발목삔지일주일째 걷기는해도되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 불편감이 없으시다면 일상생활에서 걷는 정도는 무리가 없겠지만, 주의는 필요하겠습니다.통증이나 열감, 붓기가 발생한다면 아이스팩을 하시고 충분히 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다.
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발목 삔지 일주일 째 운동해도되나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목인대에 부상이 발생했다면 부상부위의 충분한 회복과 안장을 위해서 적어도 1-2주 정도는 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다.2. 가급적이면 운동은 조금 더 휴식을 취하시는 것이 좋겠지만 운동을 하신다면 보호대착용 및 운동강도를 조절하여 조금씩 시도하고 통증이 있다면 즉시 중단하시는 것이 안전하겠습니다.
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가슴 중앙이 아픕니다 왜 그럴까요? ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 초음파상 가슴근육이 부어있다는 소견이라면 일을 하시는 과정에서 가해지는 근육긴장이나 신체의 부담으로 인해 발생하는 것으로 인할 가능성이 현재까지로서는 높습니다.2. 여러 진료과에서 검사를 받으셔도 큰 이상소견이 없다면, 주치의와 상담 후 대학병원과 같이 상급 의료기관에서 진료와 검사를 받아보시거나, 우선은 충분히 휴식을 취하시고 치료를 지속하시며 경과를 살펴보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.
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족저근막염이 괜찮다가 다시 도진거 같아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 회복에 오랜기간이 소요되기도 하고, 재발도 잦은 질환 중 하나입니다.증상이 나타나는 것으로 인해서 일상생활에 불편감을 겪고 계시다면, 병원에서 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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허리디스크로 1년뒤 재진단서 끊어주나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 대면진료를 받으신 후에는 진단서와 같은 서류 발급이 가능하실 수 있습니다.다만 상황에 따라 정밀검사가 필요한 경우도 있으므로, 정확한 사항은 진료 시 주치의 소견에 따라 결정되겠습니다.
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한 2-3일부터 걸을 때 발바닥이 약간 아픈데요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 족저근막염의 증상은 첫발을 내딛을 때 찢어지는 듯한 느낌의 통증아 발생하는 것으로, 움직이다보면 증상이 점차 완화되다가 다시 증상이 심해집니다.2. 현재 증상만으로는 반드시 족저근막염에 의해 발생하는 증상이라고 단정은 하기 어려운 상태이므로, 지속되어 발생한다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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안짱걸음은 오다리랑 x자다리중에 어떤 모양을 유발하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 안짱걸음은 주로 엑스자다리가 유발되어 나타날 수 있습니다.2. 반대로 팔자걸음은 오다리가 유발되거나 오다리가 있는 경우 관찰될 수 있습니다.
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무릎 타박상 후 한달지났는데 누르면 살짝 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 타박상 이후 겉으로 보이는 상처나 이상이 없어도 내부에 발생한 손상의 뢰복이 진행중일 수 있어, 만졌을 때 압통이 발생할 수 있습니다.2. 정확한 소견은 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 일상생활에 큰 불편감이 없다면 조금 더 경과를 살펴보셔도 문제가 발생할 가능성은 낮을 것으로 생각됩니다.
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팔에멍울같은 혹이생겨서 살짝아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍울의 크기가 점차 변화하거나 붓기, 열감등의 염증반응을 동반하는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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하루 1만보 이상 걸으면 몸에 무리가될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 많은 활동량은 말씀해주신 것처럼 장점과 단점이 모두 존재합니다.2. 활동량으로 인해 발바닥 통증이 있는 경우에는 신발이나 깔창과 같은 보조수단을 활용하거나 적절한 관리, 필요한 경우에는 병원에서 치료랄 받아보시는 것이 좋습니다.
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