전문가 프로필

답변 내역

목감기가 심할 때, 약 없이도 증상을 완화할 수 있는 자연 요법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담이 필요합니다)글세요... 따뜻한 차, 적절한 온도/습도 유지하신다면 마스크 사용, 손위생 및 따뜻한 물을 자주 드시고 쉬는 것이 최선일 듯 하고혹시 담배 피우신다면 금연 정도가 있겠네요. 그럼에도 괴로울 정도시라면 병원 방문하여 약을 드시는 것이 맞을 듯 합니다
의료상담 / 이비인후과
25.01.12
0
0

축농증인 경우 가래나 콧물의 색깔 문의입니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)개인적으론 x-ray (가능하면 CT)로 확인하시는 것이 어떨까 싶네요 만성 부비동염이라면 만성적으로 부비동에 (안면, 이마 등) 염증? 콧물?이 쌓여있는 거라... 일시적인 증상 변화로는 맞다 아니다 이야기 하기 애매할 듯 하고요
의료상담 / 이비인후과
25.01.12
0
0

목에 담걸렸을 때 어떻게 푸시나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)저도 스트레칭과 전기찜질기를 이용한 온찜질 정도 사용합니다그래도 불편감이 심하면 병원 방문해서 약이랑 물리치료 받으시는 것이 그나마 낫지요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.12
0
0

수면질 높이는 좋은 방법 없을까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)가장 좋은 방법은 같은 시간에 일어나고, 낮잠을 피하고, 낮동안의 활동을 (가능하면 야외) 늘리는 거긴 합니다혹은 불면을 유도하는 원인 (정신적, 신체적 스트레스 , 수면환경 등)을 확인헤서 교정하는 것이고요
심리상담 / 수면 장애
25.01.10
4.0
1명 평가
0
0

다리가 휘였는데요 어떤과로 가야하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)글세요, 저 같으면 우선 정형외과 방문하여 평가를 받아볼 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
0
0

코인에 중독된 것 같은데 어떡하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)가장 일반적인 방법은, 코인에 접근할 수 있는 방법 자체를 삭제하는 것 같습니다 적금으로 다 묶어버리고, 필요하면 휴대폰도 통화만 되는 것으로 바꾸고 등등 그게 어렵다면, 다른 방법으로 손해를 보충할 (추가 근무 , 부업 등) 방법이나 다른 몰입할 수 있는 행동 (운동 등)을 찾아보시는 것이 어떨가 싶네요
심리상담 / 중독
25.01.10
0
0

수면제 먹어도 잠이 안와요 어떻하죠?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자나팜은 신경안정제로, 불안감을 낮추어 수면 유도 역활을 할 수 있고밀타정은 항우울제인데, 역시 졸림을 유발할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.10
5.0
1명 평가
0
0

여러가지이유로 가슴이너무답답한뎌..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다)지역 보건소 정신건강증진센터에 문의해 보시는 것이 어떨까 싶네요. 정신과 전문의나 임상심리사 분과 면담이 가능한 곳들도 있긴 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
25.01.10
0
0

우울하지 않는 데 약간은 우울하다고 느끼는것은 우울한건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우울감과 우울증에 대한 구별이 필요할 듯 합니다 우울증의 경우, 우울감 + 다른 동반 증상이, 상당 기간(보통은 2주이상) 지속되어, 일상 생활에 지장을 줄 정도여야 합니다. 말씀하신 내용은 우울감/외로움/고립감 등일 가능성이 높아보입니다만증상이 심해지거나, 지속된다면 병원 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 우울증·조울증
25.01.10
0
0

스트레스를 아주 많이 받으면 거식증이 생길 수도 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수일 듯 합니다)거식증의 기본은 "자신의 신체상에 대한 심각한 왜곡"이 필수입니다 즉 자신이 매우 뚱뚱하다고 생각하는 경우가 많고 (객관적 평가와 다르게) 그에 대해 지적을 해도 받아들이지 못하는 경우가 많습니다 말씀하시는 내용은 거식증 가능성은 높아보이지 않습니다만..지속된다면 병원 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 폭식증·거식증
25.01.10
0
0