스트레스를 컬러테라피를 통해서 어떻게 해소하나요?

Question

요즘 업무적인 스트레스와 더불어서 사람에게서 오는 스트레스가 꽤 있는 것 같아서 스트레스 해소 방법을 찾고 있는 중입니다. 그러던 중 연관 검색에 컬러테라피를 통한 스트레스 해소법이 있던데, 읽어보니 이게 어떤 매커니즘으로 인해 스트레스를 관리한다는 것인지 모르겠더라고요.

컬러테라피는 어떤 방식으로 스트레스를 해소하는 것인지 알고 싶습니다.

Answer 1

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컬러 테라피에 대해 수련 과정에서 경험한 적은 없긴 합니다만,

아무래도 본인이 좋아하는 색/물건을 가까이 하는 것 자체가 스트레스를 감소시킬 수는 있을 듯 합니다