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마약은 한번만 해도 중독이 되는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 이건 케이스 바이 케이스라고 생각합니다 마약 / 술에 대한 내성이 낮은 경우도 있고 현실의 어려움이나, 신체적/정신적 불편감이 심한 경우 심리적으로 취약한 경우 마약?의 종류 등등 에 따라 다릅니다 .
심리상담 / 중독
24.09.06
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요즘 아무것도 하기싫고 뭔가 무기력해지면서 머리까지 아픈데요. 왜 그런걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 글세요... 작성하신 글로는 원인을 추측하기는 어려울 듯 하네요 보통은 과도한 스트레스 등으로 소진 혹은 번아웃 상태이거나 적극적으로 일을 하고 싶은 동기가 없는 경우 우울감/우울증 등의 정신과적 컨디션 저하 , 신체적 불편감 등을 고려해 봐야 할 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.06
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마음 속 화를 다스리는 방법은 뭐가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우선 평소 자신의 정신 건강 및 신체적 건강에 신경을 쓰셔야 합니다 -> 내가 여유가 있어야 , 분노 조절 할 수 있는 여유가 생깁니다 내가 화가 자주 나는 상황 / 사람 / 화가 날 때의 초기 변화 등을 확인하고 , -> 그런 상황을 피하거나 , 심호흡 등으로 조절을 위한 노력을 해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.06
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진짜 나의 모습에 대해 알고 계시나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요... 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없다고 생각합니다만...나에 대한 타인의 평가와 , 내가 생각하는 내 모습이 다른 경우는 많이 보게 됩니다 -> 타인은 내가 그런 행동을 하게 된 이유 등에는 관심이 제한적이고, 결과만 확인하기 때문일 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.06
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빗소리에 잠을 자면 잘자는 이유는 뭔가요
작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론 익숙하고 , 반복적인 소음이 스트레스 / 불안감을 줄이는데 도움이 되는 경향이 있고그로인하여 불면이 생긴 분들에게는 도움이 될 수도 있습니다 -> 오히려 방해가 되는 경우도 있고요...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.06
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PTSD와 트라우마의 차이점이 뭔가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 트라우마 라면 , (대부분의 사람이) 정신적 상처를 입을 정도의 사건을 이야기 하고 -> 가장 대표적인 것이 전쟁 참여, 성폭행 피해자 등...PTSD 는 트라우마로 인하여, 나에게 정신과적인 질환이 생긴 경우를 이야기 합니다...
심리상담 / 불안 장애
24.09.06
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첫직장 트라우마는 어떻게 극복을 해야할까요…?
작성된 댓글은 참조만 하세요 조울증 치료 중이시라면, 담당의사 분과 상담하시는 것을 추천드립니다 가능하다면 약물을 조절하실 수도 있고 당시 상황에 대해 , 담당의와 , 편안한 환경에서 이야기 하는 것도 방법중의 하나긴 합니다 -> 상황에 대한 감정 표현이나, 관점의 변경 등이 도움이 될 때도 있고요
심리상담 / 불안 장애
24.09.06
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어떤 것들이 사람을 불안 장애에 빠트리게 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)불안의 정의 자체가 , 심하지 않은 혹은 확실하지 않은 일에 대한 과도한 걱정이라서...정확한 발생 원인은 알려져 있지 않습니다 (여러 심리적 / 생물학적 이론들이 있기는 합니다만) 가장 대표적인 것은 과도한 스트레스 , 우울증 , 성격적 요인 등이 있다고 생각합니다
심리상담 / 불안 장애
24.09.06
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안녕하세요 시티헌터입니다. 남자인경우 온라인상에서 여자이름을 쓰거나 귀여운 캐릭터 사슴 루돌프같은거 하는사람 심리가 무엇일가요
작성된 댓글은 참조만 하세요.글세요. 사람마다 다양한 이유가 있을 수 있을 듯 하네요.다른 사람의 반응을 보고 재밌어 하는 경우 내 자신을 철저히 숨기려는 경우 평소 현실에서 해 보지 못했던 언행을 해 보고 싶은 경우 등등 다양하지 않을까 싶네요. 현실에서 별 문제가 없다면, 정신과적인 질환이라고 보기에는 좀 애매할 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.06
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우울증이나 조울증이 위험한 이유는 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 마음의 감기라는 건 , 단순한 우울감 혹은 경증 우울증을 이야기 합니다. 조울증 혹은 경증이 아닌 우울증은 , 일상 생활에 지장을 주다양한 정신적/신체적 증상이 동반되는 폐렴같은 질환이라고 보시면 될 듯 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.06
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