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답변 내역

개인당 수면시간이 정해져 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 시간보다 수면의 질이 더 중요합니다. 모든사람들이 양질의 수면을 하는것이 아니기 때문에 보통 정상적인 수면시간을 7시간이라고 말해요.수면시간이 적어서 피곤감의로 인해 불편감이 있다면 수면시간을 늘리거나 수면의 질을 높일수 있도록 노력하는것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.18
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운동시엔 허리가 괜찮은데 운동후 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 해주세요.통증이 없어지면 운동을 하되 강도를 낮춰서 하는것을 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.18
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자다가 극심한 추위로 잠을깨곤 합니다 왜그러는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘때 손발이 시린이유는 혈액 순환이 잘 안되서 나타나는 증상일 가능성이 있습니다. 정적인 활동보다 혈액순환을 도와주는 가벼운 운동 또는 스트레칭을 자주 해주시고 그렇게 해도 증상이 지속될시에 가까운 병원서 진료를 받아 보시기를 권유 드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.18
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배가고플때 밥을먹으면 배가아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복상태가 되면 위의 산도가 상대적으로 높아 집니다. 이런 높아진 위산도로 인해서 통증이 있을수 있습니다. 속이 빈상태가 오래 지속된다면 식사를 하기전에 이온음료나 적당량의 물을 마셔보시고 소화가 잘되는 음식을 드셔보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.18
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임플란트 해야하나요 앞이랑 어금니
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저작하는 치아의 개수가 적게 되면 다른 치아들이 힘을 더 받게 되어 수명이 줄어들수 있습니다. 기능을 하기 힘든 치아라면 발치후 임플란트를 하는것이 좋을수 있으나 단순 염증에 의한 흔들림과 통증이라면 교합조정과 잇몸치료를 할수도 있습니다. 치과는 여러곳에서 진료를 받아보고 자신에게 잘 맞는 병원에서 치료를 받으시는것이 좋아요.
의료상담 / 성형외과
21.05.18
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발바닥통증, 좋은 진통제있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥에 통증이 심할경우 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다. 발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다. 족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다. 대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
의료상담 / 정형외과
21.05.18
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저혈당일때는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저혈당증은 혈당이 정상인보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 50mg/dl 이하일 때를 말합니다(참고로 정상인의 혈당은 공복의 경우 60~120㎎/㎗, 식사 2시간 후의 혈당은 140㎎/㎗ 이하로 유지됩니다). 하지만 사람마다 저혈당으로 인한 증상이 나타나는 혈당 수치가 다릅니다. 따라서 모든 사람의 저혈당 기준을 50mg/dl 이하라고 할 수는 없습니다.저혈당증이 발생하면 빠른 시간 안에 당질을 함유한 음식을 섭취하고 휴식을 취해야 합니다. 혈당 회복을 위해 섭취할 수 있는 음식으로는 주스나 콜라 반 잔, 사탕 3~4개 정도, 설탕 1 큰 술 등이 좋습니다. 혼수상태이거나 의식이 혼미한 상태에서는 억지로 음식을 먹이면 음식물이 기도에 걸려 더 위험해질 수 있습니다. 의식이 없는 사람에게는 절대로 음식을 먹이면 안 됩니다. 의식이 소실된 경우에는 위험해질 수 있으므로 응급실로 이송하여 포도당 수액을 공급해야 합니다. 저혈당증은 저혈당이 발생할수 있는 원인을 제거하고 당분이 있는 음식을 가지고 다니면서 증상이 생겼을 경우에 조치를 해주는 방법이 좋아요.출처 - 서울아산병원
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.18
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새끼발가락이 상처가 난 뒤 부었습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 난뒤에 붓기가 있었다면 감염이 일어났을 가능성이 높습니다. 상처부위를 흐르는 물로 깨끗하게 씻고 청결하게 유지하는것이 좋아요.또한 감염의 정도가 심하다가면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.18
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왼손새끼 손가락이 쥐난 것처럼 감각이 없는데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.새끼손가락을 많이 쓰거나 힘이 들어간적이 없었는지를 확인해 보시는것이 좋습니다. 새끼손가락의 근육은 매우 약한 근육으로 이루어져 있기 때문에 과도한힘이 가해진다면 인대등에 손상이 가해졌을수 있습니다. 대부분 자극이 주어지지 않는다면 시간이 지나면서 괜찮아지는것이 정상입닏.ㅏ 아프지 않은 범위내에서 스트레칭을 해주시고 통증이 반복될경우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.18
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차(茶)도 충치유발원인 중 하나인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충치는 입안에 산을 유발하는 물질에 의해서 생깁니다. 당분의 경우에 분해가 되면서 산을 만들기 때문에 충치를 유발할게 되요.차를 드실경우에 치아에 착색을 유발할수는 있지만 충치의 직접적인 원인이 되지는 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.18
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