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허리통증관련질문드립니다.확인부탁드립니다.감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 허리 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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턱이 아파서 보톡스를 맞는거 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.?턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다보톡스또한 근육의 활성도를 줄여 턱관절에 들어가는 통증을 완화시킬수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
21.04.05
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요즘 속이 더분룩 한데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 많이 받을경우 소화기관의 활동이 저하 되어 소화가 잘 안되실수 있어요 스트레스를 받는 요인이 있다면 줄이기 위해보세요. 여성분의 경우 주기적은 호르몬 변화에 의해 속이 안좋고 컨디션이 안좋을수 있으니 휴식을 충분히 취해주시면 좋아지실수 있습니다. 그래도 오랜기간 지속될 경우 가까운 병원에서 진료를 받아 보세요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.05
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탄수화물 섭취를 줄이려고 하는데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 성인의 최소 탄수화물 섭최량은 100~130g이라고 합니다. 보통 쌀밥 한공기가 최소양이라고 할수 있어요 근데 정해진 최소양이지 일반적으로 대부분의 사람들이 이것보다 많은 양을 섭취합니다. 탄수화물의 양을 줄이시는 것도 좋지만 최소양은 드시면서 유지하시는것이 좋아요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.05
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교정 후 유지장치 얼마나 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교정을 하고나서는 가능하면 오랜기간동아니 유지장치를 하시는 것이 좋습니다.이동한 치아는 원래의 자기 자리로 돌아가려고 하는 습성이 있어요 유지장치를 하지 않더라도 치료받은 치과를 주기적으로 다니면서 치아의 상태를 확인 하는것이 좋아요
의료상담 / 성형외과
21.04.05
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코골이가 너무심합니다 수술해야 할가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 공기가 코를 통해 들어와서 기관지로 들어가는 길이 연조직에 의해 막히면서 나게 됩니다. 비염이 있을경우에도 코골이 증상이 있을 수 있어요 비염수술은 공기가 지나가는 비강을 수월하게 해줌으로서 코골이 완화에 도움이 됩니다.체중이 늘면 연조직의 양이 많아져서 코골이가 생길 가능성이 높아져요 코골이는 소리뿐만이 아니라 수면중에 호흡이 안되서 혈중에 산소농도가 낮아져서 장기적으로는 뇌에 안좋은 영향을 미칩니다. 체중을 줄이시면 코골이를 줄이실 수 있습니다.치과에서 제작하는 스플린트는 주무실때 하악의 치아를 앞으로 이동시켜서 기관지가 막히는 것을 방지하게 하는 효과가 있어서 코골이와 수면 무호흡을 방지하는 효과가 있습니다. 사용하실때는 효과가 있지만 안하고 주무시면 다시 코골이를 할 수 있어요
의료상담 / 이비인후과
21.04.05
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진통제를 많이먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제의 경우 1주일 이상 먹지 않도록 권고 하고 있습니다. 이는 위장에 무리를 줄수 있어요 일반 약국에서 구입할수 있는 진통제는 내성이 생기지 않습니다. 하지만 높은 통증의 완화를 위해 병원에서 처방받아 사용한는 마약성 진통제의 경우 의존성이 생기기 때문에 처방받은 방법대로 복용하셔야 해요
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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비가 오는 날 유독 잠이 많아지고 몸이 무거운 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 수면은 주변 환경에 영향을 받습니다. 비가오는날 어두운 날씨는 잠을 자는 도중에도 아직 밤이라고 인식을 하기때문에 수면을 유지하려고 하는 습관이 있어요 습도가 높은것도 몸이 처지는것에 영향을 미칩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.05
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1명 평가
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허벅지 뒷쪽 부분이 저리듯 아파요?부분이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 앉아있을때 자세가 허벅지 근육을 너무 과긴장시키고 있는지 확인해 보시는것이 좋을 것 같습니다. 대부분의 근육의 문제는 과도한 운동이나 잘못된 자세에서 나와요 평소에 앉아있을때 다리를 꼬고 있거나 하시다면 바른자세로 앉아보시기를 권유드립니다 .
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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유산소 운동 후 봌부 통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산소운동을 심하게 했을경우 숨쉴때 사용하는 근육이 무리를 해서 통증이 올수 있습니다. 이렇게 생기는 근육통은 대부분 시간이 지나면서 줄어 듭니다. 통증이 있을 경우에는 운동의 강도를 낮춰주시고 오래 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아 보세요
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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