무릎통증때문에 아파요! 좋은 관리법 알려주세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎통증은 단순한 근육긴장이나 관절염, 여러가지 부상이나 외상등 다양한 원인에 의해서 나타날 수 있으므로, 정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료르루받아보시는 것을 추천드립니다.무릎 통증은 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통증이 없는 범위내에서 적용하시거나, 근력운동이나 유산소 운동을 해주시는 것도 좋겠습니다.열감이나 붓기가 동반된다면 무리한 활동은 피하시는 것이 좋겠고, 아이스팩을 해주시는 것을 추천드리고 열감이 없다면 온찜질을 해주시면 좋겠습니다.
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어깨 수술후 운동을 언제부터 해도되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 후 실밥제거를 하셨다면 현재까지는 회복에 집중하시면서 일상생활은 하셔도 되지만 운동을 시작하시는 것은 이를 수 있습니다.최소 6주에서 12주 정도이후에 경과를 살펴보시면서 가벼운 운동을 시작해주시는 것이 좋겠고, 주치의와 경과를 살펴보시면서 운동 시작시기를 정하시는 것이 가장 안전합니닼상처가 다 아물지 않았다면 찜질방은 상처가 회복된 이후에 방문하시는 것이 좋겠습니다.
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정강이가 다쳐서 멍든건지 모르겠지만 노란색으로 변해는데 괜찮겟죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부 표면에 발생한색상 변화는 멍으로 인해 발생한 출혈이 신체내부로 다시 재흡수 되는 과정에서 발생하는 것으로 보입니다.별다른 이상이 없다면 문제가 되지는 않지만 통증이 자주 발생하거나 심해진다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
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허리디스크 수술아니고 시술 중에 디스크
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 시술은 신경차단술과 같은 염증을 가라앉히는 방식이나 디스크 내부의 수분을 일부 제거 또는 디스크 조각을 일부제거하는 방싣을 적용하게 됩니다.보통 절개범위가 국소적이고 전신마취를 적용하지 않는 수술에 비해 비교적 간단한 치료방법이기 때문에 후유증이 발생하는 경우가 적지만 출혈이나 감염위험이 있거나 재발하는 경우도 있습니다.시술을 고려하고 계시다면 전문의를 통한 진료이후 현재 상태에 적합한 시술을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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선생님 경추 엑스레이 판독 부탁드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진에서 표시해주신 1번 부위는 연부조직이 겹쳐 보이는 부분이나 과거의 외상을 당했던 부위로 의심해볼 수 있지만, 엑스레이만으로는 정확한 판단이 어려울 수 있습니다.현재상황에서 정밀검진을 원하시는 경우에는 진료를 받으시는 병원에서 문의해보시거나 다른 병원에 방문하셔서 현재 증상에 대한 정밀검사를 요청해보시는 것도 좋겠습니다.
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왼쪽팔에 힘이 안들어가는데 문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적인 동작으로 인해 발생하는 신체피로나 근육긴장, 또는 신경의 압박이 발생하는 근골격계 질환에 의해서 나타날 수 있습니다.간헐적으로 나타나더라도 증상이 한쪽에 주로 발생하신다면, 원인을 파악하기 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
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엄지발가락이 이상해요 도와주세요!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 염증이 발생하는 조갑주위염이나 감염등에 의해서 나타나는 증상일 수 있는데요, 증상이 지속되고 있으시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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발목 접질렀는데 피멍든거 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질리는 과정에서 피하의 연부조직에 가해지는 압력으로 인해 출혈이 발생하고 멍으로 나타날 수 있습니다.지속적인 출혈이 발생하는 것이 아니기 때문에 시간이 경과하며 점차 회복될 것으로 보이고, 이상증상이 있다면 의료진에게 말씀해주시면 적절한 조치를 받으실 수 있습니다.
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허리 디스크 mri 판독 부탁 드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 호전되셨다니 다행이지만, 신경이 압박되어있는 상태로 보이는데요.수술을 고려하고 계시다면 약 3곳 이상의 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보신 이후에 결정을 해보시는 것을 추천드립니다.보존적인 치료를 지속하면서 경과를 관찰하셔도 좋겠지만, 신경의 압박이 지속되는 경우에는 수술을 고려할 수 있는 상황으로 진행될 수 있기 때문에 영상검사 뿐 아니라 여러 전문의들의 대면진료를 통해 현재 증상에 대해 소견을 들어보심이 좋겠습니다.
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의자에 앉아있다가 일어나려고 하는 순간
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 관절에서 소리가 나는 경우가 있으나 통증과 불편감이 없다면 관절의 빈 공간에 존재하던 기초가 빠져나올 때 나는 소리입니다.건강에 큰 문제가 있는 것은 아니지만 통증이나 불편감, 혹은 소리가 자주나거나 마찰감이 느껴진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
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