전문가 프로필

답변 내역

하루에 담배 3개비를 피워도 건강에 안 좋을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론, 술에는 와인 한 잔 정도는 건강에 도움이 된다 는 등의 연구가 있지만담배는 어디까지는 문제 없다는 연구는 들어본 적이 없습니다 -> 건강을 위해서는 끊는 것이 최선으로 보이고, -> 금연이 안 된다면, 가능한 최소로 줄이는 것이 맞을 듯 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0

알프라낙스정0.25를 먹는데요 단약해도될까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다이 경우는 담당의사와 상담이 최선으로 보입니다. 작성된 글로는 , 댓글 다는 것이 한계가 있을 듯 하네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0

정신연령이 높아지는 법 뭐가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다특별한 방법이 있을 것 같지는 않네요 금연, 금주, 운동 등으로, 건강한 생활 습관을 지키고다양한 경험과 사회 생활에 참여하고 자기 생각을 말하기 보다는 듣기를 늘리는 것이 최선일 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.03
0
0

귀벌레증후군이라는게 벨소리음일 수도 있는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다보통 빠르고, 반복적인 , 친숙한 가사와 멜로디가 귓속에서 반복되는 현상을 이야기 하는데 (링딩동 , 픽미업이 대표적) 다른 음악에서도 나타날 수 있습니다. (기본형 벨소리도) 보통은 스트레스가 많거나 , 머리가 복작할 때 자주 나타나며 단순, 반복된 노래 등으로, 긴장을 이완시키는 효과가 있다고 합니다 -> 유사품으로 껌씹기 등이 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.03
0
0

안녕하세요 본인이 만족하고 청소를 할 수 있나요 무슨 심리인가요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 사람의 성격중에, 깨끗하고 / 정리정돈 되어 있고 디테일(사소한 일)에 신경쓰는 분들이 있습니다 -> 이를 잘 살리면 , 업무적으로 좋은 장점이 되지만 -> 타인과의 트러블, 혹은 본인이 힘들어지는 경우가 생길 수도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.03
0
0

대인기피증은 어찌 고칠 수 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활에 지장을 초래할 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다-> 소위 사회공포증 관련 치료가 필요할 수 있습니다말씀하신 상황에 노출 전에, 미리 투약 (정신과에서 처방받은 ) 및 심호흡 / 스트레칭 등을 하시고상상 , 소규모 모임 등에서 자주 발표 등을 경험해 보시는 것이 좋을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.03
0
0

수면제는 물약(액상)으로 받을 수는 없나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다글세요.. 갈아서 정맥으로 주사하는 건 절대로 시도하시면 안 되고 알약으로 주시는 것이 좋긴 합니다만, 부득이하다면, 가루약으로 드실 수는 있습니다-> 서방형 제제 등 가루로 만들면 안 되는 경우가 있기는 합니다만..-> 약국 등에서 알려드릴 듯 하네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0

도박에 빠지게 되는 매커니즘이 뭘까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다도박 등의 활동은 뇌의 보상회로에서 도파민 분비를 증가시켜 중단을 어렵게 만듭니다. 본인이 도박을 끊겠다는 강한 의지 + 도박 관련 환경에 접근하지 않는 것이 최선입니다-> 가볍게라도 시작하면, 중단하기는 매우매우 어렵습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0

여름철 어지러움 메스꺼움 혼미로움.
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다요즘 같은 날씨에는 탈수 , 열사병 등의 온열 질환을 걱정해야 합니다충분한 수분 섭취 및 휴식, 몸을 시원하게 하는데도 같은 증상이 반복된다면 내과 방문을 추천드립니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0

ADHD의 약물 치료 이외 치료 방법이 궁금해요.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다우선 , 다니던 정신건강의학과 담당의와 상담을 추천드립니다 -> 약의 용량 vs 부작용 vs 증상 호전 정도를 비교해서 결정하는 것이 맞을 듯 합니다 일의 순서를 정해야 합니다. 꼭 해야 하는 일 -> 하기 싫은 일 -> 그나마 하고 싶은 일 스케쥴러 등을 이용하여 일정을 챙깁니다 여러가지 일을 동시에 진행하는 습관을 버립니다. 과도한 스트레스 , 우울 / 불안 등 다른 정신과적 증상에 대하여도 평가합니다 등이 우선일 듯 하네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
0
0