답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 내성발톱 소견이 있으시다면, 이로인해 발생하는 염증으로 통증이 니타나는 것일 수 있습니다.2. 발에 압박이 가지 않도록 신발을 착용하시는 것이 좋겠고, 약 복용과 주변 청결을 관리해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 꼬리뼈 주변에 가해지는 근육의 긴장이나 관절의 압박감에 의해 발생할 수 있습니다.2. 도넛형 방석이나 수건등을 받쳐두어 압력을 줄이시거나, 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리 주변 근육이나 관절에 긴장이 발생한 증상이나, 주변 신경이 자극을 받았을 때 나타나는 증상을 의심해볼 수 있습니다.2. 증상만으로 원인을 특정하기 어렵기 때문에 지속시에는 병원 진료룰 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 디스크가 아니라고 생각이 드셔도 통증이 지속되어 나타나시는 경우에는 주변 신경이 자극을 받아 나타날 수 있으므로, 병원 진료는 받아보시는 것이 좋습니다.2. 허리 주변 근육에 긴장이 과한 경우에는 둔근이나 햄스트링과 같이 인접 관절의 근력과 가동성을 위한 운동을 통해 보완이 가능합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 억지로 걷는것은 피하시는 것이 좋습니다.2. 가능하다면 주치의 소견을 참고하시는 것이 안전합니다.3. 걷기 이외에도 침대에서 앉고 일어나거나 짧게 서있는 것처럼 간단한 운동부터 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 전신을 움직일 수 있는 간단한 운동 위주로 해보시면 좋겠는데요, 달리기나 걷기가 도움이 될 수 있습니다.2. 스트레칭은 전신을 움직이는 동적인 스트레칭과, 개별 근육을 스트레칭 하는 법을 적절히 혼합해 적용해보시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 약 처방을 받으시고 꾸준하게 복용하시는 것이 도움이 될 수 있으므로, 시간을 내어 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.2. 음주 이외에도 딘백질이나 고열량 위주 식단을 피하고 규칙적인 생활습관과 운동지속, 수분섭취가 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원은 방문하시는 것이 좋겠고 우선 정형외과에서 관절에 이상이 없는지 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의심되는 증상만으로 치료나 검사방법은 유추나 예상이 어렵기 때문에 정확한 원인과 치료방법은 대면 진료를 통해 전문의 소견을 듣는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 지속되고 계시다면 병원 진료는 한번 더 받아보시는 것이 좋습니다.2. 미세골절의 경우 초기에는 확인이 어려운 경우도 있습니다. 3. 필요한 경우에는 CT와 같이 뼈대계통을 정밀하게 검사가 가능한 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.