답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 상황에서는 어느정도 질문자분의 상태를 고려하여 변경이 가능할 것으로 생각되지만, 반깁스를 했을 때 적절한 회복이 이루어지지 않는다고 판단되는 경우 통깁스를 적용할 수 있습니다. 정확한 것은 진료시 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.더운 날씨에는 체내 수분이 땀으로 배출되어 감소하는 경우 약간의 키차이가 발생할 수 있지만, 일상적인 키 변화 범위 내의 미세한 차이로 생각됩니다. 크게 영향이 있지는 않겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 근골격계 질환에 대한 보존적인 치료방법중 하나로, 치료 초기에는 지속이 짧을 수 있으나 점치 지속되는 기간이 길어지고 적절한 운동과 생활습관 개선을 병행한다면 더 도움이 됩니다.치료사마다 추가적으로 치료시간을 할애할 수 있지만, 빠른 회복을 위해 노력하는 것이라고 생각하고 어느정도 호의는 표시해주시면 고맙게 받으실것 같네요~

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 하셔도 됩니다. 운동시에 저림이나 불편감, 통증이 발생하는 정도가 아니라면 신체에 부담이 가지 않는 정도로, 적절한 운동은 오히려 긍정적인 효과가 있기 때문에 운동은 하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 선택장애는 실제로 있는 병은 아니고, 무언가를 결정할 때 신중하게 결정하기 때문에 고민을 많이할 수 있어요~친구가 무엇을 결정할 때 예를들어서 선택지에서 하나씩 줄여나가거나 가장 좋은 것을 고르거나, 시간안에 고는 방법처럼 선택하기 좋게 말을 해보시면 좋겠어요~

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육경련 의해 발생할 수 있는 증상으로 보이는데요, 특별하게 열감이 없다면 온찜질이나 스트레칭, 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.디스크 증상은 허리통증이나 한쪽 하지의 저림, 감각이상 또는 근력저하등의 증상을 동반하기 때문에 단순히 쥐가나는 것이 디스크증상이라고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.화상으로 인해 손상이 나타나는 경우 염증반응은 보통 약 1-2주정도 지속될 수 있는데요, 드레싱과 약처방을 통해 치료를 지속하며 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.화상의 범위나 깊이등 개인차에 의해 회복기간이 달라질 수 있기 때문에 염증의 지속기간은 변화될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지는 적당한 압으로 받는 것이 좋습니다. 느낌으로 비유하자면 아파도 어느정도 참을만하고 시원한 강도로 받는 것이 좋고, 지나친 압력은 오히려 통증이 발생할 수 있습니다.마사지 이후에 하루이틀정도 불편감 나타날 수 있고, 온찜질이나 가벼운 스트레칭 혹은 운동을 해주시면 해소에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 동반되는 스트레칭은 오히려 염증반응이 심해질 수 있기 때문에 포기에는 휴식이나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되거나 움직임의 제한 및 일상생활에 불편감이 증가된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육과 관절의 복합적인 문제일 가능성도 존재하고, 증상만으로 원인을 파악하기 어려울 수 있습니다.증상이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.