잠꼬대의 정도가 갈수록 심해지고 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 많이 받거나 한다면 잠을 잘때 꿈을 자주 꾸거나 잠꼬대를 많이 할수 있어요.스트레스를 유발하는 원인을 제거하는 것이 좋습니다. 자다가 일어나서 특정행동을 하고 기억을 못할정도면 몽유병일수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
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골반 교정 어떻게 하나요? 오른쪽 고관절 문제
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘못된 자세로 관절의 운동범위가 줄어들었을 경우에는 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 원인이 무엇인지를 파악하는 것이 우선일것으로 생각됩니다. 필요한 경우에는 도수치료를 받아서 자세를 교정할 수 있습니다.
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걸음을 걸을때 한쪽 무릎이 빡빡해지고 무릎을 쭈욱 펼때 통증이 있는데 무슨연유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.퇴행성 관절염은 통증을 조절하는 것이 가장 우선순위입니다. 걷기나 수영 등 관절에 무리가 가지 않는 운동과 체중조절이 도움이 되고, 쪼그려 앉는 자세를 피하는 생활습관과 필요시 찜질과 물리치료를 받으면 도움이 됩니다. 증상이 심하면 염증을 없애거나 인공관절로 교체하는 수술을 고려해 볼 수도 있습니다.
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아침에 일어난 후에 속쓰림과 잦은 트림이 생깁니다. 어떤 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속쓰림과 잦은 트름을 한다면 소화불량을 의심할수 있습니다. 소화가 안되는 원인은 여러가지가 있을수 있어요. 과식이나 자극적인 음식을 드셨을 경우 또는 스트레스를 많이 받았을경우등이 있습니다. 소화불량이 생기는 원인을 확인하시고 줄이시는것이 위장운동에 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 식사도 소화불량을 줄일수 있어요.
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화장실을 다녀와도 잔변감..어떤 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동량이 적고 하루종일 앉아있게 된다면 위장운동이 저하되여 변이 잘 안나올수 있습니다. 주기적으로 하루에 가벼운 산책을 하는 시간을 갖는다면 배변활동에 도움이 될것으로 생각됩니다.
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입을 벌릴 때, 턱뼈가 걸려서 입을 크게 못 벌리는 경우 어떤 병원을 가야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입을 벌릴 때, 턱뼈가 걸려서 입을 크게 못 벌린다면 턱관절 질환을 의심해 볼수 있습니다. 턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보세요.
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시야가 갑자기 어두워지는 현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가만히 있을때 갑자기 시야가 어두워지거나 좁아져서 시야확보에 불편감이 있다면 망막박리등의 현상일수 있습니다. 망막박리의경우에는 시력손상의 가능성도 있으니 안과에서 자세한 검사를 받아보는것을 권유드립니다.
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잠자면서 입벌리고 자는 버릇이 생겼어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘때 입을 벌리고 잔다면 구강내가 건조되기 때문에 구강점막의 건강에 좋지 않습니다. 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 비염등에 의해서 코로 숨을 쉬는 것이 힘들기 때문일수 있습니다. 자세한 확인을 위해 이비인후과에서 진료를 받아보세요.
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혈압측정을했는데 넘높게나오는데 약처방어떻게받을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 일반적으로 나이가 많으신 분들은 수축기 혈압이 160mmHg 이상일 경우 만성질환이 잇는 경우 수축기 140mmHg 이완기 90mmHg 을 약물 복용시점으로 봅니다. 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적게 들어간 저염식 식사를 해보세요.시간이 지나서 혈압이 내려가서 정상범주에 들어오게 된다면 혈압약을 안드실수 있습니다. 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.
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코로나 백신 바이러스 무조건 맞아야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 맞고 혈전이 생길수 있는 극히 드문 부작용이 보고 되고 있지만 부작용이 발생할 확률보다 코로나 감염으로 생기는 후유증등을 예방하는 확률이 월등하게 높기 때문에 접종을 하는것을 권유해요.백신이 몸에서 어떤 현상을 일으키는지 아직 완전히 이해하고 있지 못하기 때문에 백신을 접종받고 생기는 부작용을 대부분 증상을 줄이는 대증요법을 이용하게 됩니다.백신접종후 발열이나 통증이 있다면 타이레놀을 복용하는것이 좋고 당일에는 무리한 일정을 잡지 않는것이 좋습니다.
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