괄사로 얼굴 마사지 하는 걸 좋아하는데 괄사 마사지가 얼굴 비대칭 개선에 별로 도움이 안된다고 해서 고민이 됩니다 계속 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.괄사로 얼굴 주변을 마사지 해주는 것은 얼굴 주변의 근육 긴장을 완화하고 붓기를 감소시킬 수 있는데요, 일시적이어도 누적되는 경우 변화가 발생할 수 있기 때문에 필요시에는 지속해보셔도 좋겠습니다.그러나, 괄사를 사용하실 때 지나친 압력을 가하거나 오랜시간 한번에 사용하시는 것은 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로, 적절 시간과 강도로 적용을 해보시는 것을 추천드립니다.
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요양병원에 8개월째 입원해 있는데 걷지를 못하고 있습니다. 장애인 등급을 받으려면 어디서 받을 수 있는가요? 요양병원에서도 받을 수 있는지요. 아니면 국공립 병원으로 가야 하는지요,?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장애등급은 보건복지부의 장애인 등록 및 관련된 서비스를 제공하는 부서에서 등급 판정과 관련된 복지에 대한 안내를 받을 수 있습니다. 관련부서에 문의하거나, 진료 시 주치의 또는 원무과에 문의해보시면 필요한 서류에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.장애등급 판정은 신청 후 즉시 나오는 것이 아닌, 판정에 소요되는 총 기간이 약 1개월에서 3개월정도 소요되기 때문에, 필요한 서류와 절차를 가급적 빨리 진행하시는 것이 좋겠습니다.
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런닝머신을 좀 빠른속도로 뛰었더니 정강이와 발등, 발바닥,발가락(엄지) 등 하체전체적으로 저린증상이 나타나는데 원인이 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.런닝머신을 탈 때 달리기 중 특정 움직임이 신경을 압박하거나 혈액순환이 저하되어 저린증상이 발생할 수 있는데요, 근육에 피로감이 발생하거나 탈수, 전해질 불균형등의 증상이 있는 경우에도 저린 증상이 발생할 수 있습니다.증상을 해결하기 위해 운동강도를 조절하거나 운동을 중단하는 방법, 운동 전 후로 스트레칭이나 준비운동을 꼼꼼하게 해주시는 방법, 운동 이후에는 혈액순환 증가를 위해 다리를 높게두고 휴식하거나 온찜질 또는 온수욕을 하는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다.증상이 오래 지속되거나 반복하여 나타나는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
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예비 중3 무릎 관련 질문입니다. 심히 걱정됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외관상 문제가 없고 무릎 기능에도 크게 문제가 없는 경우에는 별다른 문제가 없는 것으로 생각되는데요, 우려가 되시는 부분이 있다면 의료기관에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 성장판의 경우 한쪽이 닫히는 것은 외상이나 큰 부상으로 인해 뼈가 손상되는 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
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안녕하세요. 예비 중3 학생 무릎 관련 질문있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육발달이나 피부조직의 차이, 이전에 발생한 부상이나 외상등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있는 차이로 생각됩니다. 외관상 이상이 없고, 무릎의 기능에도 크게 문제가 없는 경우에는 성장판에 이상이 발생하거나 무릎에 별다른 문제는 없을 것으로 생각됩니다.우려가되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다.
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허리 통증 정형외과 재활의학과 차이가
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1차의료기관의 진료과목에 따라 전문의의 관점 차이가 있을 수 있습니다. 정형외과의 경우 구조적인 접근이 주가되므로, 수술이나 주사치료등에 대해 고려할 수 있고, 재활의학과의 경우 신체의 기능에 대한 회복을 주로 치료를 하는 경우가 많기 때문에 보존적인 치료방법을 고려할 수 있습니다.그러나, 각각의 전문의들마다 본인의 치료적인 관점이 다를 수 있기 때문에, 어떤 진료과를 방문할 때에는 이런 방식의 치료를 권유한다 라고 보여지는것은 잘못된 상식입니다. 환자마다 필요한 치료가 다르고, 적절한 치료를 위해 고려하고 권유하는 것이기 때문에 환자의 건강에 문제가 되지는 않을 것으로 생각합니다.
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혹시 꼬맨 자리 실밥 제가 직접 풀어도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합부위의 실 제거는 가급적 의료기관에 방문을 하셔서 제거하시는 것이 좋겠습니다. 임의로 실밥을 제거하는 경우 위생적인 문제나 상처의 회복부위를 의도치 않게 자극할 수 있기 때문입니다. 봉합 이후 치유가 일어나는 과정에서 신경에 자극이 발생하는 경우 통증이 발생할 수 있는데요, 이것은 자연스러운 회복과정으로 생각됩니다.
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왼쪽발이 살짝 쑤시네요 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락과 발목 주변에 발생하는 통증은 주변의 근육긴장이나 관절 또는 연부조직에 발생하는 염증, 허리디스크와 같은 근골격계 질환이 있는 경우에 발생할 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되는 경우 의료기관에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠지만, 반드시 수술을 하는 것이 유일한 치료방법은 아니므로, 크게 우려는 하지 않으셔도 될 것으로 생각합니다.
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대퇴부 수술 후 꼬맨 부위가 찌릿찌릿함
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 봉합부윈에 찌릿한 자극이 발생하는 것은 회복과정에서 신경이 자극되어 발생하는 증상으로 생각되는데요, 크게 불편감이 없다면 문제가 없을 것으로 생각됩니다. 그러나, 상처 부위가 붓고 빨개지는등의 변화가 발생하거나 통증이 지속 또는 심해지는 경우에는 의료진과 상의하여 적절한 조치를 취해주시는 것이 좋겠습니다.흡연은 건강에 큰 이득이 없는 행위이므로, 가급적이면 금연을 추천드립니다.
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십자인대파열,타박상증상차이 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 타박상과 십자인대 파열의 경우 큰 차이점은 무릎 관절의 안정성이 유지되는 것입니다. 무릎 타박상의 경우 다리에 힘이빠지거나 무릎관절이 흔들리는 느낌이 없지만, 십자인대가 파열된 경우에는 무릎관절의 안정성이 떨어져 다리에 힘이 빠지거나 무릎관절이 흔들리는 느낌을 받을 수 있습니다.무릎관절 기능에 별다른 이상이 없고, 움직임에 크게 제한이 없다면 무릎에 타박상을 입으신 것으로 보이며, 통증이 심하지 않은 경우에는 어느정도 시간이 경과하게 되면 자연스럽게 회복이 될 것으로 생각합니다.
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