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손가락 관절 강아지에게 물린 후 염증? 물혹
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.시간이 경과하며 자연스럽게 흡수가 될 수 있으니 우선은 지켜보시는 것이 좋겠고, 집에서도 할 수 있는 관리 방법으로는 가벼운 정도의 스트레칭이나 관절의 움직임을 만들어줄 수 있는 운동(주먹을 천천히 쥐고 펴는 방법), 온찜질이나 파라핀욕을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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넘어진지 한달이 넘었는데 팔꿈치가 아직 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증은 수개월 지속될 수 있는데요, 불편감으로 인해 운동이나 일상생활에서 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 양방의료기관에서 관련된 검사와 치료를 진행해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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발바닥 아치 부분에 멍울이 생겼습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증의 영향으로 인해 발생할 수 있으므로, 정확한 검사와 소견을 들어보시기 위해서 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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자고 일어나면 손 마디가 뻐근하고 아파요 주먹질 때 많이 아픈데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염이나 방아쇠수지, 손목터널증후군과 같은 근골격계의 질환이나 신체피로 및 과부하에 의해서 발생하는 붓기나 피로감, 통증이 발생할 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지, 찜질을 해주시는 것으로 통증을 완화할 수 있고, 오래 지속되거나 자주 발생하는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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운동을 하다 다리발목이 씀뻑씀벅 거릴때 찜질이나 기타 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.여러가지 방법을 적용해주시는 것이 좋지만, 자극으로 인해 피부에 접촉성 피부염이나 통증이 발생할 수 있으므로, 온열찜질과 파스를 병행하는 것은 피하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
5.0
1명 평가
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햄스트링 부상이 생기면 운동선수들이 장기간 휴식을 취하던데 어떻게 다치는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링은 근육에가해지는 과부하, 근육의 불균형이나 유연성 부족 및 순간적인 움직임, 피로감등으로 인해서 발생할 수 있습니다.부상 이후에는 충분한 휴식과 치료를 필요로 하는데요, 1도정도의 경미한 손상도 약 1-3주정도 휴식 및 점진적인 재활이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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입방골 통증? 발 날이 아프고 새끼발가락이 저려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무 시 활동으로 인해 발에 압력이 가해져 염증이 발생하거나 붓기로 인해 신경이 자극되는 경우에 통증이나 저린감각이 느껴질 수 있는데요, 소염제를 복용하거나 집에서 휴식시 열감이 없다면 온찜질이나 발을 높게두어 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 불편감이 지속되는 경우에는 병원에서 진료를 받는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.30
5.0
1명 평가
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허리 근육이 땡기는 느낌? 통증이 느껴져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증을 완화하기 위해서는 스트레칭을 하거나 가벼운 마사지를 적용해주셔도 좋습니다. 또한, 업무시에 의자를 사용하셔도 도움이 될 수 있으며, 불편감이 지속되는 경우에는 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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일어났는데 왼손이 부어있어요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸의 붓기는 혈액순환문제나 호르몬문제, 신체피로등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 단순한 붓기라면 일상생활을 하는동안 자연스럽게 감소하게 되는데요, 붓기가 지속되는 경우에는 가벼운 유산소운동을 해보셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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아침에 일어나면 허리가 좀 아프더라구요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.침대 매트리스가 너무 푹신한 경우나 딱딱한 경우에는 허리에 부담이 발생할 수 있는데요, 허리 통증이 지속되신다면 수면환경을 개선해보시거나 병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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