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답변 내역

물리치료를 옷을 입은 상태에서도 받는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적외선 치료기기나 레이저 치료의 경우에는 신체 표면에 적용하는 것이 치료 효과가 있습니다. 그러나, 치료 기기나 방식에 따라 탈의가 필요하지 않은 경우도 있기 때문에, 병원에서 치료를 받으실 때 문의하시는 것이 정확합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
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의자에 오래 앉아 있으면 등이 아프기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 오래 앉아 있는 경우에는 허리 뿐아니라 등과 목에도 불편감이 발생할 수 있습니다. 이는 신체에 뒷면에 위치한 근육에 긴장이 오랫동안 유지되게 되면서 불편감을 발생시키기 때문입니다.오래 앉아 일을 하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 자세를 바꿔주시는 방법을 통해서 통증 발생을 방지할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
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비 오는 날 무릎이 쑤시다 라고 하시죠??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는 날씨는 기압이 저기압으로 변하고 공기중의 수분량이 증가하게 되는데요, 평균 기압인 1기압에 맞춰진 우리 몸은 상대적으로 압력이 높아지고, 체내 수분량이 증가하기 때문에 관절에 존재하는 통증 수용기를 자극하게 됩니다.그로 인해 관절에 통증이 느껴지게 되고 움직임 제한이나 불편감이 발생할 수 있는 것입니다. 이를 해소하기 위해서는 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지, 운동을 통해 혈액순환을 증가시켜 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
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체육대회 전날 축구 연습하다가 물집이 벌어져서 땠는데 어떡해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거즈랑 연고가 없다면 약국에서 구매를 하실 수 있슺니다.상처 주변을 흐르는 물로 청결하게 씻은 이후에 건조한 상태에서 소독을 하거나 연고를 바르고 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 것이 좋습니다.활동이 많다면 여분의 거즈나 밴드를 지참하여 다니시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
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피로 회복에 좋은 그런 물리치료도 있는지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피로회복에 물리치료가 어느정도 도움이 될 수 있는데요, 신체 피로 누적으로 인한 근육긴장을 완화히고 근골격계 통증완화 및 혈액순환 개선을 통해 피로감을 회복할 수 있을 것으로 생각합니다.대부분의 물리치료 기법이 적용가능항 것으로 생각되며, 가벼운 운동 또한 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
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파지돈 1g 정맥주사후 소염진통제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.항생제 주사와 소염진통제는 작용이 다르기 때문에 복용에 크게 문제가 없을 수 있으나, 약 복용 시에는 주치의나 약사의 조언을 듣는 것이 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
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키보드 사용이 많은데 홈케어로 간단하게 할 수 있는 손목 스트레칭있을지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전완부위를 늘려주는 스트레칭은 손을 젖힌 상태로 손가락을 늘려 해주시면 좋은데요, 이 때 팔꿈치를 굽힌 상태로 손가락을 하나 씩 늘려주시는 것이 조금 더 효율적인 방식입니다.컴퓨터 사용시에는 의자의 팔걸이와 책상높이릉 맞춰 손목이 굽혀지지 않도록 하거나 쿠션을 손목 부분에 받쳐두는 방법, 인체공학적 키보드나 마우스를 사용하시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
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다리 증상이 뭔가요? 혈액순환관련인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부의 변화가 반드시 순환계통의 문제를 의미하는 것은 아닌데요, 혈관이 두드러져 보이거나 튀어나오는 것이외에도 당기거나 불편감, 감각이상등 하지정맥류의 여러 증상이 있는 경우에는 사진상으로 파악이 가능한 것은 아니기 때문에 병원에 방문하셔서 관련된 검사를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
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서울대병원 정형외과MRl조영제 검사
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 mri 검사를 위한 입원은 하지 않는 경우가 많은데요, 기저질환으로 인해 부작용이나 신장의 기능이 저하되어 있는 경우 의료진과 상담 이후에 필요한 검사를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다. 이후에 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
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요즘 몸이 아파서 10일 정도 운동을 쉬었다가 걷기 운동 5천보 걸었는데 종아리가 당깁니다. 마사지를 해주면 풀리나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 마사지나 스트레칭, 온찜질등을 적용해주시는 방법이 불편감 완화에 도움이 될 수 있고, 스쿼트나 런지같은 운동을 통해 능동적으로 근육을 움직여주시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
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