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야간에 2~3회 정도 깨서 화장실을 갑니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주무시는 도중에 화장실에 자주 가는 이유는 전날 저녁시간대에 물섭취량이 많아서 입니다. 주무시기 2시간 전에 물을 드시지 않도록 해보시면 화장실에 가는 횟수를 줄이실수 있어요.
의료상담 /
기타 의료상담
21.05.11
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공복 혈당이119가 나왔는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당은 식이조절을 통해서 내릴수 있습니다. 당뇨가 있을경우에 가장 중요한것이 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하는것입니다. 또한 혈당을 급격히 올릴수 있는 설탕이나 꿀등 단순당의 섭취를 줄이시고 식이섬유소를 적절히 섭취하셔서 위장운동이 잘 될수 있도록 해주세요. 지방과 콜레스테롤 섭취도 줄이시는 것이 좋아요음식을 싱겁게 해서 나트륨 섭취양을 줄여주시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 /
내과
21.05.11
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당뇨인데 평상시 그냥 수시로 먹을수있는게 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있을경우에 가장 중요한것이 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하는것입니다. 또한 혈당을 급격히 올릴수 있는 설탕이나 꿀등 단순당의 섭취를 줄이시고 식이섬유소를 적절히 섭취하셔서 위장운동이 잘 될수 있도록 해주세요. 지방과 콜레스테롤 섭취도 줄이시는 것이 좋아요음식을 싱겁게 해서 나트륨 섭취양을 줄여주시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 /
내과
21.05.11
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지속 적인 코피와 피딱지 왜그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코딱지는 숨을쉴때 공기중의 먼지가 코털과 점액물질로 인해 걸러져서 생깁니다. 일하는 환경에 먼지가 많지는 않은지 확인해 보시고 일하는 환경의 먼지지를 줄여주시면 코딱지가 생기는 현상이 줄어들 수 있어요.
의료상담 /
이비인후과
21.05.11
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분진, 미스트를 장기적으로 호흡할 경우 몸에 어떤 이상이 올까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.분진 미스트를 장기적으로 호흡할 경우에 폐에 섬유물질이 침착 되게 됨으로 시간이 지나면서 숨을 쉬는 것이 힘들어 지실수 있습니다. 폐는 미세한 폐포로 이루어져 있어 산소교환을 도와주는 장기입니다. 가능하시면 보호장구를 잘 챙기셔서 작업을 하시고 작업 중간중간 맑은 공기를 쐴수있도로 휴식시간을 가지는것이 중요합니다.
의료상담 /
내과
21.05.11
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우유를 마시면 설사를 한다던가 장에 문제가 생기는데 이는 왜 그런것이며 이런 경우 우유를 마시지않는것이 오히려 건강에 도움이 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우유를 마시고 설사를 하거나 장에 문제가 생긴다면 유당불내증을 의심해 볼수 있습니다. 장점막에 있는 이당류 가수분해효소 중 젖당분해효소의 결핍으로 우유와 같이 젖당이 풍부한 음식을 소화하는 데 장애를 겪는 증상을 의미합니다.보통 영아기에는 소장 내에 젖당분해효소가 풍부하게 존재하나 이유기를 거치며 점차 감소하는 경향을 보여 성인에서 더 흔히 나타납니다. 유전적 소인도 있어 어려서부터 나타나는 경우도 있으며 이는 서양인보다는 아시아인과 아프리카인에 더 흔합니다. 장염 후에 오는 일시적인 젖당분해효소 결핍증은 당 흡수 장애의 흔한 원인입니다. 젖당 분해 효소는 다른 장점막 효소에 비해 많지 않으며, 점막 가장 표면에 존재하는 효소이기 때문에 장염으로 인한 점막 손상시에 가장 먼저 감소하고 가장 늦게 회복하게 됩니다.젖당불내증이 있다고 해서 젖당을 전혀 소화할 수 없는 것은 아니며 개인차가 다양합니다. 지방 함유량이 높은 음식은 위내에 머무는 시간이 길어 소장에 천천히 도달하므로, 젖당불내증 환자에서 아이스크림이나 전유가 저지방 우유보다 더 잘 허용되기도 합니다. 또한 요구르트·치즈와 같이 발효된 유제품을 섭취하거나 젖당분해효소 첨가 제품을 섭취하면 증상이 나타나지 않습니다. 유제품은 칼슘의 급원 식품이므로 젖당불내증이 있는 사람의 경우 칼슘이 부족해지지 않도록 식단 구성에 주의가 필요합니다.유당불내증이 맞다면 우유를 계속드실경우 장에 부담을 주게 되며 건강에 안좋기 때문에 두유를 드신다면 큰 문제가 되지 않아요.출처 - 삼성서울병원
의료상담 /
기타 의료상담
21.05.11
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갈비뼈 사이가 짜릿한 통증이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야구를 하면서 평소에 잘 사용하던 부위의 근육을 과도하게 사용했다면 근육통이 생겼을수 있습니다. 갈비뼈쪽의 근육은 얇기 때문에 작은 자극에도 손상이 되고 통증이 유발될수 있습니다. 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 지는 경우가 많기 때문에 스트레칭을 해주시면서 지켜보시고그렇게 해서도 같은 증상이 반복될경우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.
의료상담 /
정형외과
21.05.11
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옆구리쪽이 쑤시듯 아픈데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외부 충격으로 생긴 통증의 경우 특별한 손상이 없다면 1주일이내에 점차 줄어 들게 됩니다. 통증이 계속 1주일 이상 지속되거나 점점 더 심해진다면 뼈나 인대 등에 손상이 생겼을수 있기 때문에 가까운 병원에서 진료를 받아 보시는것이 좋습니다.
의료상담 /
정형외과
21.05.11
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비염이 심한데 어떤치료가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미하며, 여러 종류의 비염들을 포괄해서 일컫는 용어입니다. 급성 비염은 흔히 감기를 지칭하는 감염성 비염이지만 만성 비염은 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다.비감염성 만성 비염의 원인으로는 비강구조 이상, 비강종양, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서불안 등이 있을수 있으며, 비강 물혹(용종, 만성 부비동염, 비강 이물, 선천성 코 기형이 있을 때도 만성 비염이 발생 될 수 있습니다. 세균에 의해 발생하는 감염성 비염은 감기에 대한 치료가 불완전하여 반복적으로 발생하는 경우나 부비동염이나 반복적인 편도선 염증으로 인한 비염이 오래 지속되거나 부비동염이나 편도선염이 지속되어 발생하기도 합니다.비염의 종류에 따라 치료방법이 달라집니다. 알레르기 비염은 약물 요법으로 원인 항원을 피하는 회피요법, 항히스타민제, 국소 스테로이드, 항류코트린제, 항콜린 스프레이를 사용하거나 면역요법으로 치료하며, 만성 비후성 비염은 국소 분무형 스테로이드제제를 사용하여 내과적인 치료를 하며, 비갑개 성형술, 비갑개 절제술, 레이저 수술, 고주파를 이용한 수술 등으로 수술적 치료를 합니다. 혈관운동성 비염은 국소 스테로이드제나 항콜린제 스프레이를 사용하고, 약물성 비염은 약물사용을 하지 않는 것이 치료의 시작입니다.비염을 예방하는 것은 어려운 편이지만, 어느 정도의 예방을 위해 노력과 치료가 병행 되어야 합니다. 습도를 조절해서 건조하지 않게 해주는 것이 좋습니다. 손을 깨끗하게 씻어 감기에 걸리지 않도록하며 급격한 온도변화에 주의해야 합니다. 아침, 저녁으로 식염수를 사용하여 코를 세척을 해주는 것이 좋습니다. 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요인을 피하는 것도 예방에 도움이 됩니다.출처 -삼성서울병원
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이비인후과
21.05.11
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한달 넘게 끝나지않는 콧물기침감기?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들의 경우에는 외부 바이러스에 저항하는 능력이 약하기 때문에 어린이 집과 같은 공동생활을 하는 곳을 다닐경우 감기증상이 오래 갈수 있습니다. 크게 문제가 없는 이상 대부분 시간이 지나면서 스스로 면역력이 높아지게 되고 감기기운이 줄어들게 되요.감기로 인해 생기는 중이염이나 폐렴증상이 생기지 않도록 병원에서 주기적으로 진료를 받은 것이 좋습니다.
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이비인후과
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