답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. case by case 일 수 밖에 없을 듯 합니다만... 손 잡는 건 호감의 표시일 가능성이 높긴 하겠네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 몇 번을 확인하느냐 보다는 ...스마트 폰 확인으로 일상 생활에 얼마나 지장을 주는지 (대인관계, 사회생활 등등) 그래서 그만두어야(줄이거나) 한다고 생각함에도 자꾸 손이 가는지에 따라 결정될 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)(case by case 이겠지만) 익숙한 리듬에 노출이 되면, 긴장이 줄어드는 경우는 많습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 소아에서는 비교적 흔하게 보이는 질환이고성인에서도 간혹 나타나는 질환이라고 보시면 됩니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 전자 담배도 의존성이 나타날 수 있습니다 (니코틴으로 인한) -> 일반 담배에 비해 냄새가 적고, 깔끔한 이미지로, 금연 동기도 떨어질 수 있고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)단기적으로는 낮 동안의 피로 / 졸림 / 집중력 저하 등이 나타나고장기적으로는 1) 교감신경 항진 기간이 길어지면서, -> 다양한 신체적 불편감 (두통, 근육통, 소화기 문제 등) -> 스트레스 기간이 길어지면서, 면역력 저하 2) 포만감을 주는 호르몬(렙틴) 감소 및 공복감을 주는 호르몬(그렐린) 증가-> 체중 증가 및 그로인한 당뇨 / 고혈압 등의 가능성이 증가하며, 심장/뇌 혈관 질환 가능성 증가3) 피로물질 등이 쌓이면서 인지기능저하 및 암의 위험요인이 될 수 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 이건 case by case일 듯 합니다만..저 같으면 노래대신 ASMR (빗소리, 장작소리 등)을 듣는 편입니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 몸에 피로 물질이 증가하고, 긴장 상태가 지속되면서 단기간으론 피로감, 졸림, 집중력저하 등의 증상이 생기고 장기적으론 면역 약화 , 고혈압/당뇨/비만 등의 성인병 유발 및 치매/심,뇌혈관 질환 등의 위험성 증가 등악영향을 줄 수 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 저는 어쩔 수 없는 경우라면 모를까... 졸림을 참는 것은 추천드리지 않습니다 수면 주기의 손상수면으로 인해 교감신경(긴장)이 감소되고, 부교감신경(이완)이 증가하는 데-> 수면을 미루면, 긴장이 지속되면서 다양한 신체적 증상으로 이루어질 수 있고성장 호르몬, 포만감 호르몬 (렙틴)이 감소하고, 그랠린(배고픔 호르몬)이 증가하는 등 -> 대사 증후군이 유발될 수 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으로는 TCI (기질 밋 성격검사)를 추천드리긴 합니다만...어떤 면에 중점을 두시는지에 따라 다를 듯 하네요-> 특히 성격 검사는 너무 믿지 않으시는 것이 좋을 듯 하네요 예를들어 내향적인 사람이 , (스스로의 약점을 극복하기 위해,) 과장되게 외향형으로 생활하면외향형으로 체크되지만 실제 본인의 모습과는 차이가 나타나게 됩니다