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조울증의 원인이랑 치료기간은 어느 정도.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 조울증의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다 -> 유전적 성향을 가진 사람이, 스트레스 등으로 발병하는 것으로 알려져 있습니다 (결국 정확히 모른다는 이야기지요) 치료기간은 사람마다 다릅니다만 . 보통은 1-3개월 정도를 기준으로 삼는 경우가 많습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.25
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발에 물집이 자주 잡히는데 어떻게 해야할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 글세요. 편한 신발 , 딱 밀착되는 양말, 걷는 양을 줄이는 것 정도가 아닐까 싶습니다만.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.25
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안녕하세요 정신 건강에 대해서 질문을 드리고 싶습니다 현대 사회에서 스트레스가 참 많이 발생이 되는데요 스트레스 관리 방법에는 어떤 것들이 있는지 그것이 궁금합니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 스트레스 관리 방법은 케이스 바이 케이스 라고 생각됩니다. 보통는 규칙적인 수면 / 식사 / 활동을 유지하는 것 불안 / 긴장을 줄이기 위해, 심호흡 / 명상 / 스트레칭 / 근이완을 하는 것 스트레스 해소를 위해 , 본인이 즐거워하는 활동을 늘리는 것 (운동, 타인과의 이야기 등) 정도가 아닐까 싶네요 스트레스에 대한 인식 전환이 필요한 경우도 있습니다 , 스트레스를 오히려, 나의 발전시키고, 활동할 수 있게 만들어주는 계기로 생각하고, 접근이 필요할 때도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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안녕하세요 우리가 잠자는 시간은 참 중요한 거 같아서 질문을 드립니다 저 같은 경우는 하루에도 두 번 세 번 자다 깨다를 반복하는데 건강과 어떤 연관이 있을까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 낮동안의 과도한 졸림이나, 피로감/ 집중력 저하가 없다면-> 수면에는 별 문제가 없다고 보시면 될 듯 합니다 추가적으로, 2-3회 깨지만, 금방 (10분이내) 다시 잠이 든다면 -> 그 또한 크게 문제가 될 것 같지 않습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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정신건강의학과에서 검사를 받아봤는데
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 말씀하신 내용이 잘 이해가 되지 않긴 합니다만...스트레스 / 우울 / 불안 등으로 자율신경계의 교란 (과도한 자극 -> 각성 유지 등)이 나타난다면 불면 등의 원인이 되기도 합니다불면 등이 심하시다면, 병원에서 약물 처방을 고려해 보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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공황장애 증상이 어떤지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 공황장애의 경우 , 갑작스러운 , 죽을 것 같은 공포감 / 불안감과 함께 다양한 신체 증상이 나타나게 됩니다 (호흡곤란, 심계항진, 식은땀. 어지러움, 손발저림 , 소화기 이상 등등) 머릿속의 경보기의 오작동으로 공황장애가 발생하는 것으로 생각되며 초기에는 정신건강의학과 방문, 상담 및 교육 , 약물 치료를 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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2021년에 조울증으로 군면제 받았는데 면허수시적성검사가왔습니나
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 글세요... 정신과에서는 운전이 가능하다고 직접 언급해 주는 경우가 잘 없고"현재 , 두드러진 현실 검증력 손상이나 , 감정의 기복은 관찰되지 않는다"정도로 써 주는 경우가 많긴 합니다 -> 운전이 가능하다는 언급이 있으면 크게 문제될 것 같지는 않네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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걱정이 늘 많은데요. 걱정하는것에 대부분은 일어나지 않구요.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 일상 생활에 지장이 많은 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다. -> 범불안장애 , 우울증의 동반증상 등에 대한 평가를 고려해 보셔야 할 듯 합니다 자가 치유 방법은 ... 글세요... 스트레스에 관한 내성을 키우기 위해, 규칙적인 수면/식사/운동 불안 감소를 위해 , 심호흡 / 스트레칭 / 근이완이나 마음챙김명상 그리고 걱정에 대해 글로 작성해서, 일어날 가능성을 객관적으로 판단해 보거나 내가 어쩔 수 없는 일 (과거 / 미래의 일 , 타인의 감정/행동 등)에 신경을 줄이고 -> 내가 할 수 있는 일에 최선을 다하는 것 등이 있을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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저한테 자꾸 자신이 없어요.. 어떻게해야하나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 만약 말씀하신 증상으로, 일상 생활에 지장이 생길 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다안 그러다가 최근 생긴 일이라면, 스트레스 / 우울 등을 고려해 봐야 할 듯 하고 중고등학교 때부터 지속되었다면, 상담 치료 (필요시 약물도)를 고려해 봐야 할 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.25
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정신과 약물 복용과 어지러움, 잠 사유
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 렉사프로의 흔한 부작용은 오심/구토 등의 소화기계 증상이고멍하거나 두통, 머리가 텅 빈 느낌 등은 많이 들어봤지만 과도한 수면은 잘 경험하지 못했습니다 아빌리파이/리스페달의 부작용일 가능성도 있고 간혹 잠이 많이 오는 종류의 우울증도 있긴 합니다 물론 컨디션 저하 가능성도 있고요 (더위 등으로)담당의 대면 상담을 추천드립니다
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24.07.25
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