답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 근골격계 통증의 진료과를 방문해조시는 것을 추천드립니다 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과등을 방문하여보시고, 전문의의 소견에 따라 치료를 받아보심이 좋겠습니다. 일반적으로 6개월 정도 치료기간이 길게 소요될 수 있으며 가급적 초기에 치료를 시작하시는 것이 예후에 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처를 소독한 부분에도 물이 튀었다면 다시 소독을 해주시고 붕대를 갈아주셔도 괜찮겠습니다. 우려가 되시는 경우에는 크게 문제가 없다면 그대로 계서도 크게 문제가 되지는 않을 것 같습니다. 병원에 방문하셔서 물이 튀는것에 대해 진료시 말씀해주시면 참고가 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아이스팩을 하는것은 통증완화와 염증증상으로 인한 열감이나 붓기를 감소하는 효과가 있습니다. 낮은 온도의 아이스팩을 적용하시는 것이 효과적이기 때문에 쿨시트는 큰 효과를 기대하기는 어려울 것으로 생각되며 손목보호대를 해보시는 방법은 어떨까 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쥐가 니는 이유는 신체의 피로나 체내의 수분과 영양분의 감소, 자세로인해서 발생하거나 질병으로 인해 발생하는 경우가 있습니다. 병원에서 진료를 받아보시고 치료를 병행하시는 것을 추천드리고, 스스로 관리하기 위해서는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 혈액순환을 위한 온찜질을 해주시거나 주무실 때 발밑에 배게를 두어 꺾이지 읺도록 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.날개뼈 주변의 통증을 완화하기 위해서 가벼운 스트레칭이나 도구를 사용한 마사지방법등을 추천드립니다. 영상자료를 참고하여 통증이 일어나지 않는 범위내에서 가볍게 시행하여 주시는 것이 좋겠고, 통증완화를 위해서 온찜질을 적용하시는 방법도 추천드립니다. 통증이 지속되어 불편감이 있는 상태라면, 병원에 방문하셔서 도수치료나 다른 보존적인 치료를 병행하시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 붓기나 염증으로 인한 경우나 드물게 합병증으로 인한경우, 정렬이 어긋난 경우에 외적으로 휘어보일 수 있으며 정확한 원인에 대해서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염의 경우 진행 상태에 따라서 보존적 치료법과 수술적 치료법으로 구분하여 치료를 하는데요, 3기나 4기의 경우 연골이 거의 마모되거나 완전히 마모되어 수술적인 치료가 필요할 수 있고, 비교적 연골의 마모가 덜한 경우에는 주변의 근력운동이나 주사, 약물치료방법과 체외충격파등의 보존적인 치료를 시행할 수 있습니다. 전문의의 소견이 따라 질문자분의 상태에 적합한 치료를 설정할 수 있기 때문에 전문의와 치료계획을 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리와 고관절의 통증은 골다공증과 관련이 어느정도 있을 수 있겠습니다. 골다공증으로 인해 허리뼈나 고관절이 영향을 받을 수 있으나, 정확한 통증에 대한 원인은 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.2. 젊은 연령에 발생하는 골다공증은 2차성 골다공증에 대한 의심을 해봐야 하겠습니다. 내분비내과와 같은 진로과를 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 갑상선이나 부신, 성호르몬등의 이상이 골밀도에 영향을 줄 수 있기 때문에 전문의와 상의 후 적절한 검사를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지는 경우 몸의 자세를 낮추고 무릎을 굽혀서 충격을 감소시키는 것이 중요합니다. 팔을 몸 옆쪽에두고 몸을 옆으로 굴러 낙법을 한다면 부상을 감소할 수 있겠습니다. 만약 크게 다치는 경우에는 골절이너 머리손상, 척추손상등의 위험이 있으므로 계단으로 다닐 때에는 주의를 기울이며 천천히 이동하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판탈출증은 노화나 유전적요인, 부상이나 생활습관에 의해서 발생할 수 있는 질환이며, 발생하는 경우 통증이 심하고 저림이나 근력약화등의 신경증상이 동반될 수 있습니다. 정도에 따라서 보존적치료법과 수술적치료법을 통해 치료할 수 있으며 예방을 위해서는 꾸준한운동과 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 좋겠습니다.