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유머가 있는사람은 과학적으로 좀 더 사교적인지 궁금해서 질문 올립니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다)유머의 경우, 현재 상황, 주변 사람의 성향/반응 등을 고려해야 하기 때문에유머 감각이 있는 사람이 소위 사회적 지능이 높은 경우가 많습니다그래서 외적으로는 사교적으로 보일 가능성이 높을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.08
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악몽을 자주꾸는 이유가 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)스트레스, 불안, 우울, 음주 등의 상태에서는 수면 동안 꿈의 양이 늘어납니다 -> 램수면의 빈도가 늘어나는 데, 수면의 효율이 감소합니다 꿈의 내용의 경우, 무의식적인 갈등, 스트레스, 불안/걱정 등과 연관이 있어-> 악몽을 꾸게 됩니다
심리상담 / 수면 장애
25.03.08
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과한 걱정을 줄이는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다) 글세요. 일상 생활에 지장을 줄 정도로 걱정이 심하다면정신과적 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고 그 정도는 아니라면 걱정이 많은 만큼, 준비 및 조심을 하여, 문제 상황의 감소, 빠른 해결이 가능하다는 장점에 집중하거나 해결할 수 없는 걱정 (타인의 결정 등 외부 요인)보다는 해결할 수 있는 걱정 (숙제 , 시험 등)에 집중하고해결할 수 없는 걱정을 하는 시간을 만드시는 것 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요-> 예를들어 산책/ 목욕 시간에만 걱정하고, 다른 시간에는 걱정이 떠 오르면 산책/목욕시간으로 미루는
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.08
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족저근막염일 때 온찜질이 도움이 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아마도, 체중 감량(무거운 거 들지 않기), 푹신한 신발, 활동량 감소(걷기 등 줄이기),발목 등의 스트레칭을 추천 받으셨을 듯 합니다저는 따뜻한 물에 반신욕을 하면서, 주변 맛사지/스트레칭을 하는 편이긴 합니다만...정형외과 진료시에 다시 문의해 보시는 것을 추천드립니다-> 족저 근막염으로 통증이 심하고, 부종등이 있다면 주의가 필요할 수 있습니다-> 보통은 족저 근막염 진단 후 , 어느 정도 시간이 지난 경우에는 온찜질이 도움이 될 듯 하고요
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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ADHD치료받고싶은데 부모님 설득 방법
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 부모님께서 치료에 반대하시는 이유를 들어보시는 것이 우선이라고 생각됩니다 간혹 진료비 문제인 경우도 있고, 약물 부작용, 정신과 치료에 관한 부정적 인식 인 경우도 있고 다양합니다 반대하시는 이유를 꼼꼼히 들어보시고, 그에 대해 질문하시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / ADHD
25.03.08
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수면환경개선을 어떻게 해야하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 답답하다는 건 개인적인 감정이라 애해하네요보통은 방문/창문을 좀 열고 주무시거나, 거실 같은 개방된 공간을 이용하시거나 적절한 방 온도/습도를 유지하는 것이 최선이 아닐까 싶네요
심리상담 / 수면 장애
25.03.08
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하루에 러닝 몇시간 뛰어야지 확실하게 살이 빠지나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)개인적인 생각으론, 달리기/근력운동은 근육량 유지/기초 대사량 유지 혹은 증가/정신건강 관리에 더 도움이 될 듯 하고체중 조절에는 식단 조절이 가장 중요합니다 (전문 운동선수들도 마찬가지라)
의료상담 / 소아청소년과
25.03.08
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믹스커피 마시고 배가 아플 수 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)커피안의 카페인 관련일 수도 있고소위 알러지 반응일 수도 있을 듯 하네요-> 만약 과거에도 믹스 커피 복용 후 복통이 반복되었다면 알러지 반응일 가능성이 높고그런 알러지 반응이 없었다면 카페인 혹은 현재 증상일 가능성이 높지 않을까 싶네요
의료상담 / 내과
25.03.08
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갱년기가 사춘기를 이긴다고 하던데 갱년기 우울증은 어떻게 극복해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)개인적으로는 증상이 심하시다면산부인과 방문하여, 호르몬 제제(에스트로젠) 관련 상담을 해 보시거나정신과 방문하여, 항우울제를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 그 외에는 일반적인 정신건강 관리와 유사합니다 내가 할 수 있고, 필요한 일, 사회적 관계를 유지, 확장 할 수 있는 일이나, 인정받을 수 있는 일을 고려해 보시고비슷한 어려움을 가진 친구들과의 대화 등을 고려해 보셔야 할 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
25.03.08
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예방접종은 한번 맞으면 평생 다시 안 맞아도 되나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)대부분은 시간이 지나면서 면역력 자체가 약해 지는 경우 / 바이러스 종류가 다양한 경우 등으로 백신에 따라 추가 접종(혹은 매년 접종)이 필요한 경우가 종종 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.06
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