양치 중에 피가 나면 아떻게 해냐하나요?

요즘 양치를 하다보면 잇몸 사이에서 피가 나는 경우가 많습니다. 아프지는 않지만 그래도 피가 난다는 건 마음에 신경쓰여서 질문을 해봅니다.

이런 경우에는 양치하는 습관이 잘못된 것일꺼 아니면 칫솔이 너무 촘촘해거나 강력해서 피가 나는 건지 궁금합니다. 그리고 피가 안 날 수 있는 양치방법이 군금합니다.