눈만 감고있어도 수면효과가있나요??

Question

졸음은 오는데 눈은감기도 근데또 막상 잘려고하면 잠은 안오는경우가있는데 눈을 감고만있어도 어느정도 눈의 피로가 풀리는효과가있나요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

아무래도 눈을 감고 있으면 , 눈의 피로는 좀 감소하긴 합니다

가능하면 따뜻한 물수건으로 가볍게 맛사지 하는 것도 나쁘지 않을 듯 하고요