답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 객관적으로도 스트레스를 많이 받으실 수 밖에 없는 상황이라..대처에는 한계가 있을 듯 합니다만... 개인적으론 1) 일상 생활을 최대한 유지하시는 것이 필요합니다 . 특히 식사/수면/야외활동 등 2) 스트레스를 줄이려고 하지 마시고, 즐거운 일 / 생산적인 일에 집중하시는 것이 그나마 나을 듯 합니다취미, 기분 전환, 부업, 현재 하는 일에 더 집중하고 성과를 내는 것 등 신뢰할 수 있는 혹은 지지를 얻을 수 있는 사람에게 힘든 감정을 이야기하시는 것도 도움이 될 때가 있습니다3) 그럼에도 불안, 우울, 불면, 짜증이 심해짐다면 정신건강의학과 방문하여단기간의 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요.

말씀하신 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요 말씀하신 내용으로 봐서는 조현성 성격이라고 보기는 어려울 듯 합니다만...

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)제가 아는 범위로도 , 우울증 동안 램수면이 증가하여, 꿈이 증가하고 기분 / 스트레스 등의 영향을 받아, 안 좋은 내용의 꿈, 즉 악몽이 증가하는 것으로 알고 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 사람은 미래를 예측하고 행동할 수 없습니다. 특히 이성적 판단이 통하지 않는 주식시장에서는 더욱 그렇고요(아쉬운 마음은 당연히 드시겠지만) 스스로의 가치와 연관시킬 일은 아니라고 생각되고 앞으로도 많은 기회가 다가올테니, 그 때 이 번 경험이 도움이 되시길 기원합니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)네. 신경성 두통 등으로, 스트레스를 많이 받으면 (불안 등으로) 자율신경계 항진이 일어나며, 근육/혈관 등의 긴장으로 다양한 신체 증상이 나타나는데대표적인 것이 두통 / 소화기 부작용 등 입니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요.. 이건 case by case 일 수 밖에 없어서...최근 경제적 스트레스가 있으신 건지 타인과의 비교 , 현실에 적절하지 않은 목표, 미래에 대한 불안감 문제이신건지다른 원인 (우울, 불안 등) 으로 경제적 문제에 대한 집착이 있으신건지다양한 원인이 있을 듯 하고, 그에 따른 대처가 필요하지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)자해 , 폭식으로 진정될 정도라면, 생활 습관 변화 등도 중요하지만정신건강의학과 방문하여 투약 및 상담을 고려해 보시는 것이 맞을 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)ADHD라면, 이전부터 집중력 / 충동성 관련 이슈가 있어야 합니다그 동안 별 문제 없다가, 최근에 불편감이 생겼다면 ADHD 보다는스트레스, 우울, 불안, 피로 등 다른 정신과적/내과적 원인을 먼저 확인하는 것이 필요할 듯 하네요 -> 치매는 나이로도 안 맞고, 일상 생활에 별 지장이 없다는 점에서도... 가능성이 낮을 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)결국 우울증 진단은 , 병력 및 면담으로 정해지는 것이라서요... 설문지는 보조적인 용도로 사용하는 경우가 많습니다-> 단 설문지 내용 자체가 우울증 진단기준에 맞추어 물어보는 경우가 많아서일치하는 경우가 많기는 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... case by case 일 수 밖에 없을 듯 합니다만...어떤 상황에서 주로 사용하는지 관찰하고, 의식적으로 대체할 수 있는 표현 (이런, 으아...)을 사용하는 것그리고 주변에 에이씨 라는 단어를 사용하면 지적해 달라고 이야기 하는 것이 어떨까 싶네요 습관화 된 행동은 , 뇌를 거치지 않고, 자동 반사 처럼 나오기 때문에 교정을 위해서는 지속적으로 관찰하면서 수정을 시도할 필요가 있습니다.