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답변 내역

내장지방을 줄이는데 가장 효과적인 운동 법 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내장지방을 없애기 위해서는 유산소 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다. 심박수를 220에서 자신의 나이를 뺀 수에 65~80% 수치를 유지하면서30분이상 운동을 하셨을 경우 유산소 운동의 효과가 높아져요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.04
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음주후에 소변의 양이 증가하는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸에 알콜이 들어갔을 경우 이뇨작용에 의해 신장의 작용이 활발해 지면서 소변이 평소보다 많이 나오는 것은 정상입니다. 이상이 있다기 보다 신장이 작동을 잘 하고 있다는 의미 이기도 해요.
의료상담 / 이비인후과
21.04.04
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발뒤꿈치가 갈라지는 것은 건조해서 그런가요? 열이 많아서그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발뒤꿈치 갈라짐이 생기는 현상은 몸에 있는 상피세포가 떨어져 나가기 전에 자연스러운 현상입니다. 물론 건조하고 잦은 자극이 있을 경우에는 그 정도가 심해 보이기도 해요몸에 열이 많은것보다는 사람마다 피부의 특성이 달라서 그럴 가능성이 높아요시중에 풋크림이라는 피부윤활제가 있으니 사용해 보시면 뒤꿈치 갈라짐을 줄이지실수 있어요
의료상담 / 피부과
21.04.04
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장시간 누워 있다가 일어 나면 허리가 아파 꿈쩍을 못할지경까지 되는데 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주무시기 전에 허리에 무리한 힘이 들어가는 일을 하시지 않았는지 확인해 보시는 것이 좋을것 같습니다. 전날 무리한 힘이 허리에 가해지면 근육 또는 인대에 안좋은 영향을 미쳐서 다음날 불편하실수 있어요 몇일 허리에 힘이 안가게 해서 괜찮아 지시면 자주 스트레칭을 해주시구요통증이 지속 된다거나 한다면 가까운 병원에서 진료를 받아 보세요
의료상담 / 정형외과
21.04.04
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음식을 먹을때 턱에서 소리가 나는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱에서 소리가 나는경우 턱관절 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.1) 턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요2)보통 치과의 구강내과나 정형외과또는 한의원에서 진료를 받아보실수 있어요 3) 인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다. 수술은 턱관절이 진행이 많이 되었을때 하는 방법입니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.04
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두통과 편두통의 어떻게 구분하며 어떤 증상을 보이나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 생기는 두통은 스트레스로 인한 긴장성 두통이 많습니다. 이런 두통은 오랜시간 신경을 쓰거나 안좋은 자세를 오래 유지하면 생깁니다. 이런 일반적인 두통을 대부분 진통제 복용으로 통증을 가라 앉힐수 있어요 하지만 편두통의 경우 원인이 혈관이 확장하면서 발생하는 통증이기 때문에 단순 진통제로는 효과가 부족할수 있고 혈관을 수축시켜주는 약이 필요할수도 있습니다. 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.04
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산성비를 맞으면 건강에 안좋은 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산성비라 함은 산성도를 측정하는 PH 가 5.2미만이 될때의 비를 산성도라고 해요PH가 낮을 수록 산성도가 강해지고 중성의 물은 PH가 7입니다. 대도시의비는 보통 PH4.4에서 PH4.8이 나온나고 합니다. 샴푸의 산성도가 PH3인것을 비교해 보면 장기간 맞고 있지 않는 이상 산도에 의한 영향은 크지 않습니다. 하지만 공기중에 부유하고 있던 여러 유해 물질들이 섞여서 피부에 노출되는 것이기 때문에 피부에 트러블을 일으 킬수 있어요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.04
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입안 무엇이 문제일까요 자꾸 헐어요 입안이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입병은 보통 구내염이라고도 하는데요 구내염은 스트레스나 피곤으로 인해 면역력이 떨어졌을때 생기는 현상입니다. 결과적으로 면역력을 높여주는것이 구내염이 생기지 않게 하는 제일 좋은 방법이에요. 휴식을 충분히 취하시고 스트레스를 유발할 소인들을 제거한 상태에서 영양가가 높은 음식들을 섭취해주시는 것이 좋아요구내염이 생긴부위는 오라메디라는 연고를 발라주시면 통증이나 치유기간을 앞당길수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.03
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술마신 다음날 무조건 설사하는 증상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화기관중 장이 약한 경우에 음주후 설사는 자주 하실 수 있습니다. 음주를 하시면서 드시는 음식들중 너무 자극적인 음식이 있지는 않았는지 확인해 보시는 것도 좋을것 같습니다. 자극적인 음식이 없었는데도 자꾸 설사를 한다면 술드시는 양을 줄여보세요그래도 설사를계속할 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.03
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신경치료 통증은 언제 없어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경치료는 보통 3~4회로 진행이 되요 첫날은 신경관을 열어서 안에 있는 신경을 제거 합니다. 치아에 따라서 1~4개의 신경관이 있기 때문에 이 신경관을 찾아서 뿌리끝까지 길이를 재게 됩니다. 두번째날에도 신경을 제거 하는데 첫날에 신경을 많이 제거해 놓았기 때문에 남은 조직들을 더 제거 하고 첫날 못찾았던 신경관이 발견되거나 하면 그쪽도 청소를 하게 되요. 이렇게 신경이 제거되고 통증이 없어지게 되면 세번째 날에는 신경치료를 마무리 하게 되는데 청소하고 소독된 신경관에 치과약제를 채우고 마무리 하게 됩니다. 마무리된 치아는 후에 보철치료라고 하는 크라운 치료를 받게 됩니다. 두번째 치료까지 하고 세번째 치료까지 했는데 통증이 지속된다거나 신경관안에 출혈이나 소독이 덜 된 경우에는 네번째 까지 하는 경우도 있습니다. 치과의 신경치료의 경우 건강보험이 적용됩니다. 치아 안에 있는 신경관에 개수에 따라 다른데 작은어금니의 경우 보통 한번 내원할때 8천원에서 2만원 사이의 비용이 나갈수 있고 횟수는 3번에서 4번정도 가게 됩니다. 큰어금니는 한번 내원시 1만원에서 3만원 내외의 비용이 나가요. 신경치료를 한 상태에서는 치아가 약해져 있기 때문에 보통 떼우는 것보다는 씌우는 크라운이라는 치료를 하게 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.03
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