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사람은 왜 안좋은 기억을 떠올리면 메스껍나요?
(작성된 댓글은 참고만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론, 기억을 떠 올리는 자체가 스트레스를 유발하기 때문으로 보입니다스트레스로 인해 , 자율신경계 자극이 나타나는데, 소화기계를 자극하면 속이 울렁거릴 수 있습니다 -> 단 소화기 질환의 동반 가능성이 있으니, 증상 심화시, 내과 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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공황장애의 증상과 대처법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 공황장애의 경우, 심각한 공포감 / 절박감과 함께, 다양한 신체적 증상 (발한, 심계항진 , 떨림, 어지러움, 손발 저림 등등) 이 나타나게 됩니다 초기에는 혹시 모를 신체적 질환에 대한 검사가 우선이고그 후에는 정신과적 약물 및 상담/교육 을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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에어컨을 켜고 자는 건 건강에 큰 문제가 없을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 계속 켜 두시는 것은, 냉방병이 좀 걱정이긴 합니다만... 온도를 좀 올리고 , 바람 방향을 조절하고, 켜 두시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.30
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다이어트약을 먹는데 배가 너무 고파요
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 글세요... 이 경우는 처방받은 의사분과 상담하시는 것이 적절할 듯 합니다약을 드시기 전 컨디션 등을 알 수 없으니까요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.30
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지적 장애 와 자패 장애 대해 알고 싶습니다
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 지적 장애는, 나이에 비해, 인지/언어 기능이 떨어지기는 하나 대인 관계/사회적 관계에 대한 욕구가 있고,(어렵지만) 의미없는 반복행동 / 자해 양상은 심하지 않습니다자폐 관련 장애는 , 나이/지능에 비해 , 언어/사회성이 과도하게 떨어지고 타인과 어울리려는 욕구도 없고, 의미없는 반복행동 및 자해 등이 많은 편입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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높은데 올라가면 겁이 나는게 고소공포증인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 다른 사람들도 그렇긴 합니다만, 높은 곳에 올라갔을 때의 과도한 생리적 반응 (과도한 공포 반응) 및 일상 생활 지장 정도가 심한 경우에 고소 공포증이라고 이야기 할 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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정신 건강을 위한 일상 속 실천할 수 있는 활동은 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 규칙적인 식사와 수면, 활동이 최우선이고 스트레칭, 심호흡 , 적절한 운동(가능하면 야외) 도 도움이 될 듯 하네요작은 목표를 세우고, 하나씩 실천하면서 성취감을 획득하는 것도 도움이 될 듯 하고요 그 다음부터는 케이스 바이 케이스라... ㅠㅠ
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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인격 장애는 어떤 증상을 말하는 것인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다특정한 방어기제 / 성향이 지속되어, (경험, 타고난 성향 등의 영향으로) 그로인해 일상 생활 / 대인관계 등에 지장을 초래하는 경우를 이야기 합니다 예를들어, 타인에 대한 의존이 너무 강한 경우 본인이 손해 보는 것을 알면서도, 불안감이 지속되어, 타인에게 의존/종속되는 경우 , -> 의존성 인격장애라고 이야기 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.30
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정신건강을 향상시키기 위해서 어떤 것들을 하는게 좋을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적으로는 , 식사 / 수면 / 활동을 규칙적으로 만드시는 것이 필요할 듯 하고 작은 목표를 세우고, 하나씩 달성하며 성취감을 얻는 것을 추천드립니다 -> 추가로 (실패하거나, 이득이 없어도) 재미있어 보이고, 도전해 보고 싶은 활동을 정해서도전해 보시는 것도 도움이 될 듯 하고요 (가능하면, 소속감을 느낄 수 있는 활동들)
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24.07.30
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알콜중독 금단현상 어지럼증 언제사라질까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 병원 방문하여, 혈액 검사 등 신체적 질환에 대한 검사를 고려해 볼 듯 합니다.그리고, 식사/가벼운 활동 등을 챙기는 것도 필요할 듯 하네요
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24.07.30
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