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피곤함이 있는데 잠이 잘 안오면 어케 해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후단기가 수면제 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 그 정도가 아니라면, 낮동안의 활동 증가 / 카페인, 알콜, 흡연 감소 / 긴장 이완을 위한 스트레칭 / 심호흡 / 반신욕 등이 도움이 될 수 있을 듯 합니다만... 근본적으로 과도한 스트레스/불안을 줄이는 것이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.21
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코로나19 팬데믹 이후 청년 우울증이 증가한 주요 원인은 무엇이가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 아무래도 대면으로 진행되는 사회적 연결의 축소 및 SNS를 통한 경쟁 / 비교 등이 증가하는 것, 그리고 물가 / 주택가격 증가 등의 양극화 등이 원인이 아닐까 싶네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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우리 사회에서 청년 우울증에 대한 인식이 부족한 이유는 무엇이라고 생각하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천합니다) 우울증 치료를 위한 정신과 방문에 대한 거부감 감소 및사회적 안전망 확보 / 과도한 경쟁 축소 / 타인과의 비교 문화 변화 등이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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알부민 수치가 낮게 나왔는데 어떤 문제가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 간기능에 대한 확인 및 적절한 식습관이 유지되는지 확인이 필요할 듯 하네요 -> 원인 발견이 우선일 듯 하고요
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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맛있는 음식이 보이면 술이 생각나는 건 알콜 중독일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 중독의 위험성은 있어 보입니다. 하지만 , 술로 인해 일상 생활(직장 / 사회 / 대인관계 / 법적 문제 등)에 문제가 없고 (필요성을 느낄 때) 금주 / 절주가 가능하다면 중독이라고 하기는 어려울 듯 합니다
심리상담 / 중독
24.10.21
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꿈에 죽은 사람이 다른 모습으로 나올 수가 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 꿈의 경우, 무의식/의식의 내용/갈등을 상징화를 통해 보여준다고 알려져 있습니다만..그렇다면 친구의 상징?으로 판다곰이 나올 수도 있긴 하겠네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.21
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정신과 병원을 가야할 정도인가요....?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요 .. 과도한 스트레스 후에 , 말씀하신 증상이 나타난다면정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 -> 일단은 내과 방문하여 신체적 질환에 대한 평가가 우선이긴 하고요
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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술을 하루에 한잔씩 꾸준히마시면 중독인가요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)만약 음주로 인해서, 직장 / 사회 / 가족 관계 등에 문제가 없고필요시 금주 / 절주가 가능하다면 (금단 증상 없이)중독이라고 하기는 좀 애매하네요.
심리상담 / 중독
24.10.21
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무슨 말을 걸면 아니라고만하고 대답도 안하는 아내와 더 말을 할필요가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... case by case 일 수 밖에 없지만 부인분에게, "이런 이유로 소외감 / 불편한 느낌을 받았다"고이야기 해 보시는 것은 어떨까 싶네요 (대답이 나오면) 중간에 말은 중단/설명 하지 마시고, 부인 / 자녀 입장에서 대답을 이해해 보시는 것이 어떨까 싶고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.20
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공부하려고 책상앞에 앉으면 거부감이 드는데 왜이럴까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... case by case라고 할 수 밖에 없을 듯 합니다만..아무래도 동기 / 흥미 / 자율성의 부족일 가능성이 높지 않을까 싶네요
심리상담 / 불안 장애
24.10.20
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