답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.달리기를 하는동안 혈액순환의 문제나, 신체에 부담이 가는경우, 나트륨부족이나 근육량이 부족할 때에는 신체에 부종이 발생할 수 있습니다. 달리기를 하는 동안에 이온음료를 섭취하거나, 강도를 조절하여 하시는 것이 좋겠고 증상이 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 덧을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파열된 인대는 회복과정을 거쳐 회복이 되는데요, 이때 흉터조직이 형성되며, 이로인해 이전 기능보다는 떨어질 수 있습니다. 재생까지는 약 12개월이상 시간이 소요되며, 개개인의 건강상태나 파열정도에 따라서 다를 수 있습니다. 또한, 파열의 정도에 따라 치료방법이 다를 수 있으므로 정확한 치료방법은 전문의의 소견을 들어보시고 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.청소년의 경우, 성장기가 완전히 끝나지 않은 경우에는 체형교정이 어느정도 도움이 될 것으로 생각합니다. 병원에서 전문의의 소견을 즐어보시거나, 운동전문가와 상담 후 꾸준한 운동과 생활습관 개선으로 체형을 교정해보심이 좋겠습니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 안정성이 다소 떨어지는 것으로 보이는데요, 보호대를 잠시 착용하시는 것은 어떨까 합니다. 신체활동이 많은 시간대에 보호대를 착용하시는 것을 추천드리고, 불편감이 지속되는 상황으로 생각되기에 치료는 지속하시는 것을 추천드립니다. 주치의와 상의를 해보시는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보조기가 무릎에 안정성을 제공하여 어느정도의 도움이 될 수 있을것으로 생각합니다. 무릎을 굽히고 펴는 동작중 불편한 방향에 따라 보조기 선택이 다를 수 있기에, 주치의와 상의 후 결정하심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군의 경우, 치료를 하지 않고 지낼 때에는 관절의 움직임 제한과 통증이 발생할 수 있습니다. 치료가 어려운 경우에는 자가 관리방법으로 온찜질이나 파라핀욕을 적용하시고, 꾸준하게 스트레칭을 해주셔도 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 충격이 있으신 것으로 생각이 됩니다. 근육이나 장기에 일시적인 통증이 있을 수 있으나, 충분한 휴식을 취하신다면 큰 이상이 없을 것으로 생각되지만, 통증이나 불편감이 증가하고 다른 이상증상이 발생한다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다. 구토나 출혈등의 이상증상은 내부에 문제가 발생한 것을 의미할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적인 움직임이나, 자세로 인해 가해지는 손가락이나 손목의 압박, 손 근육들의 긴장이나 신경압박에 의한 증상이 발생할 수 있습니다. 오랜시간 업무나 학습등으로 손목의 사용이 많은 경우에는, 주기적으로 스트레칭을 해주시거나 몸을 쉴 수 있게끔 해주시는 것이 질문자분이 말씀하신 피로감이나 통증을 예방할 수 있는 방법이라고 생각합니다. 주기적으로 손을 스트레칭 해주시거나, 잠시 몸을 일으켜 휴식을 취해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 치료사에 따라 치료 후 효과나 지속에 차이가 발생하기 때문에, 숙련된 치료사에게 치료를 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다. 병원의 진료과에 따라서 차이는 있을 수 있으나, 치료사들의 경우 치료시에 운동에 대한 견해는 각자 다를 수 있으나, 요청시에는 질문자분께 필요한 운동을 알려드릴 것으로 생각됩니다. 따라서, 진료과목에따른 물리치료사의 차이는 없으니, 걱정은 하지 않으셔도 되겠고, 선호도나 여러 후기등을 참고하여 방문해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 발생하는 것은 염증반응에 의한 통증이나, 수술로 인한 자극으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 회복의 자연스러운 과정 중 발생할 수 있는 것으로, 상처관리방법을 주치의의 권고에 따라 잘 지켜서 추가적인 감염이나 염증이 심해지지 않도록 해주시면 좋겠습니다.