답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 부위의 MRI촬영의 경우 손과 발을 움직이는 것은 크게 영향을 미치지 않을 것으로 생각합니다. MRI는 주로 촬영 부위에 초점을 맞추기 때문에 손과 발을 움직이는 것이 별다른 영향을 미치지는 않을 것으로 생각되며, 방사선사가 별다른 언급이 없었다면 촬영한 영상에 별다른 이상이 없었을 확률이 크다고 보입니다. 그러나, 진료 시 전문의의 판독에 의해 진단이 내려지기 때문에 촬영한 영상에 문제가 있다면 추가검사에 대한 안내를 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.MRI 촬영시에 근육이 지속적으로 긴장하거나 몸이 흔들리는 경우에는 검사의 정확도가 떨어질 수 있습니다. 그러나, 전문의가 검사결과를 판독하기 때문에 경험에 의해 판단하거나 예상하는 것보다 정확도가 떨어지지 않는 경우에는 크게 문제가 되지는 않을 수 있을 것으로 생각되고, 진료시에 검사결과를 정확히 판독하기 힘든 경우에는 추가적인 검사의 필요여부를 안내받으실 수 있을것같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 약 2주에서 6주정도 상처가 회복되는데 시간이 소요될 수 있으며, 개인의 회복상태에 따라서 기간이 달라질 수 있습니다. 목발을 사용하는 기간은 약 4주에서 6주 이내가 될 것으로 예상되며 회복상태에 따라 체중 지지와 재활을 점진적으로 증가시켜 발목의 기능을 회복하는 것이 중요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리나 안면부에 괄사와 같은 도구를 사용하여 이완을 하는 것은, 안면 비대칭을 어느정도 해결하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다. 그러나, 강한 압박력으로 적용하시면 오히려 통증이 발생할 수 있으므로 적용시에 주의하시는 것이 좋겠고 하루에 5분에서 10분이내로 적절하게 적용을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복 단계나 수술 부위에 따라서 다를 수 있습니다. 일반적으로는 통증이 없는 발이 먼저 나가고, 목발과 함께 통증이 있는 발이 나가시는 것이 적절한 목발을 짚는 방법입니다. 최대한 수술 부위에 부담이 가지 않게 하려면 위에 서술한 방법을 통해 사용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바른 자세를 유지하려고 할 때 많은 경우에 등만 펴는 것이 등 주변 근육의 긴장감이나 불편감을 발생시키는 원인 중 하나인데요, 바른 자세를 유지하려고 의식하면 의식할 수록 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 추천드리는 방법으로는, 수건을 말아서 엉덩이 아래에 받쳐두시거나 두꺼운 쿠션을 엉덩이 아래에 받쳐두시는 방법과 엉덩이 아래에 위치한 좌골에 무게중심을 이동시켜 앉는 방법을 추천드립니다. 또한, 척추 주변의 이완과 움직임을 만들기 위해서 캣카우 스트레칭이나 윈드밀 운동과 같은 방법을 통해 불편감을 해소해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은 자세가 불편하실 때에는 앉은 자세를 수정해보는 방법을 추천드리겠습니다. 질문자분께 가장 편한 자세를 찾아보시는 것이 좋겠고, 추천드리는 방법으로는 의자에 앉으실 때 등받이에 몸을 붙이고 수건이나 두꺼운 쿠션을 엉덩이 부위에만 받쳐두시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 신체의 불균형을 개선하기 위해서는 최소한의 가이드가 필요하다고 생각합니다. 도수치료 비용이 부담되시는 경우에는 병원에 방문하여 운동방법에 대한 정보를 얻으시거나, 신체 불균형에 대한 개선을 전문으로 하는 운동센터에 방문하셔서 상담을 받아보시고, 부담이 가지 않는 선에서 운동을 지도 받아보신 뒤 스스로 꾸준하게 운동을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료에 차도가 없다고 느껴지시는 경우에는 진료시 전문의와 상담을 통하여 치료를 종결하시거나 다른 치료방법에 대해서 고려해보셔도 좋겠습니다. 또한 집에서 말씀하신 방법을 통해 꾸준하게 스스로 재활을 지속하시는것도 회복에 도움이 될 수 있으므로 치료를 종결하시는 것과 별개로 꾸준하게 지속해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱걸이를 통해 등과 어깨 부위의 근력을 증가시키는 경우에는 어느정도의 자세 개선을 기대할 수 있을 것으로 생각됩니다. 그러나, 척추측만증이나 거북목같은 체형변화는 단기간이 아닌 장시간 생활습관이나 자세습광 및 유전적 요인과 같은 여러가지 원인에 의해서 유발되기 때문에 일상생활 습관이나 자세습관에 대한 개선 및 추가적인 운동을 병행해주시는 것이 조금 더 효과있는 체형개선이 이루어질 것으로 보입니다.