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내내공부하는고구마라떼

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허리디스크 허리 보호대 추천 해주세여

성별

남성

나이대

10대

기저질환

허리 디스크 파열

안녕하세요

병원에서 허리디스크 파열 판정을 받고 왔는데

학생이라 오래 앉아있어야 해서 보호대를 착용하고 싶은데

허리 보호대 추천 해주실 만한게 있으실까요??

5개의 답변이 있어요!

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    허리디스크로 불편이 있으시군요.

    허리보호대를 구입하신다면 의료용 보호대를 구입하셔야 하며 비싸다고 좋은 것은 아니며 착용 시 너무 조이거나 불편하지 않는 본인에게 편안한 제품을 선택하시는 것이 도움이 되실 것입니다.

    답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    허리디스크가있다면 운동을하거나 일을할때에는 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요 하지만 너무 장기간동안 착용한다면 오히려 불편감이더 심해질수있으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 허리주변근력과 코어운동을 단련하는것이 중요합니다

    좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

  • 김강록 물리치료사

    김강록 물리치료사

    정형외과

    ∙

    안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

    아하 정책상 물건을 추천드리는것은 정책 위반으로 추천을 드리지못해 죄송합니다.

    허리 보호대는 지금 질문자님의 상황에선 충분한 도움이 되며 허리를 지지하고 지탱해줄수 있는 보호대를 추천드립니다.

    너무 강하게 압박하는것은 좋지않기에 적절한 강도의 압박을 해주시고 일상생활시에만 착용하시길 바랍니다^^

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    허리디스크 파열 시에는 허리를 과도하게 굽히거나 틀지 않게 지지해주는 요추 보조기가 도움이 됩니다. 오래 앉아있어야 한다면 반강성 보호대가 안정성과 착용감을 모두 제공해 좋습니다.

    브랜드로는 세라벤, 바우젠, 오픈메디칼, LP Support같은 의료 스포츠 보조기 제품이 무난합니다 다만 보호대는 장시간 착용 시 근육 약화가 올수 있으니 통증이 심할 때만 사용하고 평소엔 가벼운 스트레칭 자세교정을 병행해보세요!

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    허리보호대의 구체적인 제품명을 직접적으로 언급하여 추천드리는 것은 커뮤니티에서 금지하고 있는 내용이여서 직접적인 추천은 어렵습니다.

    복대를 착용하시면 통증완화에 도움이 될 수 있는데요, 병원에서 구매하시거나 온라인을 통해서 구매해보시면 좋겠습니다.

    허리보호대 착용은 너무 오랜시간 착용하시는 것 보다, 학생이시라면 수업시간에 착용하시는 것이 적절해보이고, 주무실때에는 착용하지 않는 것이 회복에 도움이 됩니다.