궁금한거는 못참는 성격인데 모르면 스트레스받네요
작성된 댓글은 참조만 하시고. 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 성격적 요인이라면 심리 상담을 추천드립니다 "내가 왜 ? 궁금한 걸 해결못하면 못 참는 성격이 되었는지"에 대해 성장 과정, 사건 등을 확인하면서 그에 대해 다시 생각해 볼 계기가 될 수 있을 듯 합니다
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멘탈을 강화시킬 수 있는 방법을 알려주세요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론 , 스트레스를 받으면, 좋은 / 긍정적인, 만남 / 활동으로, 불편한 감정을 희석시키는 분들도 있고업무적인 만남과 자신의 멘탈/가치는 분리하는 분들도 있습니다. 혹은 내가 "모든 , 어떤" 상황이나 , 관계에서도 긍정적인 평가를 받아야 한다는 생각을 변경하셔야 하는 경우도 있고 "타인의 평판"에 신경쓰지 않고, 자신은 존중받고 가치있는 사람이라는 확신이 필요한 경우도 있습니다 (자존감)
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잠을자는데 가위를 눌리는건 왜그런가요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 꿈을 꾸는 동안, 신체의 근육이 이완된 상태로 있는데 (램수면 기간) 무서운 꿈을 꾸는 동안 , 움직이려고 하면, 신체 근육 이완으로 움직일 수 없고이를 가위 눌렸다고 표현합니다
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장염에 걸리고 난후로 음식을 먹으면 소화가 안되는 느낌인데 왜 그러는걸까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 (개인적 생각으론) 장염 이후에는 , 장내 세균총의 변화 및 장내 세포의 손상 등으로 일정기간 소화 능력이 떨어지는 경우가 있어유제품 / 밀가루 / 고지방, 고단백 식이 등은 주의하시는 것을 추천드립니다
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우울증 초기 증상과 대처 방법이 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다우울증의 초기 증상은 사람마다 다르겠지만 보통은 "우울 혹은 짜증" , "불안" , "재미가 없다/의욕이 없다" , "수면/식사의 변화"정도로 나타납니다. 초기 발견시 병원 방문 상담이나 혹은 일상 생활의 루틴은 유지하면서, 스트레스 감소 및 휴식이 우선으로 생각됩니다
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인공호흡 할 때 입에 바람을 불어 넣는데요. 숨을 쉬고 내 부는 바람에는 이산화탄소만 있는데 더 안좋은 거 아닌가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다주변에 기관지 삽관이나 기도 유지 장치가 있고, 산소 + 앰뷰백이 있다면당연히 그 쪽을 추천드립니다만... 아무것도 없다면, (산소 비율이 낮아도)인공호흡이라도 도움이 될 듯 하네요
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잠이 안오는데 불면증일까요? 궁금합니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 정의상으로는 1-2일 못 주무시는 경우를 불면증이라고 판단하지는 않습니다 하지만 보통은 1-2일 못 자면 (특별히 긴장 / 스트레스 등이 없다면)피곤하시긴 할텐데 의아하긴 하네요 -> 불면이 계속되시면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
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정신과에 갔는데 추가 검사를 안해주는 경우도 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 보통은 단순 우울/불안 진단을 위해서는, 설문지 등의 검사는 필수는 아닙니다. -> 진단/치료의 근거? 혹은 상담을 밀도있게 진행할 목적으로 사용하는 경우가 많습니다
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중이염 심해지면 청력에 문제가 될수 있냐요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적 생각으론) 오랜 중이염으로 고막의 비후 등이 생기면 청력 저하가 나타날 수 있을 듯 합니다 중이염 초기에 항생제 등을 복용하여, 염증이 오래가지 않도록 하고 물에 접촉을 줄이고, 귀지 제거를 너무 열심히(상처나게) 하지 마시고 감기 조심(특히 비염)을 추천드립니다
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번아웃 증후군이 공황발작이 올 수도 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적으론) 직장내 스트레스? 가 심한 경우라면 그로인해 불안감 / 신체적 증상(두근거림, 답답함 등등)을 느끼고, 그 점이 트리거가 되어 공황발작이 나타날 수 있을 듯 합니다번아웃의 경우는 너무 싫은데 (스트레스 받으며) 일을 억지로 한다는 점에서 문제가 될 수도 있을 듯 하네요 . (일반적인 경우는 아닐 듯 하고요)
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