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작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)1-2번 일어나서 다시 금방 잠이 들고, 일어나서 크게 힘든 점이 없다면 별 문제 없을 듯 합니다만..힘든 점이 있다면, 수면 클리닉 방문, 수면 다원 검사를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 우선 게임을 하지 않을 때의 불쾌한 감정 (심심함, 무료함, 짜증 등등) 을대신할 다른 일들 (운동, 타인과의 관계, 취미 등)을 찾는 것이 우선일 듯 하네요 그리고 게임을 할 수 없는 환경 (게임기를 멀리 보낸다던지)을 유지하는 것도 중요할 듯 하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 게임으로 인해 일상 생활 (가족과의 관계, 사회/경제 생활의 문제 등등)의 지장이 있음에도본인이 줄이려고 해도 , 잘 되지 않을 때, 중독이라고 할 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다글세요.. 아무래도 꿈꾸는 잠(램수면) 과 비램수면 으로 나누어지고 비램수면의 경우 인지를 잘 못하기 때문이 아닐까 싶네요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)잠이 금방 드는 것은 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. -> 단지, 금방 잠드는 것 외에도, -> 자주 깨지않고, 일어 낫을 때 컨디션이 좋아야 수면의 질이 좋다고 이야기 할 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 초기 증상은 사람마다 다르지만, 우울감(혹은 짜증과 더불어)재미가 없다 (평소에 즐겁고, 흥미가 있는 일인데) , 수면/식사 량이 줄거나 늘어난다를 호소하시는 경우가 많은 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 평균적으로 7시간 정도 수면을 취하는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다만 사람마다 모두 다릅니다. -> 그 다음날 활동하는 동안 졸림/피로/집중력저하/짜증 등의 문제가 없다면, 충분한 수면 시간으로 생각합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 보통은 폭식을 한 후, 체중 유지를 위해구토 혹은 설사약/이뇨제 등을 사용하는 경우도 있고그냥 체중에 신경쓰지 않는 경우도 있고, 다양합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 폐쇄 공포증이라고 이야기 합니다 -> 특별히 공포감을 느낄 환경이나 장소가 아닌데, 비정상적인 불안/공포를 느끼는 경우...

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 고독하다는 것은 내 마음을 알아주거나, 내가 편하게 소통할 사람이 없거나 내 편이 되어줄 사람이 없다는 뜻이 아닐까 싶네요