답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허벅지에 발생한 염증의 경우 외과계열의 진료과나 피부과와 같은 진료과를 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증부위에 자극을 일부러 발생시키는 행동은 제한하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성으로 발생한 어깨의 통증은 아이스팩을 적용하여 통증과 염증반응을 완화해주시는 것이 좋겠습니다. 또한 가급적 근골격계 양방 진료과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 현재 상태에 적합한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다. 잠시동안은 어깨에 자극이가는 동작이나 운동을 자제해주시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건염이나 발의 적저근막염, 발목관절염이나 다른 염증질환에 의해서 저리거나 통증이 발생할 수 있는데요, 증상이 반복되어 나타나거나 심해지는 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 체중이 급격하게 증가하는 경우에도 발목 주변에 가해진 압박으로 인해 통증이 나타날 수 있는데요, 열감이 없는 걍우라면 온찜질을 해주시거나 족욕을 하셔서 통증을 완화해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 골절의 회복이 되어도, 연부조직의 회복이 완전하지 않거나, 타박상이후 통증의 지속이 오래될 수 있기 때문에 나타날 수 있습니다. 또는 발목의 부상으로 인한 기능적인 움직임이 회복되지 않은 경우에도 통증이 빌생할 수 있는데요, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 발목의 기능을 회복하기 위한 재활방법에 대해 안내를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증완화를 위해서 가벼운 온찜질이나 스트레칭, 마사지를 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리에 저림이 발생하는 이유는 근육의 긴장이나 신경 또는 혈관의 압박, 근골격계 질환으로인해 이차적으로 발생하는 증상으로 인해서 나타날 수 있습니다. 불편감의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 원인에 따른 적절한 치료방법을 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 집에서는 스스로 관리를 위해 가벼운 마사지와 스트레칭, 온찜질이나 휴식시 다리를 높게 위치시키는 방법등을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합한 상처의 경우 회복하는데에 짧게는 1주일에서 길게는 6주정도의 시간이 소요됩니다. 회복기간동안 상처 주변을 깨끗하게 해주시고 추가적인 감염이나 염증이 발생하지 않도록 주기적인 소독과 밴드나 거즈로 상처부위를 보호하는등의 기본적인 상처관리를 해주시는 것이 좋겠습니다. 붓기나 열감등의 이상증상이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 연부조직 주변에 석회화가 발생하는 경우에는 물리치료나 약물치료, 주사치료와 체외충격파 치료와 같은 보존적인 치료를 통한 관리방법이나 가벼운 재활운동등을 통해서 증상을 관리할 수 있습니다. 전문의와 꾸준하게 경과를 관찰하시면서 증상의 변화를 정기적으로 확인하고 생활습관 개선을 통해 어깨에 부담이가지 않도록 해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목관절염이나 아킬레스건염, 족저근막염등의 질환으로인해 발목에 붓기나 통증등의 염증반응이 방생하거나 인지하지못한 염좌가 발생할 수 있습니다. 통증이나 붓기등의 증상이 있는 경우 열감이 있다면 아이스팩을 해주시거나 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 병원에 방문하셔서 전문의에게 원인에 대한 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨주변에 통증이 발생하는 경우, 생활습관이나 자세습관, 업무환경등에 대한 변화를 주시거나 주기적으로 몸을 움직이는 방법을 추천드립니다. 또한 견갑거근이나 상부승모근, 후두하근에 대한 마사지 방법이나 가벼운 스트레칭을 적용해보시는 것도 좋겠고, 통증이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 도려해보시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목에서 통증이 발생하는 이유는 발목의 관절염이나 염좌, 아킬레스건염이나 족저근막염, 무지외반증등의 여러가지 원인이 존재하는데요, 정확한 원인에 대하여 파악하기 위해서 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 원인에대한 적절한 치료를 받아보시거나, 발의 구조를 지지할 수 있는 신발착용, 보호대 착용등을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.