답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이에서 발목으로 이어지는 근육에 긴장이 있거나 염증이 발생하는 경우, 특별하게 인지하지 못했던 부상이 있는 경우에 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요,병원에 방문하시면 보통 검사와 진료를 통해서 현재 증상의 원인을 찾고, 그에 따라 약을 처방하거나 주사를 맞거나 물리치료를 하는 경우가 많습니다. 직접방문하셔서 진료를 받아보시는 게 가장 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 디스크 질환으로 인해 방사통은 어깨뿐 아니라 손과 같이 말초부위에도 통증이나 신경증상이 나타나기도 합니다.목이나 어깨에 부담이 덜 가게할 수 있는 일상생활동작과 자세을 개선하시고, 평소 생활환경을 개선하시는 것이 평소 통증을 완화하거나 예방할 수 있겠습니다.불편감이나 통증이 오래 지속되어 일상생활에 지장이 있는 정도라면, 병원에 방문하셔서 전문적인 치료를 받는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부가 벗겨진 원인에 따라서 검사가 필요한 경우도 있기 때문입니다. 타박상이나 찰과상, 낙상과 같이 외상에 의해 피부가 벗겨지는 경우 뼈나 관절에도 부상이 당했는지 확인하기 위해 촬영을 권유하는 경우도 있습니다. 그외의 경우라면 필요하지 않을 수 있으니 진료시에 말씀 나눠보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 컴퓨터 작업과 같이 한가지 자세를 오래 유지하시는 경우에는 근육이나 관절에 압박이나 긴장이 발생해서 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.평소 업무환경에 변화를 주시거나 자세습관을 고치는 방법, 주기적으로 몸을 일으켜서 움직이거나 스트레칭을 해주시는 방법이 예방에 도움이 될 수 있고,통증이나 불편감이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 상완신경총에 손상이 가해지는 경우 나타날 수 있긴 하지만, 증상이 점차 감소된다면 회복과정이 징행되는 것으로 생각해볼 수 있습니다.또한, 상완신경총 손상 이외에도 다른 근골격계 질환이나 신체피로, 근육긴장등의 다른 원인에 의해서도 떨림이 나타나는 경우도 존재하므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료시 일반적으로 사용되는 장비는 저출력 레이저로, 직접 광원을 들여다 보는 것이 좋은 것은 아니지만 별다른 증상이 없다면 문제는 크게 없습니다.출력이 낮고 치료부위에만 사용되기 때문에 다른 레이저장비에 비해 위험도가 낮고, 보호경은 필수는 아니지만 광원을 직접 바라보는 것은 피하는 것이 좋슺니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 변화로 인한 것인지, 구조적으로 변형이된 것인지 확인을 위해 병원에서 진료를 빋아보시는 것이 먼저 되어야 하겠습니다.일시적으로 체형변화에 의한 것이라면 생활습관이나 자세를 개선하는 방법이나 교정운동, 스트레칭과 같은 방법을 통해서도 개선을 하실 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 인대가 부분적으로 파열되는 경우에는 염증반응으로 인해서 붓기나 통증이 발생하고, 움직임의 제한이나 관절의 안정성이 저하되어 불안정한 느낌이 발생할 수 있습니다.질문자분의 경우에는 깁스와 목발을 하지않고 움직이실 때 자극이 가해져 일시적으로 염증반응이 나타날 수 있다고 생각되는데요, 불편감이 지속되시는 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시는 것이 좋겠는데요, 기지개를 피거나 목과 어깨, 허리를가볍게 돌려주시는 동작을 해주셔도 좋습니다.점심시간에 가벼운 산책을 하시는 방법이나 평소 근무환경에서 모니터나 책상, 의자 위치와 높이를 조절하여 부담이 덜하게 해주시는 방법도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발의 제품상 설계나 걸음걸이와 같은 요소에 의해 불편감이 발생하실 수 있는데요, 착용 시 통증이 발생하신다면 다른 제품을 착용하거나 충격을 흡수해줄 수 있는 깔창을 사용하시는 것도 좋겠습니다.