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기분이 안좋은 와이프 기분을 빨리 푸는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) case by case 일 수 밖에 없지 않을까요?아내분 성향이나, 어떤 일로 화가 나셨는지 알 수 없어서...일반적으론 , 아내 분이 화가 나신 이유를 (아내 분의 시점에서) 이해해서 사과하고 가벼운 꽃이나 선물 정도로 성의를 보이는 거 아닐까 싶습니다만...
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.04
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잘때 입벌리고 자는것은 안 좋은 습관인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 입을 벌리고 자면, 구강 건조 등으로 (입이 말라서) 잠을 깨는 경우가 많아지긴 합니다.
심리상담 / 수면 장애
24.10.04
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주의가 산만하고 집중을 못한다면 ADHD를
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) ADHD는 주의력 저하 / 충동성 / 과잉 행동 등이 , 일상 생활에 지장을 줄 정도로 나타나는 경우를 이야기 합니다 -> 그래서 일상 생활에서 실수가 많고, 자주 다치며, 물건을 잘 잊어버리고, 약속 자주깨지는 일들을 이야기 합니다-> 충동적으로 타인과 트러블이 많고, 후회할 일은 반복하기도 하고요.
심리상담 / ADHD
24.10.04
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연예인들 많이 가지고있다고하는 공황장애는
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 공황장애는 완벽주의, 꼼꿈함, 불안이 많은 성격 등이 위험 요인이고과도한 스트레스 / 긴장 등에 지속적으로 노출이 되면서 발병하는 경우가 많습니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.04
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가족나 지인 친구중에 우울증을 격는사람
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)(도움이 된다면) 투약 및 병원 방문을 격려해 주시는 것이 어떨까 싶네요 -> 의욕 저하, 부정적 사고로 병원 방문/ 투약을 안 하시는 경우가 많습니다 가능한 낮동안의 외부 활동을 격려하고 , 규칙적인 수면/식사를 격려하는 것이 도움이 됩니다 "마음이 약해서, 정신만 차리면" 등이 격려는 피하시는 것이 좋을 듯 합니다 -> 오히려 죄책감 , 부담감만 키우게 됩니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.04
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우울증 걸리사람들은 어떻게 증상을판단해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 본인이 느끼는 감정은 , 우울감 (혹은 짜증)과 재미가 없고, 의욕이 저하되고, 피곤하고, 불안함 등이 동반되는 경우가 많고 그로 인해 일상 생활 기능이 저하로 힘들어 하고... 뭐 그런 경우들이 많습니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.04
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우울증과 조울증은 어떻게 다른 증상을 보이나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 우울증은, 우울감 및 다양한 동반 증상으로 일상 생활에 지장을 주는 경우이고 조울증은 어떤 시기에는 우울증 , 어떤 시기에는 조증 양상이 나타나는 질환입니다 조증 : 기분/에너지의 업 및 다양한 동반 증상으로 일상 생활에 지장을 주는 질환조울증에서의 우울증은 , 단순히 우울증만 있는 경우와 증상이 조금 다른 경우도 있지만,
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.04
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WHO국제 보건기구에서 청소년 스마트폰 사용을 제한해야 한다고 했다는데 어떻게 해야 하나요.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)혹은 스마트폰 사용 제한에 대해, "권유"하는 것일 수도 있고 인터넷 접속 제한을 이야기 하는 것이 아닐까 싶네요.
심리상담 / 중독
24.10.04
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하루에 한 번씩 술 생각이 나는 것은 알콜 중독인가요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 본인이 술을 줄여야 한다는 생각이 드는데, 금주가 어렵다면초기일 가능성이 있긴 합니다. 단지 음주로 인한 신체적/사회적/정신적 문제가 있고그럼에도 술을 줄이면 여러가지 금단 증상 (심심함, 불안, 초조, 불면 등)으로 줄이기 어렵고음주량이 점점 늘어나면 중독 진단을 받게 됩니다
심리상담 / 중독
24.10.04
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유튜브 숏츠나 인스타릴스 중독일 경우, 스스로 해결할 수 있는 방법이 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 독서, 운동, 타인과의 대화 등등 유투브 시청 대신 , 다른 활동을 찾을 필요가 있을 듯 합니다 스마트폰/컴퓨터에 대한 접속을 물리적인 방법으로라도 제한이 필요할 듯 하고요
심리상담 / 중독
24.10.04
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