답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 연골손상 시 초기의 손상이나 경미한 손상의 경우에는 주사치료나 약물치료, 물리치료 또는 체외충격파등의 보존적 치료를 적용할 수 있습니다.무릎의 연골손상이 심각하거나 보존적인 치료를 통해서 호전이 없는 경우에는 수술적인 치료방법을 고려할 수 있습니다.보존적인 치료는 외과적 개입없이 치료를 적용하는 것이고, 수술적인 치료는 외과적인 개입을 통해 손상된 무릎 연골을 재건하게 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견에 대한 히알루론산 주사치료는 일반적으로 일주일에 한번씩 총 3회의 치료를 적용하는데요, 이후 3개월에서 6개월 주기로 주사치료를 시행하는 것이 일반적인 히알루론산 주사치료 방법입니다.통증이나 불편감이 없는 경우에는 주기적으로 주사치료를 시행해야하는 필요는 없겠지만, 증상이 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후에 필요한 경우 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추유합술에 대한 질문에 대해 설명드리겠습니다. 척추유합술은 척추의 안정성을 높이기 위해 두 개 이상의 척추뼈를 결합하는 수술입니다. 요추 5번과 전추 1번 사이에 척추분리증과 척추전방전위증이 있는 경우, 수술을 통해 해당 부위의 디스크를 제거하고 인공 뼈를 체내에 삽입하여 골 유합을 유도하게 됩니다.수술 후에는 분리된 후궁 협부는 일반적으로 나사못으로 고정되지만, 이 부분이 유합되는 것은 아닙니다. 후궁 협부는 척추의 구조적 안정성을 제공하는 역할을 하며, 나사못을 통해 고정된 상태로 유지됩니다. 그러나 후궁 협부 자체가 유합되는 것은 아니며, 주로 인공 뼈와 주변 뼈가 유합되는 과정을 통해 안정성을 확보합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오랜시간 앉아있는 자세를 유지하는 경우에는 목과 어깨 주변의 근육이나 관절에 부담이 갈 수 있는데요, 이로인해서 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.목과 어깨의 통증을 완화하기 위해서는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 스트레칭을 해주시면 통증이나 불편감을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장경인대증후군은 주로 무릎의 외측에서 통증이나 마찰이 발생하고 고관절충돌증후군은 고관절 주변에서 마찰이나 통증이 발생하고 고관절의 움직임에 제한이 발생합니다. 말씀해주신 장경인대 증후군과 고관절의 충돌증후군은 각각 다른 질환으로, 통증의 발생부위나 증상이 다르게 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약 처방을 일주일 치 받으신 것으로 생각되는데요, 우선 처방받으신 약을 다 복용하시고 방문을 해보시는 것도 좋겠습니다. 혹은, 가까운 근골격계 진료과의 의료기관에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 것도 좋겠습니다.압박골절의 경우 치유에는 약 6주에서 12주정도 소요될 수 있기 때문에, 필요한 경우에는 중간에 경과를 확인하기 위해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.브릿지 운동을 추천드립니다. 골반과 허리의 불균형을 개선하기 위해서 브릿지 운동을 해주시는 것은 허리와 골반 주변의 근력을 증가시켜 불균형을 어느정도 개선할 수 있을 것으로 생각됩니다.두발로 브릿지를 하는 방법 이외에도 한쪽 다리를 편 상태로 브릿지를 시행해주시면 좌,우측을 선택적으로 운동을 적용할수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절의 충돌증후군은 엑스레이나 ct, mri등의 영상검사를 통해서 진단할 수 있습니다. 고관절의 충돌증후군은 초기에 보존적인 치료를 적용할 수 있는데요, 약물이나 주사치료 또는 필요한 경우 체외충격파치료나 도수치료를 통해 회복을 할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추의 불균형이 있는 경우에는 일상생활습관이나 평소 자세습관, 업무환경에 대한 변화를 주시거나 꾸준하게 운동을 해주시는 방법을 추천드립니다. 기초적인 운동방법으로는 코어근육을 강화하기 위해 데드버그, 버드독운동과 척추 유연성을 위해 캣카우 스트레칭, 윈드밀 운동을 해주시는 방법을 추천드립니다. 또한, 앉은 자세를 유지할 때에는 등받이를 사용하여 근육긴장을 완화하고 신체 중심이 한쪽으로 쏠리는 경우에는 쿠션을 받쳐두시면 체중이 한쪽으로 쏠리는것이 완화될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결절종은 반복된 신체동작에 의해 재발할 수 있지만, 반드시 헬스를 하는 것으로 인해서 재발한 것른 아니라고 생각됩니다.결절종은 크기가 작고 염증이 발생하지 않는 경우에는 경과를 지켜보거나 심한경우에는 물리적으로 데거하기도 합니다.