답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드는 오남용이 없다면, 염증을 치료하는데 효과적인 약물인데요, 전문의의 진료와 검사 이후 적정 용량을 주사하는 것은 크게 문제가 되지 않으며, 현재 발생한 염증에 대해 치료를 하지 않는 것이 스테로이드로 인한 부작용 보다 건강에 미치는 악영향이 큽니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골 저하증은 칼슘과 비타민D부족, 노화나 여성호르몬의 감소, 유전적 요인과 특정 질환이나 약물복용, 생활습관과 같은 후천적 요인의 영향을 받아서 발생합니다.골밀도검사의 재검사를 하는 것은 약물치료가 골밀도 유지, 증가에 영향이 있는지 확인하기 위해 사용되는 검사방법입니다.골저하증이 있는 경우에는 골밀도 감소의 속도를 늦추는데 약물치료가 효과가 있습니다.골저하증을 예방하기 위해서는 충분한 영양소 섭취 및 약물치료와, 규칙적인 생활습관과 운동, 정기적인 검진이 예방에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골감소증은 T score를 기준으로 -1.0초과, -2.5미만의 수치입니다.또한, 골 감소증의 경우 나이가 들수록 유병률이 높아지는 질환으로, 예방을 위해서는 규칙적인 운동과 영양소 섭취가 중요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 부상, 염증과 같은 원인이나 신경의 자극 또는 압박등에 의해서 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 원인에 대한 소견을 들어보시고, 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실손보험의 유효 청구기간은 일반적으로 3년 입니다. 실손 보험비를 청구하기 위해서는 진료비영수증이느 세부내역서와 같은 서류, 필요한 경우에는 진단서와 같은 서류를 발급받아 제출해야 합니다.정확한 청구절차에 관해서는 보험사마다 차이가 있으므로, 담당자에게 문의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 특이사항은 크게 없는 것으로 보이는데요, 이런 경우에는 근육의 불균형이나 양측의 관절 움직임 범위의 차이, 기능제한 등에 의해서 발생할 수 있습니다.근력 운동은 한다리로 브릿지를 하거나 사이드 플랭크와 같이 하지의 기능과 균형을 증가시킬 수 있는 운동을 해보시면 도움이 되겠고, 고관절이나 다리근육 스트레칭도 같이 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어깨나 목 부분에 일상생활 동작이나 자세습관으로 부담이 가해지는 경우에는 팔 주변에 긴장이 쉽게 나타나거나 디스크와 같은 질환으로 인해 연관통이나 방사통이 발생할 수 있습니다.증상이 지속되거나 반복하여 나타나고, 증상의 정도가 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 목에 부담이 갈 수 있는 동작과 자세를 바꿔보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 치료시에 사적인 대화를 하는 경우가 있지만 불쾌한 감정이 발생하시는 경우에는 주치의와 상담 후 담당 치료사를 변경하시는 것이 좋습니다.치료와 크게 관련이 없어보이는 대화같은데요, 굳이 그런 내용을 알아야하는지 의문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬게 되면 한쪽 골반에 체중이 실려 장기적으로는 골반의 불균형이 발생할 수 있는데요, 이 보다는 한가지 자세를 오래 유지하는 것이 체형변화나 신체 불균형에 미치는 영향이 큽니다.다리를 꼬더라도 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 조금씩 바꿔주시는 것이 좋고, 건강관리를 위한 운동도 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링 1도 파열의 경우에는 초기에 휴식과 아이스팩을 하는 것이 좋습니다. 약 2주 정도 휴식을 취하시면서 통증이 완화된다면 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 시작하여 점차 운동 강도를 늘려가시는 것이 좋습니다.가급적 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 병행흐시는 갓이 좋고, 운동의 시작시기에 대해서도 상담을 하시는 것이 재발 방지에도 좋습니다.