제가 이두 운동을 무리해서 이두 파열에 대한 의문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이두건의 파열은 명확히 인지되는 뚝 하는 소리와 함께 발생하며, 부종과 멍을 동반하고 근력약화가 뚜렷하게 나타납니다.말씀하신 증상은 이두건의 파열과는 거리가 있어보이고 운동 이후 나타나는 지연성 근육통에 가까울 수 있지만 불편감이 지속된다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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목 뒤가 갑자기 뻐근합니다 스트레칭법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 뒤통수 헤어라인 경계를 엄지로 누른 상태로 고개를 숙이는 동작을 통해 스트레칭을 진행하시면 좋겠습니다.2. 스트레칭은 어느정도 도움이 될 수 있지만 불편감이나 통증이 지속된다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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육안으로 볼 때 척추측만증 검사를 받아봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불균형이 심하게 느껴지는 경우라면, 꼭 측만증에대한 확인 목적이 아니시더라도 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.
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자다가 가끔 다리가 저립니다 이유가뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 혈액순환의 저하나 주변 근육의 긴장, 신경이 자극을 받거나 압박이 발생할 때 저리거나 쥐가나는 등의 증상이 발생할 수 있습니다.반복되어 증상이 발생한다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠고, 주무시기 전 족욕이나 반신욕 또는 가벼운 스트레칭을 적용하여 보시는 것도 도움이 되겠습니다.
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오른쪽머리.목.팔.손가락이 저려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘빠짐이나 어지러움등의 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠고, 말이 어눌해지거나 심한 두통 및 오른쪽 상하지에 힘이 빠지는 경우라면 응급실 방문을 하시는 것이 좋겠습니다.
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허리협착이라서 한쪽다리가 절여요~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 운동은 해주시는 것이 좋겠는데요, 치료는 병행하시면서 경과를 살펴보시는 것이 좋습니다.접하기 쉬운 운동은 가벼운 유산소 운동인 걷기나 실내 자전거를 해보시는 것이 좋겠고, 근력 운동은 전신을 움직이는 방법이나 선호하시는 운동을 통해서 시작해보시는 것을 추천드립니다.
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정형외과 엑스레이 촬영 보관 기간 몇 년
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방사선 사진은 진료 종료 시점부터 5년까지는 보관이 의무기간인데요, 1년이 지나셨다면 엑스레이 복사를 하시는 것에는 문제가 되지 않을 것으로 생각됩니다.
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십자인대가 끊어지고 연골이 찢어지면 며칠정도 입원하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 파열정도에 따라 다를 수 있으며, 치료방식에 따라서도 입원기간은 자를 수 있으므로 주치의분의 소견을 확인하시는 것이 정확합니다.2. 초기에 무리한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.3. 필요한 경우에는 간병인을 요청하시는 것도 고려해보시기 바랍니다.
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짠돌이도 일종에 병인가요. 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인이나 주변인에게까지 피해를 주는 정도가 아니라면 개인의 가치관이나 성장환경에 따른 특성이기 때문에 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다.
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병원에대해서알아보고싶습니다답장
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 발생한 것 이외에 큰 불편감이 없으시다면 조치는 잘 취해주신 것으로 생각되고, 상처에 붓기나 열감이 지속되거나 고름과 같은 삼출물 또는 악취 발생시에는 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
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