답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 빌생한 상태에서 발톱을 깎는 것은 감염 위험이 있어 임의로 추가적인 조치를 하는 것은 위험할 수 있는데요, 주변부위를 창결하게 유지하시는 것이 좋겠습니다.또한, 이미 염증이 발생한 상태라면 스스로 조치에는 한계가 있기 때문에 가급적 빠른 시일내류 병원에 방문하시는 것이 빠른 회복에도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 이상소견이 없더라도 통증이 지속되고 계시디면 병원진료는 추가적으로 받아보시는 것이 좋겠습니다.이전에 방문하셨던 병원이나 다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료를 받은 당일이나 열감이나 붓기가 동반되어 불편감이 있으시다면 냉찜질을 적용하시는 것이 좋겠고,열감이나 부기가 심하지 않고 뻐근하거나 당기는듯한 증상이 동반된다면 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈소리가 날 때 통증이 발생하신다면 주변 관절이나 힘줄과 같은 조직의 마찰로 인해 나타날 수 있기 때문에 병원 진료릉 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 정형외과와 같은 근골격계 질환에 대한 진료와 치료를 제공하는 진료과목을 방문해보시는 것도 좋갰습니다.2. 희망하시는 경우에 촬영을 하는 경우도 있으나, 소견에 따라 검사 여부가 달라질 수 있으므로 우선은 진료를 받아보셔야 확인이 가능하겠습니다.3. 반드시 위험하거나 건강에 치명적이다 라고 보기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 받으셔도 호전이 크게 없으시다면 상급 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 주사치료 이외에 도수치료나 생활습관 관리등 다른 방법을 고려해보시는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 날 때 불편감이나 통증이 발생하지 않으신다면 특별히 문제가 있는 것은 아닐 수 있습니다.다만, 소리가 발생하는 빈도가 점차 늘거나 통증, 불편감이 발생하는 경우라면 퇴행성 변화나 주변 근육, 인대나 힘줄과 같은 조직의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리 건강 나이는 말씀하신 것처럼 단순히 나이에 20세를 더하여 계산하는 형식으로 추정한다고 보기는 어렵습니다.2. 충분한 운동과 관리를 통해 퇴행성 변화의 속도를 늦추거나 통증 예방 및 완화를 하실 수 있으며, 통증이나 불편감이 없다면 말씀하신 동작에 크게 문제가 된다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의자에 앉아계실 때에는 레그익스텐션, 발목펌프운동이나 여건이 안된다면 다리를 조금씩 떨어주시는것이 좋습니다.또한, 누워서 휴식시레는 다리를 심장보다 높게 두어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지를 끼운 후 자연스럽게 손목에 감아주시면 보호대 착용이 되겠고, 크게 어려운 점은 없으시겠습니다.또한, 건초염을 자가진단하는 것은 정확도가 떨어지기 때문에 통증이나 불편감이 있으시다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.