심리상담
똑똑한저어새12
채택률 높음
불면증 때문에 잠을 못 자서 너무 힘든데, 어떤 방법으로 치료해야 할까요?
안녕하세요
불면증 때문에 잠을 못 자서 너무 힘든데, 어떤 방법으로 치료해야 할까요? 약물 치료가 가장 좋나요? 약물 치료는 어떤 종류가 있고 부작용은 없나요?
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)
글세요... 일상 생활에 지장이 있을 정도로 불면이 심하고, 오래된다면
-> 주 3-4회 이상, 3개월 이상을 기준으로 합니다
초기에는 정신건강의학과 방문 상담 후 , 특별한 문제 없으면
단기간 수면제를 고려해 보시는 것도 추천드릴만 합니다