답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이에서는 연부조직의 상태를 확이하기 어려울 수 있습니다. 초음파나 MRI와같은 장비를 이용하여 연부조직에 대한 검사를 시행할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절의 통증은 원인에 따라서 치료방법이 조금씩 다를 수 있습니다. 원인에대한 진료를위해 병원에 방문하여보시는 것을 추천드립니다. 집에서 스스로 관리를 위해서는 꾸준하게 근력운동과 스트레칭 및 마사지, 온찜질을 하시는 방법이 좋겠고, 통증이 느껴지지 않는 범위내에서 가볍게 해주시는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수족냉증은 혈액순환이나 신경계통, 호르몬 변화에의해 발생할 수 있는데요, 스스로 관리를 위해 꾸준한 운동 및 스트레칭을 해주시거나 혈액순환증가를위해 온찜질을 꾸준히 해주시는 것이 좋겠고 차도가 없다면 병원에서 적절한 치료를 병행해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 두사치료를 받은 이후 주사바늘이나 약물의 부피로 인한 자극으로 염증반응이 발생해서 통증이 발생할 수 있는데요, 주사치료 이후 흔하게 발생하는 증상으로, 수일내에 사라질 것으로 생각돱니다. 지속이 오래되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추운날씨로 인해 신경이 자극되거나 모세혈관이 수축하여 조직을 압박하게되면 통증이 발생할 수 있습니다. 옷을 따뜻하게 입어주시거나 온찜질 또는 핫팩을 가지고다니시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상에서 비교했을 때에는 두번째가 조금 더 적절합니다. 컴퓨터사용시 의자의 팔걸이부분과 책상 높이가 팔을 편하게 두었을 때 이어지게끔 해주시면 어깨와 팔의 부담감을 감소시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증이 있는 경우 온열매트나 온찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 지나친 온도를 적용하지 않도록 주의하시고 과도한 사용은 지양하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치통증이 지속되는 경우에는 통증완화를 위해 보존적인 치료방법을 통해 통증을 완화하거나 차도가 없는 경우 전문의와 정밀검사에 대해서 상의를 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 경련이 발생할 수 있습니다. 스트레칭을 하실 때 무리되지 않는 범위내에서 해주시는 것이 좋겠고, 마사지볼이나 폼롤러같은 소도구릉 활용해주시면 도움이 되겠습니다. 스트레칭 뿐 아니라 가벼운 운동도 병행해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 염증이 발생하고, 혈종이 형성되었을 수 있는데요, 시간이 지나며 점차 회복될 것으로 생각되지만 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.