법 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서 계신다는 것이 만약 좋은 것만은 아닐 거라고 생각이 듭니다. 오히려 사람은 활동을 할 때 활기를 더 느끼기도 하거든요. 일단 수면시간은 피곤함을 느끼지 않으실만큼 충분해 보입니다. 아마도 재택근무를 시작하신지 얼마 되지 않았을 것으로 생각이 되고, 피곤함도 시작된지는 얼마 되지 않았을 것으로 보입니다. 피곤함이 오래되지 않았을 때는 특별한 이상이 없을 가능성이 높아보입니다. 물론 피곤함의 정도가 심하다면 혹시 어떤 질병에 의해서 피곤함이 유발이 된 것은 아닌지 기본적인 확인이 필요하기는 하지요. 앞서 말씀 드린 것처럼 활동량이 줄어들면 오히려 피곤함을 느낄 수도 있답니다. 우선 당분간은 집에서 근무를 하시면서 틈틈이 운동도 하시면서 피곤함이 좋아지는지 확인을 해보시면 어떨까 싶습니다. 만약 1~2주 정도 운동을 하면서 지켜보셨는데도 계속 피곤함을 느끼신다면 가까운 병원을 찾아 검사를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.03
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목에 가시가 걸렷을땐 어느 병원에 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에 가시가 걸리면 정말로 불편하지요. 침을 삼킬 때마다 아프니깐요. 목에 가시가 걸리면 일단 어디에 걸려 있는지를 확인해야 되기 때문에 가까운 이비인후과 의원으로 가시는 것이 가장 좋습니다. 큰 병원까지 바로 가실 필요는 없고 개인병원에서 해결이 되지 않으면 알아서 큰 병원으로 의뢰를 해주실 거니깐(그리고 큰 병원으로 바로 가서 진료를 볼 수는 없고 진료 의뢰서라는 것은 개인병원에서 받아서 와야 되기 때문에 어짜피 개인병원은 한번 정도 가봐야 됩니다.) 서둘러서 큰 병원에 오실 것 까지는 없습니다. 만약 개인의원이 열지 않은 시간이라면 응급실로 가시면 된답니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.02
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암환자는 감기가 왜 위험한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.친구의 어머님이 편찮으셔서 많이 신경이 쓰이시겠습니다. 암 환자의 경우 면역력이 저하된 경우가 많습니다. 항암 치료 이후에는 더욱 면역이 떨어진 상태가 되지요. 면역이 떨어진 상태에서는 감염 질환이 잘 생긴답니다. 감염 질환이 생기면 일단 열이 나기 시작하고 감염의 원인에 따라 호흡기 증상, 소화기 증상, 비뇨기 증상이 나타날 수 있답니다. 감기 증상을 보일 때 단순 감기라고 하면 큰 문제는 없지만 암 환자에서는 감기 증상으로 시작했다가 금방 좋아지지 않아서 확인을 해보니 페렴으로 진단 되는 경우가 많답니다. 일반적인 호흡기 바이러스, 세균들도 면역이 떨어져 있는 상태에서는 폐렴을 유발할 수 있는 것이구요. 그래서 감기 걸리지 않게 조심하라는 겁니다. 또한 열이 나면 열이 떨어질 때까지는 항암 치료를 진행하기 어렵기 때문에 조심해야 되기도 하구요. 모쪼록 항암 치료를 잘 받으셔서 좋은 결과가 있으시기를 바랍니다. 면역력을 기르기 위해 특별한 음식을 드셔야 하는 것은 아니랍니다. 충분히 쉬시고, 균형 잡힌 식사를 잘 챙겨 드시는 것이 면역을 올릴 수 있는 방법이니 다음 항암 치료 전까지 관리를 잘 하시도록 설명 드리면 됩니다. 혹여 '면역에 좋네, 몸에 좋네'하면서 이상한 거 드시도록 하지 않으시는 것도 꼭 기억하시구요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.02
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영양제를 챙겨먹으려고 하는데 어떻게 먹으면 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 후반이시라면 기운이 넘치셔야 할텐데 많이 피곤하신가 봅니다. 일단 몸이 피곤해지면 왜 그런지를 한번 확인해 보는 것이 필요하답니다. 만약 몸에 질병이 있어서 피곤하다면 질병을 잘 치료해야 피곤한 것이 좋아질테니깐 말이죠. 어쨌거나 몸이 피곤할 때 영양제를 찾으시는 경우가 많습니다. 시중에 정말 많은 것들이 홍보되고 있지요. 결론적으로 그런 여러가지 영양제들이 피곤함을 좋아지게 하는데 별로 도움이 안 될 수도 있다는 것이 중요합니다. 지금 적어주신 영양제를 드셔서 건강에 해롭지는 않습니다. 다만 드신다고 해도 피곤함이 확 사라지는 경우는 많지 않다는 것을 기억하셔서 상당한 비용을 투자하는데도 효과가 적다고 하는데 과연 이걸 사서 드셔야 하나라고 잘 생각해 보시고, 그래도 드시겠다면 사서 드셔 보셔도 될 것 같습니다. 만약 일단 내 몸 상태를 먼저 점검해보고 도움이 된다면 영양제를 드셔야겠다고 생각하신다면 가까운 의원 중에서도 '기능 의학'과 관련된 검사와 진료를 해주는 곳에 가셔서 도움을 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.02
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발바닥 무좀 완전히 제거하는 방법 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀약은 생각보다 꽤 오래 바르거나 드셔야 한답니다. 잘 치료가 되어도 관리를 안하면 재발하는 경우도 많구요. 약을 발라서 해결이 되지 않으면 다음 단계는 무좀약을 먹는 것으로 투여하는 것입니다. 지금까지 동원하셨던 여러가지 방법들에 먹는 약을 드셔 보신 적이 없다면 가까운 피부과 의원에서 진료를 받고 약을 타다 드시면 좋겠습니다. 치료를 잘 받으면 충분히 좋아질 수 있습니다. 치료가 잘 되면 꼭 발을 건조하게 잘 관리해주셔서 재발하지 않도록 하시면 더 좋겠구요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.02
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코로나 스치기만해도 감염인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스는 주로 호흡기계를 통해서 전염이 될 수 있지요. 물론 호흡기를 통해 배출된 바이러스가 옷이나 주변 물체에 묻어 있었을 경우에는 스쳐도 바이러스가 옮아 올 수도 있겠지요. 그렇지만 마스크를 잘 끼고 손 씻기만 잘 했다면 간접적으로 몸에 묻은 바이러스가 호흡기로 들어올 수가 없어서 전염될 가능성은 매우 떨어집니다. 최근 스타벅스에서 대량으로 환자가 발생했던 경우에도 마스크를 착용했던 직원들은 검사 결과 음성으로 나왔던 것으로 보아 마스크를 착용하는 것은 매우 중요한 예방법이라고 보시면 될 것 같습니다. 결론적으로 '잠깐 스치거나 마주했어도, 같은 공간에 있었어도 마스크를 잘 착용하면 감염 가능성이 떨어진다. 마스크를 벗고 있었다면 감염의 위험성은 올라간다. ' 라고 볼 수 있겠네요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.02
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손으로 귀를 팠는데 이제는 건드리기만 해도 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 귀가 아프면 이비인후과를 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 귀를 자꾸 건들면 , 즉 자꾸 후비면 외이도염이 생겨서 가렵고 아프고 또 긁으면 또 가렵고 아프고 하면서 증상이 점점 더 심해질 수 있답니다. 또한 외이도 이외에도 고막와 같은 중요한 부위에 손상이 있지는 않은지도 확인을 해봐야 됩니다. 즉시 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.02
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