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갑자기 허리가 내려 앉듯이 아픕니다 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 통증이나 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔거 진료를 우선 받아보시는 것이 좋습니다.단순히 근육에 발생한 염좌증상 이외에도 신경이 자극되는 경우와 같이 근골격계 질환에 의해 나타나는 통증도 고려해볼 수 있기 때문입니다.무리한 움직임이나 통증이 발생하는 동작은 초기에 잠시 피하시는 것이 좋겠고, 충분한 휴식을 취하시거니 열감이 없다면 온찜질을 적용해보셔도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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넘어질때 팔꿈치부터 넘어지면서 다쳤는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증이 지속되고 계시는 것으로 생각됩니다.타박상 이후 통증은 길게 2-3개월까지 지속이될 수 있는데요, 뼈에 큰 이상이 없더리도 주변 근육이나 관절부위처럼 연부조직에 발생한 손상이 회복이 진행중이기 때문에 불퍈감이 아직 지속되는 것일 수 있습니다.필요한 경우에는 정밀검사를 고려해보실수도 있겠지만, 주피의와 상담을 통해 촬영이 필요한지 결정하시는 것이 좋겠고, mri는 장비가 갖춰진 의료기관이라면 검사가 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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비오는 날 관절 쑤시는 느낌이 드는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는날에 관절이 아픈이유는 대기중의 기압변화와 수분량 변화에의한 체내의 통증수용기 자극으로 설명할 수 있습니다.일반적으로 1기압에 맞춰져있는 신체는 비가오는 날과 같이 기압이 내려가는 날에는 상대적으로 압력이 높아지는데요, 이로 인해 통증수용기가 자극되거나, 대기중 수분량이 증가하여 체내에 수분이 머무르며 압력이 높아지는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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이거 발 청색증인가요? 병원가야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 손상시에 발생했던 멍이 시간이 지나며 점차 조직 사이 공간으로 확산되어 체내로 재흡수되는 과정일 수 있습니다.건강에 큰 문제가 있는 것은 아닐 수 있으며, 자연스러운 회복과정일 수 있지만 우려가 되거나 불편감이 발생하거나 감각이상등 증상이 나타난다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 푸천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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30대여성 3개월이상 무릎통증 mri상 소량의 물 빼고 정상소견 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎건강은 꾸준한 관리와 때에따라 전문적인 치료를 병행하시면 충분하게 관리를 하실 수 있습니다.무릎 주변의 염증이나 손상상태에 따라 물이 차고 빠질 수 있으나 큰 손상이 있는 것이 아니라면 치료와 관리를 통해서 충분히 관리하시는 것이 가능하다고 보입니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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다리골절인데 다이어트 하는방법이 뭐가있을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동을 하지 못하시는 상황이라면, 식습관을 조절하시는 방법이 좋겠는데요, 필요하시다면 전문적인 관리를 위해 병원에서 진료나 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.또한, 장기적으로 봤을 때 충분한 회복 이후에 다시 운동을 시작하시는 것이 건강하고 오래 운동을 지속하실 수 있기 때문에 치료계획에 맞게 권고사항을 잘 지켜주심이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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족저근막염으로 저주파 마사지기를 삿는데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기본적인 원리는 치료시 사용하는 것과 크게 다르지는 않습니다.다만, 지나친 강도로 강하게 자극하거나 오랜시간 사용하시지 않는 것이 좋겠고 중간정도의 자극과 15-20분 이내의 사용을 해주시는 것이 적절합니다.하루 1-2회 정도 사용하시는 것이 좋지만, 족저근막염의 경우에는 전문적인 치료도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.20
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무거운것 들었다놨다 반복해서 일해서 허리 아팠던날로부터 2달후 의원가서 5일 약 처방해서 다먹고 안먹으니까 먹기전 처럼 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약처방만으로는 통증이 완전히 해결되는 것은 아닐 수 있습니다.추가적인 치료가 필요할 수 있으며, 일상생활에서 허리에 부담이 가는 동작이나 자세습관을 개선하고 꾸준하게 돤리하시는 것이 필요할 수 있습니다.척추질환이나 통증은 단번에 낫는것이 아니라 꾸준히 관리를 통해 점차 줄여나가시는 것이 장기적으로도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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손바닥이 너무아픕니다 ㅜ근육통...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스레 하지 않던 일을 하는 경우 근육긴장이나 관절에 가해지는 부담으로 통증이 나타날 수 있습니다.통증 완화를 위해서 녈감이 있는 경우에는 아이스팩을 하시거나, 그렇지 않다면 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.또한 일을 하실 때 보호대를 착용하거나 중간에 휴식을 취하시는 것도 좋겠고, 통증이 심한 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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비오는날에 관절이 더 쑤신다고 하는 이유가 뭘까
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 날씨와 통증은 어느정도 상관관계가 있습니다.비가오거나 눈이오는 날씨는 대기압의 변화로 인해 1기압에 맞춰진 우리 신체가 상대적으로 압력이 높아져 관절의 통증수용기를 자극하거나, 대기중 수분량 증가로 인해 체내에서 빠져나가지 못한 수분이 몸에 머물러 조직을 자극하여 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.따라서 가벼운 스트레칭이나 온찜질과 같이 혈액순환을 증가시켜줄 수 있는 방법이나 가벼운 운동을 통해 통증을 완화할 수 있으며, 통증이 심한 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.20
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